Browsing:

Kategori: DREAMS

STYLEMOOD: 10% OFF

– Inlägget presenteras i samarbete med mitt egna företag StyleMood, www.stylemood.se
Efter många om och men så har jag nu äntligen kommit hem med alla nya produkter i lasten och jag är så glad och nöjd med det jag tagit in som nyheter, så himla fina grejer! Har kikat igenom allting nu under kvällen, packat in allt på hemmalagret och jag har även uppdaterat webshopen så att alla produkter nu är tillgängliga för er kunder. För att fira försommaren och StyleMood’s nyheter så erbjuder jag er 10% RABATT PÅ ALLA NYHETER fram till söndagkväll! Ingen rabattkod behövs, utan priserna ligger inne i shopen när ni beställer! Ni hittar de nya produkterna HÄR. HAPPY SHOPPING!
Här ser ni två av nyheterna och jag tycker verkligen att dessa underbara lattemuggar är helt fantastiska! De finns även med randigt mönster och är handgjorda, samt handmålade. Jag säljer dem i 6-pack för 499 SEK (men just nu med 10% rabatt som sagt, så passa på!!) och den härliga korgen som kan användas till det mesta, kostar just nu 134,10 SEK. 
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

OCH EN KAFFE PÅ DET

Gick upp samtidigt som sambon i morse (det har jag gjort alla andra dagar också så vet inte varför det skulle vara speciellt just idag), tog min hederliga morgon-powerwalk, bytte om och haffade tag i kameraväskan för att dra mot Västis. Så här är jag nu, hänger lite med mamma och dricker kaffe medan jag inväntar leveransen av de nya produkterna som snart anländer med lastbil. Ska fotografera artiklarna och ladda upp arkivet med nya bilder, så det blir företagsjobb här ute hela dagen. Vad gör ni idag?
 Tryck gärna på hjärtat om ni gillar i inlägget!

KITCHEN WANTIES

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood och innehåller annonslänkar via TradeDoubler. –
Är helt fast i träsket av massa vacker köksinredning. Finns så otroligt mycket fint och jag har verkligen snubblat in på gråskalan, jordnära färger och enkelheten i produkter. Visst är det vackert? När jag jobbar med inköpsplanering till StyleMood så är det en utmaning att försöka balansera den trendiga stilen med den hållbara och klassiska, så jag tänker mycket på att sortimentet ska erbjuda båda i en bra mix. Här nedanför ser ni lite mer hållbara alternativ, trender som hållt i sig under längre tid och produkter som är i de mer varma tonerna i färgskalan.
Den runda marmorbrädan är väldigt fin att ha i köket som en kryddbricka exempelvis och finns att klicka hem ifrån StyleMood’s webshop för 249 SEK. Även kökshandduken finns i shopen, den är gjord i fin bomull, mörkgrå i färgen och kostar 89 SEK. Detaljerna i bilden kommer från vårt egna kök.
Här har jag plockat ihop ett gäng favoriter från olika webshopar, dels från StyleMood’s egna sortiment men även från andra. Hittar ni någon egen favorit? Min stora favorit är marmorbrädan med träinslag, men jag är även väldigt förtjust i den där vackra karaffen från Jotex!
Alltså denna fantastiska tekanna, hur vacker är den inte? Jag fullkomligt älskar den och den är så bra som dessutom kommer med en liten inne-sil ifall om man vill köra med lös-te. Tekannan finns hos mig på StyleMood och kostar 449 SEK. En annan pärla från webshopen är den där fina skärbrädan som är gjord i acacia-trä och är naturligt ytbehandlad. Så vacker att ha som en detalj i dukningen för uppläggning och den kostar 299 SEK.
Tryck gärna på hjärtat om du gillar inlägget, tack.

A GOOD START

Hade verkligen en sån grym start på veckan igår (hade ju dukat upp det där bullfatet nedanför till gårdagens fikagäster) och kände bara nu jävlar kör vi när jag gick och la mig igårkväll. Härlig känsla! Idag blir det intensivt datajobbande, förberedelser för de sista av de nya produkterna som förmodligen kan läggas upp i shopen och dessutom packas upp imorgon(!) samt rensning på datorn bland alla filer och bilder som finns i överflöd. Ska se till och vara riktigt effektiv, så det blir nog många koppar kaffe på sidan av dessutom. Hejaheja! Imorgon ska jag ut till huvudlagret, packa upp alla nya varor, fota och umgås lite med mamma, så den här veckan början minst sagt väldigt bra!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

STYLEMOOD: FAVORITES IN FOCUS

– Inlägget presenteras i samarbete med mitt företag StyleMood, www.stylemood.se
Medan jag fikar och myser med en av mina bästa vänner och hennes barn (bebisgos) här hemma så får ni kika på några favoriter i fokus från min webshop! Det här är både kundfavoriter och mina personliga pärlor ur sortimentet. Ni hittar produkterna på www.stylemood.se och jag har länkat direktlänk till varje enskild produkt under varje bild. Ha en underbar måndag alla fina därute!
Kökshandduk, 89 SEK / Glasmuggar 6-pack, 199 SEK / Marmorbräda, 249 SEK / Marmorbräda, 199 SEK
Tekanna, 449 SEK
Sminkväska (Liten), 199 SEK / Badlakan, 229 SEK
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

SNAPSHOTS FROM WEEK 18

Vecka 18 har redan passerat och jag har varit ledig, eller ja så pass ledig som man kan vara när man är egen företagare. Började veckan med att fira min underbara karl med ballonger, presenter och utemiddag, det var verkligen en så lyckad start på ledigheten. Vädret har varit på topp nu de senaste dygnen och jag har haft en sån grym tränings-vecka vilket har resulterat i massvis av träningsvärk och ännu mer motivation framåt. Jag har betat av små företags-projekt under veckans gång och rensat ut en massa skit från lägenheten, så helgen kunde vi spendera i lugn och ro här hemma, då vi har myst och njutit av både pizzakväll och godsaker tillsammans. Avslutade vecka 18 genom att spendera större delen av söndagen i soffan med serier och imorgon kickar jag igång vecka 19 på bästa sätt, genom att beta av företagsplanering på morgonen och sen en måndags-dejt med en av mina bästa vänner, bebisgos och bullfika! 
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

PIZZA NIGHT

Hade en underbar lördag och jag och sambon passade även på att njuta av någon timme på hans pappas terass för att få lite sol på våra bleka kroppar. Till middag slängde jag ihop en varsin pizza åt oss och så passade vi på att öppna en varsin kall Guinness till det, så himla gott! Idag tar jag dagen som den kommer och ska bara försöka beta av lite produktfotografering, vad gör ni? 
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

WISH LIST

– Inlägget innehåller adlinks via Adtraction & TradeDoubler (registrera dig & börja tjäna pengar idag du med!) –
Har sånt himla shoppingsug just nu, allt endast för att jag har tvingat mig själv till att ha shoppingförbud då jag ska överleva en sommar utan inkomst (och ja faktiskt vill kunna käka en glass eller två, dra iväg på uteserveringar och ha en slant till att göra något extra kul när sommaren väl drar igång). Egentligen har jag inga som helst svårigheter på att snåla åt mig själv, jag har alltid varit duktig på att spara pengar och tack vare det kunde jag ju dra iväg på min dröm-jordenrunt-resa endast 19 år gammal, på helt egna ihopsparade och hårt inslitna pengar. Men hur som helst, det kliar i shoppingnerven såhär års minst sagt, så jag har satt ihop en liten lista på saker jag önskar mig just nu!
Högst upp på min wish-list står: En ny laptop i form av en lättare, snyggare och smidigare att ta med sig-variant. Den jag har nu har ändå hängt med sedan 2014 när jag pluggade ekonomi, så den är välanvänd och jag skulle därför vilja byta upp mig eftersom det även är mitt främsta arbetsverktyg i mitt företag. Jag gör allt på datorn!
Skor som jag vill ha just nu: Ett par nya vita sneakers. Min andra har gjort sitt och börjar till och med gå sönder, så skulle verkligen vilja ha några att byta till.
I inredningsväg vill jag ha: En sittpuff med fina knappdetaljer! Gärna en grå eller dusty blue, skulle vara perfekt till hörnet i hallen och fungera bra att ta fram när vi har flera gäster här hemma. Den sittpuff som jag har utsett som min absoluta favorit finns på Jotex och ni hittar den HÄR.
Tre plagg som jag skulle vilja tillbringa sommaren i: Dessa på bilden här ovanför! Klänningen på sommarkvällarna vid grillmiddagar, en enkel t-shirt att ha till ett par slitna jeansshorts om dagarna när man glassar runt på väg mot stranden eller är iväg på utflykter och en vacker spetstopp att ha på sig när man vill vara romantiskt uppklädd men ändå lite ledig. Behöver egentligen förnya hela sommargarderoben då jag har gått ner i vikt och inte har några shorts eller bikinisar som passar längre!
Något jag vill ha men inte behöver: Köksdetaljer i alla möjliga former och pryl-varianter. Vill bland annat ha en tuff kaffemaskin, mer marmorbrädor, blåvita uppläggningsfat, nya lattemuggar och en köksassistent.
En sak i hudvårdsväg: Min face-scrub har precis tagit slut så önskar mig en ny tub med Sonya Aloe Deep-Cleansing Exfoliator, som är min favorit från mitt Forever-sortiment och tillhör Sonyaserien som jag fotat här nedanför.
Något träningsplagg på önskelistan: Strongers modell Buddha-tigths är så grymt snygga och de hade jag gärna haft hemma i min träningsgarderob nu inför sommaren! Ni hittar dem HÄR. Jag kör jämt på svart och enkelt när det kommer till träningsbyxor men med ett par gråa tights så skulle jag nog våga gå utanför min komfort-zon.
Vad vill jag ha men som står lite längre ner på önskelistan: Ett nytt objektiv, massa härliga sommartoppar att fylla på garderoben med, en ny bikini och en stor vardagsrumsmatta.
Största saken på önskelistan: Ett större hem! Jag önskar att jag tjänade så pass bra att jag hade möjligheten att köpa oss ett drömhem med stora ytor och som skulle ge oss lite småprojekt i renoveringsväg. Men jag är inte riktigt där ännu.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

FRIYAY

Fredag och fredagskänslorna är på topp här kan jag lova även om jag fick ändra om dagens planer lite! Och åh vad kul att ni var så många som reagerat på den nya headern, tack för alla positiva ord och vad roligt att ni gillar den! I morse kom jag iväg på en riktigt grym och svettig powerwalk i strålande solsken och fyfasen vilken adrenalinkick det gav mig. Dessutom kändes det extra bra då jag redan har/hade galen träningsvärk i kroppen från tidigare i veckan, då vet man att det man gör ger resultat och den känslan gillar jag!
Idag är det fredagsmys hela dan som gäller, sambon ska bjuda på gomiddag här hemma, han hade köpt en hel drös med gottesaker inför kvällen dessutom såg jag och jag själv ska bara NJUTA. Lugn hemmahelg väntar och sen får vi helt enkelt se vad nästa vecka har och bjuda på. Under maj månad är jag endast inhoppare när det behövs på jobbet och går alltså inte på något vikariat som jag gjort under hela våren, så jag får ta dagarna lite som de kommer och det känns faktiskt helt okej trots att jag egentligen är en planerare och helst vill ha mina jobbpass uppstrukturerade och inskrivna i kalendern tre månader innan. Men livet känns fint, jävligt fint faktiskt. Ha en underbar fredag vänner!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

5 STORA PLUS JUST NU

Veckans dagar rullar på och jag kan knappt förstå att det redan är torsdag idag, var tar tiden vägen!? Och hörrni, vad roligt att ni gillade mitt senaste inlägg med massa blåa inrednings-favoriter, tack! Nu ska jag ta mitt morgonkaffe och gå ut och sätta mig i solen innan jag gör torsdag. Ha en fin dag allihopa!
Fem stora plus just nu:
+ Det är försommar här på ”öjn” och det är något av den ljuvligaste tiden på året. Allt öppnar upp, värmen kommer, allt grönskar på nytt och lugnet innan turisterna kommer är nu.
+ Nya produkter till webshopen är på ingång nästa vecka! Jag har väntat så länge nu och efter många veckors förseningar så är det äntligen, äntligen, äntligen på gång. Glädjeskutt på den!
+ Träningsmotivationen och inspirationen är på topp och jag har börjat med en del nya styrkeövningar. Dessutom har jag haft så grymt härliga och starka powerwalks i solen senaste tiden vilket gör att jag känner mig riktigt på gång!
+ Sambon går äntligen av sitt nattmaraton imorgonbitti och då väntar helledig hemmahelg tillsammans, vilket jag ser fram emot!
+ Om bara fyra veckor går jag av anställnings-livet och kör egenföretagare-style HELA sommaren! Lyckan bubblar i mig när jag tänker på det, för det här ska bli MIN sommar som sagt och jag har mycket att ta igen!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

I’M IN LOVE WITH THE COLOR BLUE

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood och innehåller även adlinks via Adtraction & TradeDoubler. –
Ju närmare sommar vi kommer desto gladare i färgen blå blir jag, framför allt i den här mörka lite dusty-varianten som är så ljuvlig som nyckelfärg i hemmets detajer! Det känns somrigt med blått och vitt och min önskelista blir bara längre och längre med härliga saker som jag vill fylla på med i köksskåpen eller dekorera lyan med. Spana in bomullsmattan från Jotex liksom, hade varit så underbar mot vår grå soffa och trägolvet! Och sittpuffen hade passat i hallen! Lattemuggarna vill jag ha och kunna duka fram när vi får fikabesök och de finns hos mig på StyleMood inom kort, liksom några andra av produkterna i kollaget här nedanför (produkterna beräknas komma v. 19 men går att förbeställa redan nu!). Resten har jag plockat ihop från olika webshops och länkar till varje produkt finns nedanför kollaget om det är något som ni fastnar för!
1. Matta / 2. Lattemuggar / 3. Kruka / 4. Sittpuff / 5. Vas / 6. Kuddfodral / 7. Mugg
Igår rensade jag i princip hela lägenheten och idag ägnar jag timmarna åt lite annat samtidigt som tvätten äntligen blir gjord. Sambon fortsätter jobba nätter och jag sover ut så länge jag kan utan några alarm och njuter av att kunna vara uppe sent men ändå hinna med allt som jag vill göra om dagarna. Den här veckan kom helt i rätt tid. Hoppas ni har en ljuvlig onsdag!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

HÄLSA: KOM IGÅNG INFÖR SOMMAREN

– Inlägget presenteras i samarbete med min egna Forever-verksamhet, www.myaloevera.se/stylemood –
C9 (Clean 9) kickar igång din resa mot ditt hälsosammare jag! Har pratat om dessa fitnessboxar förut och eftersom jag är stolt återförsäljare och dessutom rekommenderar alla som vill må bättre och bli mer hälsosamma att genomföra dem så tänkte jag presentera dem ännu en gång för er! Det är säkert många som vill komma igång nu inför sommaren och med en kickstart som C9 till hjälp så är det perfekt då du under nio dagar får ett tydligt kost- och motionsschema att förhålla dig till, lär dig skapa nya rutiner och kickar igång kroppens funktioner med kosttillskott, recept och tips som ingår i boxen! Det är effektivt och med hjälp av dessa nio dagar med C9 får du verktygen att påbörja din förändring direkt.
F15 kan man göra som en fortsättning på C9 eller bara den rakt av. F15 genomförs i 15 dagar (kan enkelt förändras till en 30-dagars-box om man köper till 2 dunkar Aloe Vera Gel) och i den boxen får du alla verktyg du behöver för att genomföra en hållbar förändring. Man kan välja på tre olika svårighetsgrader, kanske tränar du redan och söker lite utmaning eller så är du helt ny och vill välja nivå 1, det är helt upp till dig! I denna fitnessbox ingår samma typer av kosttillskott som i C9, men kost- och motionsschemat är annorlunda utformat då du ska äta fler mål om dagen och varva styrketräning, kondition och återhämtning på ett sunt sätt. Det jag gillade med F15 var att häftet var otroligt välfyllt med tips på vad som är viktigt att tänka på, att träningspassen är lätta att genomföra hemma, att recepten är helt galet goda och nytttiga, samt att man själv kan välja svårighetsgrad när man ska genomföra den.
PASSA PÅ! Kom igång inför sommaren och kickstarta din väg mot ett hälsosammare liv och sundare vanor! Beställ boxarna direkt av mig i en kommentar (glöm ej din e-postadress så att jag kan återkoppla) eller direkt HÄR via min webshop. Om du beställer både en C9-box och en F15-box för att köra igång en 24 dagars-boost innan den 7/5, så får du båda boxarna till ett superpris! Kanske har du någon kompis som du vill genomföra utmaningarna med, det kan ju vara en extra sporre att ha någon att köra och utmana dessutom när man gör något sånt här! Bara kör, kan jag så kan ni och jag lyckades med hjälp av kost- och motionsförändring minska hela 51,5 cm i omkrets under 24 dagar (jag körde både C9 och F15 efter varandra i januari) och ni kan läsa mer om mina resultat HÄR!
VILL DU OCKSÅ JOBBA MED FITNESS & WELLNESS…? Vill du också jobba med fitness, wellness och hudvårdsprodukter i sociala medier, hemifrån och på dina egna villkor? Då är du varmt välkommen att kontakta mig för att bli en del av mitt Forever-team, så hjälper jag dig att sätta igång redan idag och starta upp din egen karriär som återförsäljare av Forever Living Products!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

HAPPY BIRTHDAY MY LOVE

Igår fyllde han år, min älskade karl och det skulle ju självklart firas! Jag överraskade honom med ballonger, presenter och frukost i sängen när han kom hem från sitt nattpass och sen på kvällen gick vi ut och käkade med hans familj inne i Visby. Middagen var så god oc det är ju så kul och himla mysigt med födelsedagsfirande tycker jag! Patrik är värd allt tusen gånger om och jag är så lycklig som får dela livet med just honom.
Min lediga vecka är igång och vi som egentligen skulle ha åkt till Stockholm idag och tillbringat ledigheten däruppe, har fått ändra planerna och ställa in resan då sambon tyvärr blev tvungen att hoppa in och jobba natt-maraton. Klart en besvikelse men nu har jag istället hela veckan att ta ifatt företagsjobb, lägga in nya varor i webshopen så jag är redo när lasset med leveransen dyker upp, träna och njuta av solen och få pricka av lite projekt här hemma i lägenheten. Väldigt härligt med en sån start på majmånad tycker jag! Hoppas ni alla får en fin tisdag.

– Textstycket innehåller adlinks via Adtraction och TradeDoubler. –

Vill du också tjäna pengar på din blogg? Registrera dig helt gratis via affiliateprogrammet Adtraction HÄR och/eller via TradeDoubler HÄR. Båda programmen har en drös av härliga annonsörer att välja bland och bra provisioner per lead, så kör igång du med!

SNAPSHOTS FROM WEEK 17

Jag hade sån söndagsångest förra helgen eftersom jag visste att det skulle bli en full-rulle-vecka igen och ja, det blev det. Men som tur var tog även den slut och i fredags kände jag verkligen lättnad och var så glad att jag gick på långledigt, för oj vad jag hade sett fram emot det. Vi firade fredag med hämtmat från thaien och nu under helgen känns det som om jag plötsligt börjat ”leva” lite igen och har kunnat beta av härliga ting som soliga powerwalks, långfrukostar, Valborgs-middag med lillebrorsan, roligt hemmahäng med min karl, fotande av vackra och blommande träd på torget, fått det fint här hemma och tagit tag i lite företagsidéer som jag fått lagt åt sidan bara för att tiden inte räckt till. Bra revansch från min sida och att lyckas ta tillbaka veckan på så sätt! Nu välkomnar jag en ledig vecka, fy fan så härligt och den kickar vi igång med ny månad och födelsedagsfirande för min kärlek som fyller år idag!

Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

HÄLSA: HUR JAG HAR LAGT OM KOSTEN

Ni är flera som undrat hur jag lagt om kosten sen jag gjorde min livsstilsförändring och började tänka om, vilket jag absolut vill svara på och samtidigt få tipsa er om vad som fungerade för mig i min viktnedgång och vilka förändringar jag har gjort för att må bättre. Vi, dvs jag och sambon började käka LCHF (low carb, high fat) men utan några faktiska förbud då vi inte ville tvinga alla andra i omgivningen att rätta sig efter oss. Så när vi var iväg på middagar och det bjöds på potatis så åt vi det såklart, det var ju vårt val att vi börjat förändra vår vardag och ingen annans kostcirkel skulle ju behöva påverkas. Att ha förbud försvårar dessutom allting, man ska hålla det enkelt när man gör en sån här typ av livsstilsförändring, det är mitt största tips! Efter LCHF-starten genomförde jag både C9 (Clean 9) och F15 (15-dagars kost/motionsschema) och fick då med mig ännu fler verktyg till hur jag skulle kunna äta mer optimalt för att bibehålla ork och en jämn blodsockerhalt, samt hur maten fungerar med motionen, hur jag ska mota bort mitt sockersug och råvaror att fortsätta att undvika. Dessa fitness-boxar säljer jag själv, så det var även en perfekt väg till att få veta hur dem fungerar och hur jag ska coacha mina kunder när de handlar dem!
Fortsättningen blev att jag kompletterade med det jag lärt mig utifrån alla dessa tillvägagångssätt och efter analys av hur jag mår när jag äter vissa råvaror så har jag fortsatt med allt det som jag upptäckt fått mig att må bättre och fortsatt med mottot ”inga förbud”.
Hur jag har lagt om min kost och varför:
– Undviker gluten/stärkelser. Kolhydrater dvs, som finns i potatis, pasta, bröd och övriga vetemjölsprodukter, är något som jag undviker i största mån. Tackar inte nej när vi är bortbjudna på middagar (det skulle rent av vara oförskämt) och har inga som helst problem att njuta av en moules frites när man är ute och käkar på restaurang! Anledningen till att jag undviker kolhydrater är enkel för jag blir uppblåst och min mage har svårt att jobba med den typ av föda.
– Mer örter och mindre salt. Har verkligen lärt mig krydda maten på nytt, detta med hjälp av färska och torkade örter, vitlök eller lime exempelvis och det gör faktiskt maten betydligt mer smakrik, godare och mer sund för kroppen. Att käka för mycket salt kan påverka blodtrycket!
– Mindre rött kött. Med rött kött menar jag nöt-, fläsk- och lammkött och det äter vi mindre av idag och ersätter istället med vitt kött som kyckling då det är bättre för kroppen, inte har så hög fetthalt eller innehåller hemjärn som finns i rött kött. Att äta för mycket rött kött ökar även risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.
– Mindre mejeriprododukter. I både C9 och F15 så är recepten i mångt och mycket mejeri-fria och de föreslår produkter som kokos-, mandel och havremjölk istället, vilket gjorde att jag skapade rutiner utan mejeriprodukter i min kostcirkel och det fungerade väldigt bra för mig och det tog jag med mig. Jag har mjölk i kaffet och kan käka en skål yoghurt då och då, men inte alls lika ofta som förut.
– Mer grönsaker. Vi käkar till principen av LCHF ännu och jag upplever att jag mår så mycket bättre i kroppen än någonsin, jag har verkligen haft såna magproblem under hela min uppväxt och nu när jag äntligen har hittat saker som påverkat den så är livet mycket enklare och jag har mindre magsmärtor. Vi äter massvis av sallad, broccoli och grönsaker som ersättning till pasta, potatis och ris, vilket gör att vi får i oss mer fiberrik kost och jag har betydligt bättre magsmältning pga av det.
– Äter oftare (fyra mål per dag). Under utmaningen med F15 så är det fler måltider per dag i kostschemat och detta har visat sig ha positiv effekt för min viktnedgång. Förut åt jag mer sällan och antagligen mer varje gång istället eftersom jag var så hungrig, så det här tricket är bra att ha med sig. Nu äter jag 4 mål om dagen och tack vare det har jag jämnare blodsocker (vilket medför mindre småätande och sötsug), stabilare humör och mindre hungerkänslor. Väldigt positivt alltså!
– Sockerfria vardagar och njutningsfullt unnande på helger. Sockret har varit den största boven när det kommer till min tidigare vikt, men idag är jag väldigt glad att jag kontrollerar intaget och inte har något behov av att få i mig socker. Mitt tips är att få kontroll på socker-intaget, muta bort sötsuget med en äggmacka exempelvis och bestäm dig att hålla sockret till helger exempelvis. Jag förespråkar att man ska unna sig ibland och ser det som mer hälsosamt än att inte kunna unna sig, så stoppa undan tanken på förbud på en gång!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

STYLEMOOD: WEEKEND SALE

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se
Det är helg och på StyleMood pågår WEEKEND SALE med fyndarpriser på massor av produkter, så in och knip era favoriter, ni kommer direkt till kampanjen HÄR! Den pågår t o m måndag 1/5. För övrigt så blev det här en riktig inne-lördag då det regnar ute, men det har varit bra och jag har lyckats jobba ganska effektivt från soffan och betat av en del projekt som jag haft i huvudet och velat sätta i rullning. Passar på att bjuda er på lite produktbilder som jag har knäppt den senaste tiden, det brukar ni uppskatta. Och förresten, jag älskar jordnära färger i inredning, märks det i dessa bilder?! Happy shopping och varmt välkomna med beställningar!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

VART ÄR VÅRT SOFFBORD IFRÅN?

– Inlägget innehåller adlinks via TradeDoubler (registrera dig du också och sätt igång att tjäna pengar direkt) 
Många av er har frågat vart vår soffbord är ifrån och svaret på det är Jotex! Alldeles perfekt i storlek vill jag påstå, varken för stort eller för lite, och jag gillar den där detaljen med att benen längst ner är i obehandlat trä och inte målade. Bordet finns i flera färger, men eftersom vi har grå soffa så valde vi ett vitt bord. Och att prislappen dessutom endast ligger på 499 SEK är ett extra plus! Direktlänk till soffbordet HÄR
Det är helg, långhelg för de flesta och för mig är det dessutom ytterligare en vecka ledigt som väntar. Så glad för det, behöver det verkligen och just nu känner jag en sån fredagsfrid över att veta att jag kommer kunna komma ifatt med projekt och grejer som jag velat göra i princip hela våren. Hoppas ni också njuter av att det äntligen är helg!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

APRIL TAG

Månadens färg: Denna månad har känts väldigt ljus och jag har fångats mycket av färgen ljusgrå. Mammas och pappas stenvägg, mina ljusgråa stolar från Broste Copenhagen som nu är slutsålda, ljusgråa detaljer i övrigt som soffor och sittpuffar som jag har på min önskelista just nu och ja, den färgen får helt enkelt representera månadens färg.

Månadens favorithändelse: Påsken var härlig, korta arbetsveckor likaså eftersom röda dagar aldrig betytt någonting i min arbetskarriär tidigare och nu plötsligt får jag vara ledig på såna dagar och sen uppskattade jag även restaurangbesöken som vi hunnit med tillsammans med våra familjer under april. Förövrigt så har jag haft favorithändelser i form av kompishäng, mysiga helger och kvällar med min karl och besöksrekord, uppmärksamhet kring bloggen och framåtanda på mitt företagsinstagram, härliga leveranser och slutsålda produkter. Bra månad!

Månadens dryck: Prosecco såklart! Jag har minsann hunnit dricka bubbel både en och två gånger under april. Och det är ju så gott!

Månadens produkt hos StyleMood: Stolen här nedanför, den är numera utsåld men jag har haft den i både mörkgrått och ljusgrått och är så lycklig att alla stolar nu har hittat hem hos nya (och väldigt nöjda) kunder!

Månadens detalj: Mitt armband som har hängt runt armen i flera veckor nu. Enkelt men väldigt fint.

Månadens klädesplagg: Eh, typ svarta jeans som är trasiga över knäna, extremt sköna och dessutom snygga med hög midja. Och min hederliga jeansskjorta!

Månadens middag: Vi har haft många mysiga middagar, bland annat när vi bjöd över Emmie på hemmagjord pizza, våra tacos-onsdagar som vi har infört och lördagsmiddagen här hemma i soffan nu i helgen!

Månadens favoritpodd: Helt klart Träningspodden! Under april så har de haft så vettiga och kloka diskussioner och tankar i sina avsnitt tycker jag, det har verkligen varit allt ifrån ohälsohets till djupa känslor kring rädslor. Jag har verkligen sparat avsnitten till att lyssna på under mina träningspass för jag vet att det är då jag njuter som mest av att lyssna på deras inspirerande och jordnära podd.

Månadens bästa inköp: Tror inte jag har shoppat någonting för egen skull under april (klapp på axeln till mig!)? Så får väl säga sambons födelsedagspresenter som han ska få när han fyller år på måndag.

Månadens upptäckt: Att det blommar typ överallt och att jag äntligen börjar se mina egna framsteg som företagare och vad jag redan hunnit lära mig på vägen.

Månadens projekt: Att våga säga nej och stå upp för att min tid är lika värdefull som alla andras.

Månadens träningsövning: Fällkniven! Rena rama döden varje gång men fasen vad den gör nytta för magmusklerna! Har kört hårt med den under sista delen av april.

Månadens bästa beslut: Att stå fast vid ett av de större besluten som jag tog under mars månad samt att sätta mer träningsfokus på magen än tidigare och att ha shoppingförbud för att kunna spara så mycket pengar som möjligt inför sommaren!

Månadens tre bästa blogginlägg: Känner att jag har haft både inspiration och flyt i inläggs-ideer denna månad så jag är nöjd med många inlägg. Men framför allt inlägget med en update om vad som pågår just nu i mitt företag StyleMood som ni hittar HÄR, mina 5 bästa magövningstips som finns HÄR och mina 10 bästa tips för hur man skapar en bra blogg HÄR.

Månadens längtan: Jag har gått och längtat till varje helg, men framför allt till sommaren. Tänk att den snart är här med allt vad det innebär!

Månadens uppfyllda mål: Att fortsätta öka på antalet följare på instagram, att ha uppfyllt mitt ekonomiska kvartalsmål för företaget och att förflytta mitt huvudlager. Gogogo!

Tryck gärna på hjärtat om du gillar inlägget!


BÄSTA TIDEN LIGGER FRAMFÖR OSS

Åh vad roligt att ni var så många som gillade mitt inlägg med en företags-update och mitt sommar-inlägg med saker jag längtar efter, som jag publicerade igår! TACK! Nu är det bara ett arbetspass kvar innan jag går på MINST 10 dagars ledighet och det ska bli så skönt även om alla planer har ställts lite på ända och jag har fått tänka om i planeringen! Har idag hunnit jobba, powerwalkat och käkat lunch med arbetsgänget, så nu väntar en eftermiddag med blogg- och företagsjobb härifrån sängen. Igår passade jag på att gå till torget och fotografera de vackra träden som blommar just nu, det är så otroligt vackert där och jag får på riktigt lyckorus när jag tänker på att den bästa tiden ligger framför oss!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

JAG LÄNGTAR EFTER…

SOMMAREN! Förra året lovade jag mig själv att det skulle vara min sista sommar med sommarjobbs-anställning och med det sagt så går jag av alla typer av anställningar den sista maj och tar sommar! I år är året då jag prioriterar mig själv, mitt företag och min egen vilja om att få uppleva min bästa sommar någonsin där jag hinner med allt som hör sommaren till här på Gotland! Det ska bli min sommar! Har skrapat ihop ett gäng sommarbilder från de senaste åren och tänkte berätta för er vad jag tänker på när jag längtar efter sommaren…
Jag längtar efter grillkvällar på stenstranden vid Patriks familjs sommarställe.
Jag längtar efter lata dagar på en filt med vänner, massa skratt, prat och lyx-picknicks med bubbel.
Jag längtar efter heldagar med världens bästa strandhäng på Fårö med brorsan!
Jag längtar efter fina och mysiga sommarkvällar med han som betyder allra mest. Dessutom känns det underbar att veta att jag för första gången äntligen ska kunna dela dagarna med honom under hans sommarsemester.
Jag längtar efter roadtrips på de gotländska vägarna för att hitta fina fotoställen.
Jag längtar efter att få njut av iskalla mojitos i kvällssolen till doften av grill!
Jag längtar efter att få njuta av mjukglassar med både mamma och pappa.
Jag längtar efter ljumma sommarkvällar och det där vackra ljuset som blir vid kvällssol.
Jag längtar efter brunbrända ben och solbränd hud! Tänker mig mycket strandtid i år och företagsjobb på nätterna, jag kan ju varva och vända dygnen precis som jag själv vill!
Jag längtar efter middagshäng och smuttande på ett glas vin på mammas och pappas stentrapp.
Hoppas ni gillar inlägget och tryck gärna på hjärtat, det uppskattar jag! 

FYLLER PÅ MED HÄRLIGA TING I MIN KALENDER

Idag kom jag hem i en ganska bra tid efter mitt jobbpass (som förresten startade med att jag drog igång inbrottslarmet på huvudkontoret som jag skulle till, hehe), men var helt slut i kroppen och bestämde mig för att bosätta mig i soffan med företagsjobb. Det är skönt när man kan prioritera om och göra så, jag hade en del mail att svara på, budgetrelaterande grejer och planering. Så glad att jag har min kalender så att jag kan hålla koll på saker, deadlines, uppsatta mål och det är ju något väldigt härligt med att skriva in saker att se fram emot i den! Har bland annat en ny leverantör att presentera längre fram mot sommaren och så har jag och mamma spikat att vi ska fira hennes födelsedag med inköpsresa (för min del) och Formex-mässan i augusti! Härliga grejer!
 

STYLEMOOD: SPRING UPDATE

– Inlägget presenteras i samarbete med mitt egna företag StyleMood, www.stylemood.se
3 positiva saker som skett senaste veckorna? Jag har fått massvis av nya instagramföljare vilket är superkul, jag har fått alla möbler (stolar och bambustegar) sålda och jag har nått första kvartalets ekonomiska mål (vilket jag aldrig riktigt vågade tro i och med att jag gick på nytt jobb och vikarieanställningar). Till min stora glädje har jag dessutom haft härlig fotoinspiration nu under de senaste veckorna och det lönar sig så mycket!
Hur ser företagsplanen ut från den ståndpunkt där jag står nu? Planen är att fortsätta min ständiga breddning av sortimentet, jag tar lite i taget eftersom jag vill att det ska fungera ekonomiskt och bilda en stabil grund för StyleMood. Med ett brett sortiment så når jag fler kunder och webshopen tilltalar på så sätt allt fler människor. Dessutom så budgeterar jag ständigt under årets gång, jag tar ett kvartal i taget och planerar utifrån det vilket har fungerat väldigt bra för mig tycker jag. Jag jämför siffror från förra året under samma tid och bygger på med realistiska mål utifrån det och några prion i företagsplanen just nu är bland annat att lyckas minska StyleMood’s fraktkostnader så mycket jag bara kan och därför undersöker jag alla fraktlösningar som finns. Företagsplanen innehåller också några kommande tävlingar när jag uppnått vissa mål under årets gång, detta är ett perfekt sätt för mig att få visa uppskattning till mina kunder och det känns roligt eftersom jag vet att det uppskattas.
Min personliga favoritprodukt? Åh det måste vara den där söta tekannan som jag tjatar om! Alla behöver en sån i sitt hem och den är verkligen helt underbar, söt i modellen, rejäl i gjutjärn och dessutom perfekt att ge bort till en te-älskare i present. Men en annan produkt som jag älskar är kuddfodralen i sammet, både de ljusgråa och eleganta blåa!
Hur ser marknadsförings-strategin ut i dagsläget? Huvudfokuset inom marknadsföringen ligger på Instagram (@stylemood.se) eftersom jag verkligen känner att det är den kanal som är mest aktiv ut mot mina kunder. Men även om huvudfokuset ligger just där så använder jag mycket utrymme i bloggen till StyleMood och Facebook ibland för att kunna nå ut till ännu fler och framför allt till olika målgrupper i samhället som i sin tur ska ge mig en bredare kundkrets.
Vad för produkter är på ingång i nästa leverans? Nästa leverans innehåller vaser, krukor, ullplädar, bomullsplädar, lite köksdetaljer och lattemuggar bland annat. Det ska bli underbart med massa nytt och det känns som julafton vid varje leverans jag får kan jag lova! Hoppas alla produkter kommer fort så jag får visa upp dem snart.
Kvartalsmål som ska vara uppnådda innan 1a juli? Jag ska ha 2000 följare på instagram, sålt för x antal kronor, hunnit gå igenom lagret med en halvårs-inventering och sålt slut på ytterligare 3 av mina produkter. Dessutom ska jag ha jobbat fram bättre fraktavgifter för företagets ekonomi och planerat resterande av årets budget och kampanjplanering. GO HARD OR GO HOME!
Kundernas favoritprodukt? Det har varit väldigt blandat den senaste tiden men stolarna jag har haft i webshopen, glasboxar och lampsladdar har bland annat varit varor som jag levererat och skickat iväg.
Företagslängtan? Att återgå till att bara ha företaget (så som jag hade det i höstas) och slippa behovet av att vara anställd bara för att få inkomst. Vill bort ifrån ekorrehjuls-livet så fort som möjligt för det för mig är absolut inte livet, jag trivs inte alls i att ha pengar som jämt rullar in pga jobb 7-16, varje vardag, nonstop och med noll skymt om semester, ledigheter eller lugnt arbetstempo, behov av att ständigt släcka bränder eller ställa upp jämt och ständigt utan att ens komma närmare mina egna mål och drömmar.
Nästa deal? Jag fortsätter med mina kampanjer varje vecka och just denna vecka så är det kampanjpris på sminkväskor med hela 15% rabatt. Ni hittar dem HÄR för direkt beställning!
Bästa business-citaten jag vet? ”The purpose of a business is to create a customer who creates customers”, ”There is no elevator to success. You have to take the stairs.” och såklart ”At first they’ll ask you why you’re doing it. Later, they’ll ask you how you did it.”. Jag älskar peppiga citat och just i utvecklingsfasen i sin egen business där man i många stunder står ensam (såklart eftersom jag driver egen firma och inte AB tillsammans med någon/några) så är det så viktigt att kunna peppa sig själv. Man ska veta hur man kan återfå sin inspiration, kraft och ork, för solen skiner inte alla dagar som min farfar brukar säga, dvs alla dagar är inte bra dagar och då behöver man hämta fokuset på något sätt. En annan grej jag brukar ta till när jag har en dålig dag är att tänka på hur fantastiskt långt jag har kommit och att jag är en av dem som verkligen har börjat på noll. Jag har gjort allting helt själv, tagit reda på all information, lärt mig hantera situationer, sälja in mitt eget företag, byggt upp det utifrån mina egna pengar utan ett öre i bidrag, sökt mig till alla mina leverantörer, byggt upp min egna kundkrets från 0 människor till desto fler, styrt min egen webshop med lagersaldo och leveranser, lärt mig företaga, bokföra, resultatplanera, budgetera, vågat testa olika metoder och framför allt vuxit så mycket som individ i takt med alla kunskaper jag tagit till mig på vägen från första dagen som egen företagare. Det är en mäktig tanke och direkt återfår jag tron på mig själv, styrkan att kämpa ytterligare och ännu mer jävla anamma om att nå min livs dröm! 
Ekonomimål och pengaprat?
Jag har ekonomiska mål för varje kvartal och därefter ett årsmål på en viss summa som jag ska ha sålt för innan årets sista dag. Summan är såklart en realistisk ökning utifrån förra årets sälj-siffror och förhoppningsvis så når jag mitt mål. Sen något som är minst lika viktigt är att ha så låga utgifter som möjligt, eftersom man vill att resultatet, dvs vinsten, ska göra sitt för företagets framtida utveckling. Jag jobbar därför med att finna billigare fraktlösningar som huvudgrej nummer 1 där jag vet att jag borde kunna spara pengar.
Utvecklingstankar för tillfället? Att kunna erbjuda leveranser till hela Norden, har fått väldigt mycket härlig respons från potentiella kunder i Norge bland annat vilket gör att jag ser hopp om det ifall om frakavgifter och allt blir rimligt för mig som företagare. Men först och främst är såklart utvecklingsfokuset på att öka bredden på sortimentet, kundkretsen och antal beställningar i veckan.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget och uppskattar att jag delar med mig av min företagsresa!

SNAPSHOTS FROM WEEK 16

Vecka 16 passerade ungefär lika fort som påskveckan, skillnaden var att helgen var betydligt lugnare eftersom vi bara höll till här hemma och myste med god mat, serietittande, powerwalks, härliga helgfrukostar och hemmapyssel. Skönt att även denna vecka bara innehöll fyra snabba arbetsdagar så att jag fick mer tid till företagsgrejer som fotografering, mail-svarande, undersökning av porto-avgifter och annat som hör till min business. Att Blogg.se delade mitt inlägg om hälsorutiner, att jag fick besöksrekord och dessutom grymt härlig respons på mitt magövnings-tips-inlägg gjorde veckan ännu bättre såklart, det var verkligen dunderkul! Hade även världens mysigast lunchdejt hos fina Josefine i onsdags, blev bortskämd med lyxmiddag ute på Black Sheep Arms med hela familjen i torsdags och hade en skön ensamkväll på fredagen. Veckan har alltså varit riktigt bra och jag njöt så mycket när jag äntligen fick krypa intill sambon och ligga på hans arm (vi har gått om varandra lite under veckan eftersom han har haft nattskift) i fredagskväll i sängen. Bästa! Nu har jag nedräkning, fem arbetsdagar då jag går upp på 90% i arbetstid igen och sedan är jag faktiskt ledig i minst 10 dagar eftersom jag och sambon har bestämt att vi ska passa på att åka till Stockholm under hans frivecka och njuta av livet, ledighet och att få umgås! Låt det gå fort!!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

SUNDAY WAFFLES

Söndagsmornar med det här som ni ser på bilden nedanför till frulle, är guld. Älskar helger! Vill ha helg jämt. Med en sån dunderfrukost så orkar jag såklart med en hel dag med företagssysslor och timmar av produktfotografering, det är en perfekt start på en fortsatt härlig och effektiv söndag. Idag är det dessutom exakt 7 år sedan jag och sambon lärde känna varandra, då var det väl ännu mer självklart att vi förtjänade en sån här lyxig frukost! Patrik brukar förresten retas med mig över att jag jämt ska ta fram kameran när vi ska käka (egentligen en ganska ful bloggvana), så i morse såg jag till att han fick bidra till fotot genom att agera handmodell.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

SATURDAY

Sambon kom hem tidigare än väntat igårkväll och i morse var vi båda vakna väldigt tidigt, så skönt och känna att hela dagen ligger framför en. Dukade upp en rejäl helgfrulle och så satte vi oss i soffan, slötittade på tv och hällde i oss kaffe. Så mysigt. Dagen har vi fördrivit här hemma med lite fix, jag har jobbat lite med företagssysslor och tog mig ut på en blåsig powerwalk och krossade träningsvärken som jag redan hade i magen med ytterligare lite träning, blev riktigt grymt och svettigt! Kvällen till ära tände vi ljus, åt en god kötträtt med sallad till och några glas rött till det, innan vi tog fram gottesaker och har myst med några avsnitt Prison Break. Kvällen är ännu ung och jag ska fortsätta med lite arbetsuppgifter som jag vill beta av, det bästa som egen företagare och att vara onlinebaserad är att man kan arbeta när man vill och varifrån man vill. Just nu jobbar jag från soffan, med ett glas vin bredvid datorskärmen, telefonen i andra handen och känner mig full av kreativitet denna lördagskväll. 
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

STAYHARD: RABATTKOD

– Inlägget innehåller adlinks via affiliateprogrammet Adtraction. –
Min kära sambo fyller år om några veckor så jag har redan nu passat på att ordna presenter åt honom. Eftersom jag visste att han bland annat önskade sig kalsonger så klickade jag mig snabbt in på Stayhard och beställde hem just detta från hans favoritmärke och nu ligger de inslagna och väntar på att få öppnas på hans födelsedag. Stayhard har massvis av snyggt mode för män, bland annat en stor reaavdelning som rekommenderas, deras webshop är en guldgruva med presenter till honom och det går att välja bland massor av varumärken när man ska shoppa. Dessutom erbjuder de alltid fri frakt (och fri retur) och använder ni rabattkoden WELCOME” så får ni 15% rabatt på ert första köp! Tipstipstips!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

BESÖKSREKORD

Vilka fantastiska dygn för bloggen de senaste dagarna! Besöksrekord så det smällde om det och härligt flow, känns hur kul som helst och så glad jag blev när Beatrice (hennes blogg hittar ni HÄR) skickade en skärmdump på att Blogg.se hade delat mitt inlägg om fem hälsosamma rutiner som jag har! Lägger ju ner mycket tid på mina inlägg, att utforma dem med text och bilder, så det är så kul när man får uppmärksammas! Vill passa på och tacka alla er som tittar in här dagligen och som kommenterar med glad hejarop och snälla ord, ni betyder så mycket.
Nu är det äntligen helg igen och jag ska idag ha en ensam hemmakväll då sambon ska iväg och bowla med jobbet. Tänkte passa på att sitta i sängen och företagsjobba i lugn och ro medan jag låter någon rolig serie rulla på tvn. Har en del jag vill få undan då jag återigen går upp i tid under nästa vecka och för att låta den passera så stressfritt som möjligt så ser jag till att ligga steget före med allt annat jag kan företagsmässigt. Trevlig helg allihopa!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

Textstycket innehåller adlinks via affiliateprogrammet Adtraction.

Vill du också tjäna pengar på din blogg? Adtraction är bästa affiliateprogrammet eftersom det är så enkelt att använda och på grund av att man tjänar väldigt bra för varje lead via alla sina annonslänkar. Det finns dessutom massvis av härliga annonsörer att välja bland och det är helt gratis att bli medlem. Kör igång, du kommer direkt till registrering HÄR!

DAGS FÖR TORSDAGSLYX

Redan torsdag och det känns så himla skönt, fredag och helg imorgon liksom! Igår hade jag en supermysig dejt med min fina vän och hennes lilla tjej, blev bortskämd med både lunch och fika, fick sniffa bebis och vi hann såklart prata om allt möjligt däremellan! Underbart och jag blev så påfylld med energi! Idag har jag hunnit med en powerwalk i solen och en sen frukost, alldeles lagom sådär efter ett morgonpass på jobbet men jag ska snart ta tag i inslagning av sambons present som redan varit och hämtat ut och lite fotografering. Ikväll ska vi in och käka middag med min familj i Visby på en av mina favoritrestauranger nämligen Black Sheep Arms. Det blir alltså torsdagslyx för att fira pappa som fyller år nästa vecka! Vad gör ni idag?
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

HÄLSA: MINA 5 BÄSTA MAGÖVNINGAR

Nu har det gått ganska många månader sedan jag la om kost, kroppstänk och framför allt rutiner för att hitta en hälsosam livsstil där min kropp skull få utrymme att må bra och faktiskt för att på sikt orka hålla hela livet ut. Jag tog beslutet om att göra en förändring för att jag ville börja ta hand om min kropp helt enkelt. Och vilken förändring jag har gjort, är så stolt över mig själv och bäst av allt är att jag mår så mycket bättre idag, känner mig friskare, starkare, sundare, vackrare, piggare och mer levande helt enkelt! Jag har inte ens tittat på vågen sen jag nådde min målvikt i höstas, jag har inga förbud utan är bara mer sund, realistisk och målmedveten i vardagen. Jag är hälsosam det vill säga!
Numera jobbar jag mycket med bålstabiltet och magövningar eftersom jag vill forma kroppen och tighta till magen lite grann efter min viktnedgång. Då det ligger i mitt träningsfokus just nu så tänkte jag ta och tipsa om mina fem bästa mag- och bålstabilitets-övningar. Hoppas ni gillar inlägget!
– Mountain Climbers. Ha händerna i golvet och stå på tårna som om du ska göra armhävningar. Se till att händerna är rakt under axlarna och sätt igång att dra upp knäna (växelvis) mot armbågarna. Det här är en riktigt bra övning som är så effektiv för både de sneda och raka magmusklerna samtidigt som du får upp pulsen och även tränar rörelseförmågan i höften.
– Sidoplankan (och vanliga plankan såklart). Jag älskar sidoplankan då jag äntligen har börja bemästra den, den är rent av skön samtidigt som den effektivt får dig att spänna magmusklerna på sidan. Viktigt att arbeta med hela magen och inte bara en liten del av den, därför kompletterar jag alltid med sidoplankan för att nå sidmusklerna också.
– Liggande benlyft. Ligg på golvet, ha händerna under rumpan och för dina ben uppåt tills de når en 90 graders vinkel mot golvet. Återgå sakta till startposition och repetera tills du inte klarar fler. Grym magträning för större delen av magen och vill du komma åt sidmusklerna så är det bara att göra övningen åt sidorna istället för rakt upp.
– Bicycle Crunches. Ligg på rygg, håll upp huvud och nacke samtidigt som du rör benen i en cyklade rörelsebana en bit över marken och för överkroppen diagonalt med benrörelserna. Det här bränner riktigt ordentligt i magmusklerna på mig och därför tycker jag att övningen är väldigt effektiv!
– Fällkniven. Ligg på golvet med utsträckta armar över huvudet och häv dig sedan upp med både spänd överkropp och raka ben. Fall därefter sakta tillbaka för att få bättre effekt. Jihaa vad det drar i magen!

– Inlägget innehåller adlinks via Adtraction.-

Kika in på Stronger och peppa dig själv med nya träningskläder från deras webshop! Att skaffa nya kläder att träna i är alltid kul och såklart blir man mer peppad på att träna då! Är själv väldigt sugen på att klicka hem en av deras träningsmattor eftersom jag alltid tränar hemma och de är ju så supersnygga med marmor-mönster. Ni hittar min favorit HÄR.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

STYLEMOOD: TEKANNA

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se
Eftersom mitt förra fokus-inlägg på produkt från min webshop (det där jag visade upp de blå sammetskuddfodralen, inlägget hittar ni HÄR) var väldigt uppskattat så tänkte jag visa upp ännu en produkt som jag tycker förtjänar mer uppmärksamhet. Och här har ni den, gjutjärnstekannan! Den här tekannan är ny i webshopen och är absolut en av mina favoriter bland alla produkter! Den är fantastiskt fin, gjord i gjutgärn med fint mönster och kommer med en invändig te-sil, vilket är perfekt för den som gillar lös-te. Kannan rymmer 1,2 liter och är så vacker i dukningen när det är dags för fikat, titta bara på bullbilden här under! Prislappen ligger på 449 SEK och ni hittar tekannan HÄR! Den är ju dessutom utmäkt som födelsedagspresent åt någon som älskar te, eller hur?! Happy shopping!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget.

FEM + JUST NU

Ännu en 4-dagars jobbvecka väntar och det är ju jäkligt skönt att mjukstarta såhär efter denna härliga långhelg som precis varit. Tycker ni inte det? Sista dagarna med halvtid rullar igång imorgon så jag passar på att njuta av det lugna tempot som råder den här veckan, innan jag kör en vecka på 90% och sedan går av vikariaten och bara blir extra inhoppare under maj månad. Det känns väldigt bra måste jag säga! För att peppa mig själv ännu lite till så bjuder jag på fem positiva saker just nu.
+ Känner mig väldigt kreativ, inspirerad och faktiskt laddad för tillfället och det är en lättnad. Jag hade en sån bra förra vecka med uppnådda mål bland annat och det känn som om jag som företagare når ut till fler och fler hela tiden numera. Allt slit lönar sig och det är den bästa känslan!
+ Har massvis av nya varor att se fram emot som kommer i omgångar nu under april och maj, längtar så mycket till jag kan visa er allting.
+ Om drygt två veckor blir mitt jobbandet betydligt mindre och det är till min fördel då jag istället får mer tid till StyleMood och företagsutvecklande.
+ Vi har en liten längre Stockholms-tripp planerad inom bara några veckor, vilket känns väldigt härligt att kunna se fram emot.
+ Fått ännu lite mer inspiration till min egna träning på sistone, känns lustfyllt att träna igen nu när den intensiva jobbperioden har klingat av, den störde mig liksom lite och jag kände mig så orkeslös under träningspassen. Ännu ett tecken på att man inte mår bra av stress, men nu känner jag mig som tur är starkare och att det är roligt igen!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

SNAPSHOTS FROM WEEK 15

Det har varit en jättebra och dessutom väldigt rolig vecka! Har verkligen legat betydligt bättre i fas än tidigare och nu räknar jag ner dagarna till en ännu lugnare månad. Under vecka 15 hade jag en kort 4-dagars arbetsvecka, hallelujah, lyckades nå ett av StyleMood’s kvartalsmål redan i onsdagskväll (mål som ska vara uppfyllda 1a juli dvs) och det var att få 1000 följare på mitt företags instagramkonto. Jag har dessutom haft mycket kontakt med nya kunder och fått några roliga beställningar. Det ger mig så mycket att få mer tid till StyleMood, hela jag är mer i harmoni då! Veckan har också varit fylld med familjemiddagar för mig och sambon, jag har käkat massvis av godis såklart, skålat i cava och i måndags flyttade jag mitt huvudlager och gick igenom det. Passade på att luncha med brorsan, betade av några kalla powerwalks under veckans gång och har fyllt på frysen med supersmarriga bullar nu under långhelgen. Mer sånt tack! Och att det är ledig måndag idag, det gör att hela jag jublar och slapp allt vad söndagsångest hette igår.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

STYLEMOOD: TOP 3 PRODUCTS

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se
Idag är det söndagsmood on! Vi chillar hemma efter några dagars farande, städar och får ordning i lägenheten och det känns himla skönt att bara få vara. Bjuder på tre produkter som just nu är favoriter från min webshop. Webshopen hittar ni HÄR, så in och hitta era egna favoriter och varmt välkomna med beställningar! Missa inte heller instagram-tävlingen som pågår fram till måndagskväll, gå gärna in och var med för chans att vinna en marmorbräda med tillhörande ostkniv. Ni hittar instagramkontot på @stylemood.se.
Flätad korg i sjögräs, har en diameter på ca 30 cm och kostar 299 SEK.
Gråa kuddfodral i sammet, superfina och stora (50 x 50 cm)! Kostar 249 SEK.
Att servera fikabrödet på marmorbrädor blir så stiligt! Denna marmorbräda finns i både grönt och vitt och kostar 249 SEK. Sugrören finns i 50-pack och kostar 49 SEK.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

SOCKRIGA KARDEMUMMAKRINGLOR

Vi hade en härlig långfredagskväll tillsammans med Patriks familj då vi var ute och käkade, firade hans pappa som fyllde år och hade det trevligt tillsammans. Idag är det påskafton och vi har ännu en middag att se fram emot, då vi är bortbjudna till mina föräldrar på påskfirande ikväll tillsammans med min brorsor och moster och co. Så härligt med högtider tycker jag, för mig handlar det till största del bara om att få vara tillsammans med familjen och det lyckas vi oftast få ihop det väldigt bra med. Cavan är på kylning, godispåsen är välfylld och jag är på strålande humör så det ska bli väldigt kul sen när vi åker iväg. Jag har förresten passat på att fylla frysen med bullar och har såklart sett till att ta med en eller två påsar i packningen inför kvällen så att alla ska få smaka!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

SPRING TAG

Tycker att vi firar in denna långhelg med en vårig lista som jag hittade inne hos fina Netti som ni hittar HÄR. Denna härliga fredag tillbringar vi efter en skön sovmorgon med hemmahäng innan middag ute ikväll tillsammans med Patriks familj. Så skönt att få tid att både varva ner och göra precis vad man vill.

Har våren börjat som du tänkt dig? Den kändes lite väl mörkt genom hela mars, men nu äntligen är hoppet tillbaka, dagarna är betydligt ljusare och längre, jag har haft rosé-premiär tidigt i år, livsglädjen är sto, inspirationen är tillbaka, jag känner lite medflyt, harmoni råder åtminstone mer och mer i min kropp istället för tyngden av stress och jag älskar tanken på att vi har det bästa framför oss!

Hur såg ditt liv ut förra våren? Väldigt annorlunda! Hade annat jobb och hade väl jobbat cirka 16 helger på raken, var genomtrött av överarbete och stress, hade noll harmoni och fokus, peppade mig själv genom att shoppa extra mycket och slita för att få åtminstone någon timme hit och dit till företagsjobb i veckan, var inte alls hälsosam eller snäll i mitt tänk mot min kropp. Jag såg inget slut på jobb och hade ångest för att ännu en sommar skulle passera då jag inte skulle få ha semester och ja, allt var inte en dans på rosor just då. Men jag slog om totalt under hösten efter att ha insett att jag är den enda som kan ändra livet till det jag själv vill leva och blev en sundare människa i både tanken och det fysiska då jag gick ner 10 kg, ändrade motionsvanor och liksom startade om, för min egen skull.

Hur hoppas du att våren blir i år? Det har varit soligt de senaste veckorna och jag hoppas att det fortsätter så, att temperaturen stiger ännu lite mer och att jag lyckas bibehålla om än inte förbättra min lycko-känsla ännu lite till. Jag och sambon har haft sån härlig start på året tillsammans vilket jag hoppas fortsätter, vi har varit i Stockholm två svängar, haft bra samspel i allt som behövts göras inom både jobb och privat och skrattat ännu lite extra än vad vi brukar, jag blir bara kärare ju mer tiden går! Sen hoppas jag också att sista tiden av våren för med sig mer företagsflyt och massor av beställningar!

Hur hoppas du ditt liv kommer se ut nästa vår? Då hoppas jag att jag är egen företagare på heltid och slipper vara i behov av anställningar, oroa mig kring ekonomin i stort bara för att jag inte riktigt nått nivån för att kunna klara mig helt på StyleMood, nått ännu ett steg framåt med bloggen, att jag och Patrik börjat kika på nytt och större boende och att jag ser fram emot sommaren lika mycket som jag gör i år! 

Vad är ditt vårplagg nummer ett? Min tunna trenchcoat är mitt vårplagg nummer 1 i år! Och mina vita sneakers räknas som ett av mina vårplagg förstås!

Hur förändras musiken du lyssnar på under våren? Såhär års så är det mer pop, mer pepp och rappare takter i musiken som gäller. Vårkänslorna är aldrig så härliga som när man sitter och dunkar musik extra högt i bilen, körandes på en landsväg samtidigt som solen skiner, vårens första varma dagar har passerat och man har solbrillorna på sig non stop. Det är najs!

Har du några särskilda vårprojekt på g? Årets vårprojekt har varit och är ännu, att återfå fokuset på min marknadsföring för företaget samt att verkligen se till att prioritera mig själv i mina beslut. Har även betat av ett projekt som var att flytta och gå igenom mitt huvudlager, så nu är det verkligen ordning och reda på allting i mina hyllor! Sen har jag en klassisk vårgrej om att pricka av årets första mjukglass förstås, det får man inte glömma!

Vad önskar du dig i vår? Önskar mig så mycket, men bara för att nämna några av de saker som står överst på vill-ha-listan så är det en grå sittpuff (med sammetstyg) till hallen, en stor spegel, en ullpläd, en drinkvagn i mässing/marmor, somriga blusar och en solbränna. 

Föredrar du våren eller hösten? Jag gillar både och! Våren eftersom allting lever upp igen, jag får (oftast) ny kraft, ljuset och att vi går mot sommaren, men även hösten för att då kommer lugnet, myset, te-tiden och den friska luften tillbaka.

Vem/vad är din vårförälskelse? Patrik förstås, som alltid. Och det var faktiskt just vid den här tiden för 7 år sedan som vi träffades för första gången (alltså omg vad vi börjar bli gamla när man tänker så) och sedan började umgås. Då var jag 16, trodde jag var odödlig, njöt av mina vildaste år, hade precis fått glasögon och ville bara att skolan skulle vara över. Och där var Patrik, två år äldre, den absolut snyggaste killen jag någonsin sett, som det kändes som jag känt hela livet och som fick hela min lilla värld att skakas om totalt när vi sågs. Jag lovar att det pirrade minst lika mycket i magen när jag tittade honom i ögonen första gången som det ännu gör idag.

Tre saker som stoppar vårkänslorna? Snö efter varma vårdagar, jobbstressen som varit och regn. 

Har du redan några sommarplaner? Att jag har! Ska ha livets bästa sommar har jag bestämt och med det menas att jag går av alla typer av anställningar den 30e maj, har bara prio på mig själv, kan jobba med StyleMood hela nätterna, ha lata stranddagar, passa in roliga saker med både familjen och Patrik när de har semester, njuta totalt, testa små härliga fik som öppnas upp här på ön under sommaren, få åka till Formex-mässan i augusti i företagssyfte och ha tid att må bra och träna. Det kommer bli så bra!