13/04/2017
12/04/2017
11/04/2017
10/04/2017
09/04/2017
08/04/2017
07/04/2017
06/04/2017
03/04/2017
02/04/2017
01/04/2017
31/03/2017
30/03/2017
Månadens färg: Royal Blue! Alltså ni vet sån där majestätisk mörkblå?! Det är helt klart månadens färg och faktum är ju att det är en av vårens nyckelfärger, vilket jag gillar starkt! Mycket av vårnyheterna som ska upp i webshopen i april är just blåa och jag har ju nyss fått in grymt vackra sammetskuddar i den kungliga blå tonen. Blått är flått, det är sen gammalt helt enkelt!
Månadens favorithändelse: Oh, det har varit en ganska kämpig månad, men vi startade den med en trevlig och rolig Stockholmstripp vilket var en bonus. Sen såklart att jag fått in lite nytt till webshopen, att sambon och jag har skrattat lite extra om dagarna (han är den roligaste jag vet), att det blivit betydligt mycket ljusare och vårigt, fikan hos Josefine härom veckan och att hon nu har fått en liten till, soliga powerwalks, hänget ute i Västis i söndags och de lugna helgerna som jag har haft.
Månadens dryck: Har nog hällt i mig lite mer kaffe än vanligt, allt för att hålla lågan uppe under mina tunga arbetsdagar och såklart för att jag älskar att sitta ner och smutta i mig en god kaffe till frukost exempelvis.
28/03/2017
24/03/2017
23/03/2017
Träningspodden: Den är så peppande, så vettig, så rolig och så bra! Det var faktiskt min kusin som tipsade mig om den och jag var lite motig först då jag tänkte att den skulle vara för träningsinriktad, men ack så fel jag hade och när jag väl började lyssna så kunde jag inte sluta. Träningspodden har verkligen allt en podd ska ha och jag tycker att både Lovisa Sandström aka Lofsan och Jessica Almenäs är så vettiga och sunda i sin inställning till träning och hälsa, vilket de framför grymt bra. I podden pratar de om allt från träningstips till vardagssnack och följer upp sina egna träningsutmaningar med både humor och glimten i ögat. Tips!
21/03/2017
20/03/2017
19/03/2017
18/03/2017
17/03/2017
14/03/2017
Om jag refererar till det jag har motiverats av att se resultat på den senaste tiden, så är det min livsstilsförändring där jag har börjat leva mer hälsosamt och sundare! Detta har gett mig resultat som ett bättre välmående då jag efter egna beslut lever i en mindre stressfri tillvaro numera och därför mår mycket bättre psykiskt, jag har nått min målvikt med – 10 kg från start och minskat hela 90 cm i kroppsmassa och rent psykiskt känner mig friskare, starkare och snyggare. Bilden ovan knäppte jag förra veckan som en liten påminnelse till mig själv om vad jag har lyckats med, bara se vilken skillnad, vilket resultat!! FYFAN VAD JAG ÄR BRA och vilken sporre till motivation det är att fortsätta min hälsoresa, att få vara friskare, att få orka mer och att få må bra! Hur motiveras ni?
12/03/2017