SAMARBETEN | - Part 5

DREAMS, EVERYDAY, SAMARBETEN, STUDENTLIV, TIPS

STUDENTSKYLTAR

22/02/2018

– I samarbete med BGA Fotocenter –

Nu när jag är student igen och tillbringar många timmar med uppsatsskrivning kan jag inte låta bli att tänka tillbaka på gymnasietiden (det var ju faktiskt där jag träffade Patrik) och vilka enorma mål jag nått sen dess, saker jag har tagit mig an men framför allt hur bra jag mår i mig själv och mitt välmående idag gentemot då! Vet inte hur ni andra upplevde studenten, men för mig var det bara en dag av sån enorm lättnad. I made it och jag var så klar med allt vad skola och plugg hette! Studentdagen var fin och här på Gotland är studentvagnarna höjdpunkten av allt (på min tid fick vi åka ända fram till 22:00) innan partyt fortsatte på nattklubben Gute. Där var jag ungefär i 22 minuter innan orken försvann efter 18 timmars festande och jag checkade ut. Från skola och klasser för gott, tänkte jag då. Men oj så fel jag hade, jag har tagit examen i ytterligare 9 olika kurser sen dess och fler ligger framför mig i år!

BGA Fotocenter har jobbat med med rörlig bild och foto sedan 1993 (det är ett riktigt fint årtal hörrni), har ett brett sortiment och skapar bland annat upp jättefina studentskyltar. De började sin verksamhet i Gävle och är idag en butikskedja med 10 butiker runt om i Norge och Sverige, som såklart även finns online med sina tjänster. De har över 60 000 nöjda kunder och erbjuder snabba leveranser! Tar du studenten i år eller har du en son/dotter som gör det? Gör som jag, spana in studentskyltarna på BGA Fotocenter och ta hjälp av dem för att framkalla dina studentplakat inför studenten 2018!

DREAMS, EVERYDAY, HÄLSA, SAMARBETEN, TIPS

5 PODDAR NI MÅSTE LYSSNA PÅ

18/02/2018

– I samarbete med Poker.se –

Fredagspodden: Min stora favoritpodd sen flera år tillbaka (som lades ned förra veckan), det har verkligen varit min höjdpunkt på veckan att få lyssna på Fredagspodden och jag tycker så mycket om Hannah och Amanda som gör den! Beundrar dem väldigt mycket för allt de har lyckats med hitintills och för allt dem tar sig för, de är så coola och nere på jorden i sina åsikter och tankar samtidigt som de tillåter sig att ha äkta känslor. Det här är en podd med tjej- och livspepp som handlar om allt mellan himmel och jord och det blir rent av ofta en skön terapistund med både gråt och skratt. Systrarna fortsätter, som tur är, med en ny podd i lite annat format under Hannah & Amanda Report!

Alice & Bianca: Alltså åh vad jag har längtat efter en sån här podcast som är sådär jäkla rolig, öppen, djup, skrattig och peppig. Äntligen är den här och det här är absolut en av mina nyaste favoriter, eftersom den inte funnits så länge ännu! Ni måste lyssna! Jag skrattar högt när jag är ute och tränar och lyssnar på dem.

Lillelördag: En vardaglig podd som bjuder både på det ena och det andra ur Ann Söderlund och Anitha Schulmans relationer, ifrågasättningar angående varför man agerar som man gör och den där äkta sanningen där de inte försöker vara några slags förebilder eller hjältar. Jag gillar mixen av den äkta vardagen och så visionerna om något annat som ständigt finns med. Ser väldigt mycket upp till just det personlighetsdraget som de har fört med sig i podden, att de inte ska berätta att de är något mer än människor och delar därför mycket av sig själva i sin renaste form.

Träningspodden: Den är så peppande, så vettig, så rolig och så bra! Det var faktiskt min kusin som tipsade mig om den och jag var lite motig först då jag tänkte att den skulle vara för träningsinriktad, men ack så fel jag hade och när jag väl började lyssna så kunde jag inte sluta. Träningspodden har verkligen allt en podd ska ha och jag tycker att både Lovisa Sandström aka Lofsan och Jessica Almenäs är så vettiga och sunda i sin inställning till träning och hälsa, vilket de framför grymt bra. I podden pratar de om allt från träningstips till vardagssnack och följer upp sina egna träningsutmaningar med både humor och glimten i ögat. Tips för er som gillar träning!

Veckans Bläcka: Det är så häftigt och lyssna på hur Karin Bastin och Jennie Hammar pladdrar på om vardagen i LA, alltså drömmen! Eftersom jag har varit där så känner jag igen många av de olika områden de beskriver eller pratar om och det gör det hela såklart lite extra spännande, men de har mycket humor i sin podd dessutom! De pratar om hälsotrender som passerar i Hollywood, spaningar, olika fenomen och så blir det såklart en del prat om både kändisar och träning. Tycker att deras mix är väldigt härlig och det gör podden både rolig och intressant att lyssna på.

Bjuder även på ett tips för den som är mer spelintresserad och gillar Poker, lyssna då på Poker.se’s podcast som är pokerspelarnas sanna podcast där Erik Rosenberg poddar och pratar med gäster inom poker-världen med ämnen som turneringar, värdet av pengar, karriären och vardagslivet.

DREAMS, EVERYDAY, NEW IN, SAMARBETEN, TIPS

MASKERADKLÄDER

15/02/2018

– Inlägget är i samarbete med Partykungen.se –

Kan knappt förstå att jag fyller 25 i år, men det känns faktiskt så bra och jag älskar att bli äldre (och klokare)! Har någon dröm-vision om att när jag blir 28 kommer så kommer jag ha mitt ultimata och bästa år, så jag ser verkligen fram emot det. Och födelsedagar, det är bland det bästa jag vet, jag älskar att fylla år och att fira. Vi, jag och sambon, har tänkt tanken på att göra en resa som 25-årsgrej. Någonstans och någon gång nästa vinter, om det funkar med våra ledigheter förstås. Men runt själva födelsedagshelgen vill jag självklart ordna något för familj och vänner, jag vill duka upp med långbord och fina kalasdekorationer, ha en kväll med ett tema och tillbringa den med alla mina medmänniskor eller varför inte anordna en maskerad?! Det kan vara på alla möjliga sätt, men nu när jag faktiskt fyller 25 så känns det som upplagt för lite extra festligheter och konfettiregn!

Jag har faktiskt bara varit på halloween-maskerader och en eller två färgtema-fester, men aldrig på ett riktigt maskerad-party! Föreställ er en galet rolig mexikansk afton med sombreros, fejkmustascher, nachosbuffé och salsa, färgglada ponchos, piñata-figurer, musik, tequila, uppblåsta kaktusar och roliga maracas! Vilken succé! På Partykungen.se har de massvis av coola maskeradkläder, till exempel för fester med neon- eller 80talstema, eller just alla dom här superroliga grejerna som jag nämnde för en lyckad mexikansk fiesta-kväll, de finns att klicka hem därifrån. Företaget skickar dessutom alla beställningar gjorda innan 15:00 (förutsatt att det är lagervaror förstås), samma dag och jag älskar när webbutiker erbjuder snabba leveranser! Så gör som jag, anordna och bjud in till årets fest och skaffa alla maskeradkläder hos Partykungen.se!

EGETFÖRETAG, EVERYDAY, SAMARBETEN, TIPS

LÄR DIG SEO MED HJÄLP AV BRATHS SEO-SKOLA

13/02/2018

– I samarbete med M Brath AB –

Som bloggare och företagare med verksam hemsida så är det idag väldigt viktigt att kunna SEO för att för att kunna få mer trafik och besökare till sin webbplats. Förkortningen SEO står för Search Engine Optimization vilket betyder sökoptimering, och det är just vad det handlar om, att man sökoptimerar sin hemsida för att få fler träffar genom sökmotorer (som t.ex. Google), vilket leder till mer besökstrafik. Jag kan tipsa om Brath SEO-skola där ni kan få en gratis mail-utbildning vilket är perfekt för er som är lite intresserade av att bygga upp er blogg med mer trafik! Utbildningen är skriven av Magnus Bråth som är grundare av företaget M Brath AB och den består av 9 email (man får ett mail i veckan). Genom SEO-skolan lär ni er grunderna och får hjälp för hur ni kommer igång med sökoptimering av er webbplats. Så in och registrera er på en gång på Braths SEO-skola HÄR och hörrni, det är som sagt helt gratis!

DIY, DREAMS, EVERYDAY, SAMARBETEN, TIPS

KALASDEKORATIONER

12/02/2018

– I samarbete med Kalasdekorationer –

Jag älskar att dekorera, style:a och piffa och extra roligt är det vid firartillfällen som temamiddagar, kalas, fester eller andra tillställningar. Drömmen är ju såklart att få planera och dekorera ett bröllop, det skulle jag så gärna vilja göra! Hos Kalasdekorationer.se kan man hitta allt man kan tänkas behövas för att skapa det ultimata barnkalaset, partyt, festen, möhippan eller babyshower:n. Har ni kikat in där? Dom har massor av produkter att välja bland, ni hittar allt från ballonger, girlanger, tema-varor, godispåsar, maskeraddetaljer och olika photobooth-paket till gästböcker för bröllopet, bakningstillbehör, dukningsprylar och kalas-piff. Med deras utbud kan man fixa vilket drömmigt party eller rolig kalaskväll som helst! Företaget har funnits sedan 2011 och har en fysisk butik i Fisketorp, men säljer idag till största del sina produkter via webshopen, där de har över 27 000 nöjda kunder. Kalasdekorationer.se levererar beställningarna snabbt på 2-3 dagar.

Förutom olika sorters kalasprodukter så har de även färdiga kit med prylar för exempelvis de som ska anordna en babyshower eller vill ha en photobooth-hörna på nästa party. Jag har faktiskt en 1-årsfotografering planerad inom kort med min bästa väns lilla dotter och jag har redan nu börjat fila på detaljerna och samlat på mig några saker, bland annat en rosa vimpel. Just såna här fina Happy Birthday-vimplar som syns på bilden finns bland annat att klicka hem från deras sida, i flera olika färger, och det är väl något som absolut gör sig fint på födelsedagsfotograferingar. Så gör som jag, låt fantasin flöda och handla allt inför kalaset, babyshower:n eller bröllopet på Kalasdekorationer.se!

DREAMS, EVERYDAY, GOTLAND, HÄLSA, SAMARBETEN, TIPS

MINA 5 BÄSTA MAGÖVNINGAR

10/02/2018

– I samarbete med Private Training Online – PTO –

Nu har det gått ganska så precis 1,5 år sedan jag la om kost, kroppstänk och framför allt rutiner för att hitta en hälsosam livsstil där min kropp skull få utrymme att må bra och faktiskt för att på sikt orka hålla hela livet ut. Jag tog beslutet om att göra en förändring för att jag ville börja ta hand om min kropp helt enkelt. Och vilken förändring jag har gjort, är så stolt över mig själv och bäst av allt är att jag mår så mycket bättre idag, känner mig friskare, starkare, sundare, vackrare, piggare och mer levande helt enkelt! Jag har inte ens tittat på vågen sen jag nådde min målvikt för 15 månader sedan för jag bär runt på en sån härlig ”jagmårbra-känsla” inifrån och ut, jag har inga förbud utan är bara mer sund, realistisk och målmedveten i vardagen. Jag är hälsosam och välmående, det vill säga!

Träning är idag en viktigt del av min vardag. Dagens teknik ger oss dessutom så många fördelar och på Private Training Online, PTO kan du träna hemma med hjälp av din PT på nätet och då med ett anpassat och unikt upplägg utifrån dina egna mål. Du får fri support, regelbundna uppföljningar och via appen (som du får kostnadsfritt som klient), kan du föra in vikter, reps och mått för att få data på hur utvecklingen ser ut. Läs mer om träning hemma med PT online, genom att klicka här. Just nu jobbar jag själv mycket med bålstabilitet och magövningar eftersom jag vill forma kroppen och tighta till magen lite grann så bjuder på några övningstips.

Mina 5 bästa mag- och bålstabilitets-övningar:

– Mountain Climbers. Ha händerna i golvet och stå på tårna som om du ska göra armhävningar. Se till att händerna är rakt under axlarna och sätt igång att dra upp knäna (växelvis) mot armbågarna. Det här är en riktigt bra övning som är så effektiv för både de sneda och raka magmusklerna samtidigt som du får upp pulsen och även tränar rörelseförmågan i höften.

– Sidoplankan (och vanliga plankan såklart). Jag älskar sidoplankan då jag äntligen har börja bemästra den, den är rent av skön samtidigt som den effektivt får dig att spänna magmusklerna på sidan. Viktigt att arbeta med hela magen och inte bara en liten del av den, därför kompletterar jag alltid med sidoplankan för att nå sidmusklerna också.

– Liggande benlyft. Ligg på golvet, ha händerna under rumpan och för dina ben uppåt tills de når en 90 graders vinkel mot golvet. Återgå sakta till startposition och repetera tills du inte klarar fler. Grym magträning för större delen av magen och vill du komma åt sidmusklerna så är det bara att göra övningen åt sidorna istället för rakt upp.

– Bicycle Crunches. Ligg på rygg, håll upp huvud och nacke samtidigt som du rör benen i en cyklade rörelsebana en bit över marken och för överkroppen diagonalt med benrörelserna. Det här bränner riktigt ordentligt i magmusklerna på mig och därför tycker jag att övningen är väldigt effektiv!

– Fällkniven. Ligg på golvet med utsträckta armar över huvudet och häv dig sedan upp med både spänd överkropp och raka ben. Fall därefter sakta tillbaka för att få bättre effekt. Jihaa vad det drar i magen!

DREAMS, EVERYDAY, SAMARBETEN, TIPS

SOON IT WILL BE VALENTINES DAY

– I samarbete med Partykungen.se –

Har sett så många kärleksfilmer på sistone så nu hoppas jag nästan att sambon ska gå helt crazy romantic på Alla hjärtans dag och att jag ska komma hem till en lägenhet med rosenblad utspridda, att han kommer ha middagen färdig, hjärtformade ballonger uppblåsta, en stor blombukett på bordet, massa paket och något chokladigt till efterrätt. Tänk om, jag skulle smälla av av förvåning tror jag! Vi brukar inte fira speciellt mycket, kärlek ska man visa varje dag, men i år vill jag göra något lite extra och jag har därför själv några överraskningsmoment planerade för Patrik, bland annat en lyxig våffelfrukost, en present och hans favoritchoklad!På Partykungen.se har de massvis av kärleksinspirerat pynt som till exempel ballonger (i alla möjliga färger och former), girlanger, rosenblad och serpentiner och det finns flera roliga presentförslag och godis att klicka hem inför Alla hjärtans dag! Kanske att jag ska hinta om det för Patrik? Eller så får jag ta fram min lite mer romantiska sida och överraska honom med hjärtformade ballonger i mängder! Planerar ni en dejtkväll hemmavid och behöver de där sista detaljer så kika in där! Älskar dessutom företag som alltid erbjuder snabba leveranser och hos Partykungen skickas beställningar som är gjorda innan 15.00, samma dag! Ni hinner alltså ännu planera överraskningar och en riktigt härlig hemmadejt inför onsdag och få hem allt ni kan tänkas behöva för den ultimata myskvällen och för att fixa det mest kärleksfulla pyntet. Så gör som jag och införskaffa massa roligheter och piff inför Alla hjärtans dag hos Partykungen.se!

DREAMS, FOOD, SAMARBETEN, TIPS, TRAVEL

ULVSBY HERRGÅRD

07/02/2018

– I samarbete med Visit Värmland –

Som egenföretagare i min form, med både butik och webshop, så är semester något som känns långt bort. Säsongerna lappar om varandra och det är mycket jobb som krävs i de utvecklingsår som jag befinner mig i just nu, och det är ju bara jag själv som kan göra jobbet eftersom det är mitt företag och jag är den enda arbetaren. Men det är klart att jag längtar till den tid när möjligheterna att kunna sticka iväg utomlands eller på en weekend faktiskt kommer finnas, den dagen jag har andra anställda som kan sköta vardagssysslorna en vecka precis som att jag kommer göra desamma för dem när de vill ha semester och när tiden om att kunna dra på långresa i januari pga lågsäsong och vinterstängt är en naturlig del av mina år. Det är viktigt att drömma och motivera sig framåt, det finns väl inga konstigheter med att jag ska nå dit en dag och det ger mig ett sånt driv på att fortsätta kämpa med allt jag gör idag. Jag ser fram emot den tiden.

Men innan semestrar blir verklighet så finns det andra miljöbyten att ta till, att bara sticka iväg en dag eller två och bo på hotell eller annan plats med sambon, det skulle verkligen vara härligt. Ulvsby Herrgård i värmländska Sunne, är ett ställe som jag gärna skulle besöka för en liten visit och för att få uppleva herrgårdsliv för en stund, dit kan man åka för övernattning, konferens och restaurangbesök och hela herrgården ser så bevarad, mysig och hemtrevlig ut. I beskrivningen står det att det känns som att komma hem till en gammal moster och människorna som besöker Ulvsby Herrgård kommer dit som gäster och går som vänner, vilket jag tycker låter så fantastiskt. Restaurangen finns med i kända White Guide och stället har en historia som börjar redan år 1530, vilket låter så häftigt att få ta del av. Läs mer om herrgården genom att klicka här.

EVERYDAY, SAMARBETEN, TIPS

GET PERSONAL FOR VALENTINES DAY

05/02/2018

– I samarbete med Getpersonal –

Nu är det bara några dagar kvar till Alla hjärtans dag och jag antar att ni är många som ännu letar presenter? Jag tycker väldigt mycket om att ge bort presenter och det är alltid de personligaste som uppskattas mest, så därför kan jag tipsa om Getpersonal som erbjuder massor av olika presenter, t.ex smycken och glas, med personlig gravyr. Man kan beställa gravering av namn, speciella datum eller årtal eller vad man själv känner för och det finns flera olika typsnitt att välja på.

Champagneglas / Armband / Halsband / Kärlekslås

Personligen fastnade jag verkligen för champagneglasen, det är perfekta att ge bort i present till någon man tycker om med något speciellt betydelsefullt datum ingraverat, kanske förlovningsdatumet? Presenten känns genast mer personlig och det blir lite extra härligt att plocka fram dem varje gång det vankas bubbel och firanden. Att ge bort ett armband med ingraverat namn kan också vara ett fint present-alternativ till Alla hjärtans dag, eller varför inte ett ett halsband. Kärlekslås är en fin symbolisk gåva och då med ingraverade namn till exempel. I Paris är ”kärleksbron”, som ligger intill Notre-Dame de Paris, ett välbesökt turistmål och dit går många och sätter fast sina kärlekslås längs broräcket. Det är verkligen en sån kärleksfull plats och då just med alla vackra och personliga kärlekslås. Hitta fler tips på fina Alla hjärtans dag-presenter på www.getpersonal.se!

EVERYDAY, FOOD, SAMARBETEN, TIPS

TESTAGRAM JANUARI

03/02/2018

– I samarbete med Testagram, www.testagram.se –

Det är lika roligt varje gång det plingar till i telefonen och jag kan springa bort och hämta ut månadens Testagram-box. Januariboxen innehöll grejer till både mig och sambon, vilket är lite extra kul, och innehållet i boxarna är verkligen varierat vilket är ett stort plus. I månadens box var kexen helt klart min favorit och dessa testade vi till ostbrickan igårkväll. Nu kan jag dessutom erbjuda er som vill registrera er för en egen prenumeration, en rabattkod som ger er 20% rabatt på första boxen (kostar annars 99 SEK)! Ange ”TESTAGRAM2018” vid registrering så dras rabatten av. Läs mer om boxen och hur man registrerar sig HÄR.

DREAMS, EGETFÖRETAG, EVERYDAY, HÄLSA, SAMARBETEN, TIPS, TRAVEL

ÅKA TILL GÖTEBORG, CAMPA & SPARA IHOP TILL EN ASIENRESA

31/01/2018

– Inlägget är sponsrat och presenteras i samarbete med Swecamp. –

Jag har alltid varit en drömmare och en person med höga ambitioner och tydliga mål som just jag själv vill uppnå. När jag var 19 år åkte jag jorden runt helt själv, för det var mitt livs dröm sedan jag var en tvärhand hög och efter att ha sparat delar av varje tusenlapp som man fick i studiebidrag och jobbat massor så kom jag iväg. Det är helt klart det bästa jag har gjort, jag har sett Golden Gate-bron, vandrat upp för världens brantaste gata i San Francisco, hängt i Beverly Hills, firat nyår i LA, pratat om Gud, livet och resor med en munk sittandes på en tågperrong i Kuala Lumpur mitt i natten, kramats med koala-björnar, varit på vinprovning i Australien, gått tvärs över Auckland, upplevt fantastiska Queenstown, tågat från Singapore till Bankgkok och sovit på en mängder av flygplatser. Och jag tror att det är så enormt viktigt att uppfylla sina drömmar, för att bli lycklig. Jag har även haft mål som var att tjäna och spara ihop mina första 100 000 kronor innan jag fyllt 20, klara av och springa milen, hoppa bungyjump och att någon gång förverkliga min vilja om att driva eget företag. Och allting har jag gjort, i olika perioder i livet och alltid med lika stort lyckorus i kroppen för varje uppnådd dröm.

Idag drömmer jag om att få åka till Göteborg, köra en roadtrip med camping i Sverige (tänk lata sommardagar med vackra vyer längs vägarna runt om i landet), spara ihop pengar till en Asienresa med några stopp i Vietnam där jag och karln var på vår första resa tillsammans. Vi har pratat om att det hade passat bra som 25års-firande lagom till nästa vinter eftersom jag blir 25 i år, så det tänker jag kämpa för. Jag har även en dröm och vision om att kunna öka företagets försäljning med 50% gentemot fjolårets försäljning, att jag under 2018 ska ha tjänat x antal kronor via mina sociala medier och att vi ska köpa vår första bostad innan sambon blir 30 (det är ”bara” 3 år kvar). Dessutom drömmer jag om att få en trygg ekonomisk framtid, det är många år kvar tills dess men dit ska jag.

Vad har ni för drömmar i livet?

Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

DREAMS, EGETFÖRETAG, SAMARBETEN, TIPS

UTNYTTJA MOLNTJÄNSTER

21/01/2018

– Inlägget är sponsrat och presenteras i samarbete med It-mästaren. –

En lugn söndag helt i min smak. Det blev sovmorgon, jag låg kvar och drog mig ytterligare någon timme (sånt jag inte brukar göra), postande av ordrar och så har jag varit ute på en riktigt härlig powerwalk i snön medan solen gick ner och luften var sådär alldeles stilla och vackert krispig. Underbart! Nu är jag laddad inför kommande vecka och ska passa på att spendera resten av kvällen med uppsatsskrivning när Patrik drar iväg på nattskift.

Man kan ju inte annat än att säga att jag verkligen har kastat mig in i studentlivet igen och jag är verkligen på gång. Kanske beror det på att jag idag är så medveten om hur jag själv ska göra för att lära mig, vad som går fortast och hur man faktiskt gör. Ett tips när det kommer till att studera är att också komma ihåg att göra det möjligt för dig själv att jobba varifrån du än är. Så fungerar mycket även i mitt jobb som egenföretagare och jag tycker att det är perfekt att man idag kan göra alla dokument, påbörjade uppsatser och sparat informationsmaterial tillgängligt för sig själv, var man än befinner sig, med hjälp av molntjänster som Dropbox och Google Drive. Det är perfekt att då kunna komma åt allt sitt material oavsett om man sitter vid datorn, mobilen eller är på annan plats och jag tycker att det är så smidigt att ha som arbetsverktyg för lagring av saker online. Tänk vilka hjälpmedel vi har idag och framför allt hur häftigt det är med tillgången till dagens utvecklade tekniken!

Johanna Utterberg31 år. Driver bolag och är skapare av inrednings-företaget StyleMood med tillhörande webshop och butiker. Hälsa, inredning och fotografering är bara några av alla saker som jag brinner lite extra för. Åkte jorden runt helt själv när jag var 19 år. Älskar att skratta. Lever familjeliv med min underbara Patrik och vår son, på Gotland och bygger just nu vårt drömhus. Har kramats med koalor, hoppat bungy jump och tågluffat från Singapore till Bangkok.

Follow Me!

Kategori: SAMARBETEN