Browsing:

Etikett: bloggar

FRIYAY

Fredag och fredagskänslorna är på topp här kan jag lova även om jag fick ändra om dagens planer lite! Och åh vad kul att ni var så många som reagerat på den nya headern, tack för alla positiva ord och vad roligt att ni gillar den! I morse kom jag iväg på en riktigt grym och svettig powerwalk i strålande solsken och fyfasen vilken adrenalinkick det gav mig. Dessutom kändes det extra bra då jag redan har/hade galen träningsvärk i kroppen från tidigare i veckan, då vet man att det man gör ger resultat och den känslan gillar jag!
Idag är det fredagsmys hela dan som gäller, sambon ska bjuda på gomiddag här hemma, han hade köpt en hel drös med gottesaker inför kvällen dessutom såg jag och jag själv ska bara NJUTA. Lugn hemmahelg väntar och sen får vi helt enkelt se vad nästa vecka har och bjuda på. Under maj månad är jag endast inhoppare när det behövs på jobbet och går alltså inte på något vikariat som jag gjort under hela våren, så jag får ta dagarna lite som de kommer och det känns faktiskt helt okej trots att jag egentligen är en planerare och helst vill ha mina jobbpass uppstrukturerade och inskrivna i kalendern tre månader innan. Men livet känns fint, jävligt fint faktiskt. Ha en underbar fredag vänner!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

SNAPSHOTS FROM WEEK 17

Jag hade sån söndagsångest förra helgen eftersom jag visste att det skulle bli en full-rulle-vecka igen och ja, det blev det. Men som tur var tog även den slut och i fredags kände jag verkligen lättnad och var så glad att jag gick på långledigt, för oj vad jag hade sett fram emot det. Vi firade fredag med hämtmat från thaien och nu under helgen känns det som om jag plötsligt börjat ”leva” lite igen och har kunnat beta av härliga ting som soliga powerwalks, långfrukostar, Valborgs-middag med lillebrorsan, roligt hemmahäng med min karl, fotande av vackra och blommande träd på torget, fått det fint här hemma och tagit tag i lite företagsidéer som jag fått lagt åt sidan bara för att tiden inte räckt till. Bra revansch från min sida och att lyckas ta tillbaka veckan på så sätt! Nu välkomnar jag en ledig vecka, fy fan så härligt och den kickar vi igång med ny månad och födelsedagsfirande för min kärlek som fyller år idag!

Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

HÄLSA: HUR JAG HAR LAGT OM KOSTEN

Ni är flera som undrat hur jag lagt om kosten sen jag gjorde min livsstilsförändring och började tänka om, vilket jag absolut vill svara på och samtidigt få tipsa er om vad som fungerade för mig i min viktnedgång och vilka förändringar jag har gjort för att må bättre. Vi, dvs jag och sambon började käka LCHF (low carb, high fat) men utan några faktiska förbud då vi inte ville tvinga alla andra i omgivningen att rätta sig efter oss. Så när vi var iväg på middagar och det bjöds på potatis så åt vi det såklart, det var ju vårt val att vi börjat förändra vår vardag och ingen annans kostcirkel skulle ju behöva påverkas. Att ha förbud försvårar dessutom allting, man ska hålla det enkelt när man gör en sån här typ av livsstilsförändring, det är mitt största tips! Efter LCHF-starten genomförde jag både C9 (Clean 9) och F15 (15-dagars kost/motionsschema) och fick då med mig ännu fler verktyg till hur jag skulle kunna äta mer optimalt för att bibehålla ork och en jämn blodsockerhalt, samt hur maten fungerar med motionen, hur jag ska mota bort mitt sockersug och råvaror att fortsätta att undvika. Dessa fitness-boxar säljer jag själv, så det var även en perfekt väg till att få veta hur dem fungerar och hur jag ska coacha mina kunder när de handlar dem!
Fortsättningen blev att jag kompletterade med det jag lärt mig utifrån alla dessa tillvägagångssätt och efter analys av hur jag mår när jag äter vissa råvaror så har jag fortsatt med allt det som jag upptäckt fått mig att må bättre och fortsatt med mottot ”inga förbud”.
Hur jag har lagt om min kost och varför:
– Undviker gluten/stärkelser. Kolhydrater dvs, som finns i potatis, pasta, bröd och övriga vetemjölsprodukter, är något som jag undviker i största mån. Tackar inte nej när vi är bortbjudna på middagar (det skulle rent av vara oförskämt) och har inga som helst problem att njuta av en moules frites när man är ute och käkar på restaurang! Anledningen till att jag undviker kolhydrater är enkel för jag blir uppblåst och min mage har svårt att jobba med den typ av föda.
– Mer örter och mindre salt. Har verkligen lärt mig krydda maten på nytt, detta med hjälp av färska och torkade örter, vitlök eller lime exempelvis och det gör faktiskt maten betydligt mer smakrik, godare och mer sund för kroppen. Att käka för mycket salt kan påverka blodtrycket!
– Mindre rött kött. Med rött kött menar jag nöt-, fläsk- och lammkött och det äter vi mindre av idag och ersätter istället med vitt kött som kyckling då det är bättre för kroppen, inte har så hög fetthalt eller innehåller hemjärn som finns i rött kött. Att äta för mycket rött kött ökar även risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.
– Mindre mejeriprododukter. I både C9 och F15 så är recepten i mångt och mycket mejeri-fria och de föreslår produkter som kokos-, mandel och havremjölk istället, vilket gjorde att jag skapade rutiner utan mejeriprodukter i min kostcirkel och det fungerade väldigt bra för mig och det tog jag med mig. Jag har mjölk i kaffet och kan käka en skål yoghurt då och då, men inte alls lika ofta som förut.
– Mer grönsaker. Vi käkar till principen av LCHF ännu och jag upplever att jag mår så mycket bättre i kroppen än någonsin, jag har verkligen haft såna magproblem under hela min uppväxt och nu när jag äntligen har hittat saker som påverkat den så är livet mycket enklare och jag har mindre magsmärtor. Vi äter massvis av sallad, broccoli och grönsaker som ersättning till pasta, potatis och ris, vilket gör att vi får i oss mer fiberrik kost och jag har betydligt bättre magsmältning pga av det.
– Äter oftare (fyra mål per dag). Under utmaningen med F15 så är det fler måltider per dag i kostschemat och detta har visat sig ha positiv effekt för min viktnedgång. Förut åt jag mer sällan och antagligen mer varje gång istället eftersom jag var så hungrig, så det här tricket är bra att ha med sig. Nu äter jag 4 mål om dagen och tack vare det har jag jämnare blodsocker (vilket medför mindre småätande och sötsug), stabilare humör och mindre hungerkänslor. Väldigt positivt alltså!
– Sockerfria vardagar och njutningsfullt unnande på helger. Sockret har varit den största boven när det kommer till min tidigare vikt, men idag är jag väldigt glad att jag kontrollerar intaget och inte har något behov av att få i mig socker. Mitt tips är att få kontroll på socker-intaget, muta bort sötsuget med en äggmacka exempelvis och bestäm dig att hålla sockret till helger exempelvis. Jag förespråkar att man ska unna sig ibland och ser det som mer hälsosamt än att inte kunna unna sig, så stoppa undan tanken på förbud på en gång!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

VART ÄR VÅRT SOFFBORD IFRÅN?

– Inlägget innehåller adlinks via TradeDoubler (registrera dig du också och sätt igång att tjäna pengar direkt) 
Många av er har frågat vart vår soffbord är ifrån och svaret på det är Jotex! Alldeles perfekt i storlek vill jag påstå, varken för stort eller för lite, och jag gillar den där detaljen med att benen längst ner är i obehandlat trä och inte målade. Bordet finns i flera färger, men eftersom vi har grå soffa så valde vi ett vitt bord. Och att prislappen dessutom endast ligger på 499 SEK är ett extra plus! Direktlänk till soffbordet HÄR
Det är helg, långhelg för de flesta och för mig är det dessutom ytterligare en vecka ledigt som väntar. Så glad för det, behöver det verkligen och just nu känner jag en sån fredagsfrid över att veta att jag kommer kunna komma ifatt med projekt och grejer som jag velat göra i princip hela våren. Hoppas ni också njuter av att det äntligen är helg!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

JAG LÄNGTAR EFTER…

SOMMAREN! Förra året lovade jag mig själv att det skulle vara min sista sommar med sommarjobbs-anställning och med det sagt så går jag av alla typer av anställningar den sista maj och tar sommar! I år är året då jag prioriterar mig själv, mitt företag och min egen vilja om att få uppleva min bästa sommar någonsin där jag hinner med allt som hör sommaren till här på Gotland! Det ska bli min sommar! Har skrapat ihop ett gäng sommarbilder från de senaste åren och tänkte berätta för er vad jag tänker på när jag längtar efter sommaren…
Jag längtar efter grillkvällar på stenstranden vid Patriks familjs sommarställe.
Jag längtar efter lata dagar på en filt med vänner, massa skratt, prat och lyx-picknicks med bubbel.
Jag längtar efter heldagar med världens bästa strandhäng på Fårö med brorsan!
Jag längtar efter fina och mysiga sommarkvällar med han som betyder allra mest. Dessutom känns det underbar att veta att jag för första gången äntligen ska kunna dela dagarna med honom under hans sommarsemester.
Jag längtar efter roadtrips på de gotländska vägarna för att hitta fina fotoställen.
Jag längtar efter att få njut av iskalla mojitos i kvällssolen till doften av grill!
Jag längtar efter att få njuta av mjukglassar med både mamma och pappa.
Jag längtar efter ljumma sommarkvällar och det där vackra ljuset som blir vid kvällssol.
Jag längtar efter brunbrända ben och solbränd hud! Tänker mig mycket strandtid i år och företagsjobb på nätterna, jag kan ju varva och vända dygnen precis som jag själv vill!
Jag längtar efter middagshäng och smuttande på ett glas vin på mammas och pappas stentrapp.
Hoppas ni gillar inlägget och tryck gärna på hjärtat, det uppskattar jag! 

STYLEMOOD: TEKANNA

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se
Eftersom mitt förra fokus-inlägg på produkt från min webshop (det där jag visade upp de blå sammetskuddfodralen, inlägget hittar ni HÄR) var väldigt uppskattat så tänkte jag visa upp ännu en produkt som jag tycker förtjänar mer uppmärksamhet. Och här har ni den, gjutjärnstekannan! Den här tekannan är ny i webshopen och är absolut en av mina favoriter bland alla produkter! Den är fantastiskt fin, gjord i gjutgärn med fint mönster och kommer med en invändig te-sil, vilket är perfekt för den som gillar lös-te. Kannan rymmer 1,2 liter och är så vacker i dukningen när det är dags för fikat, titta bara på bullbilden här under! Prislappen ligger på 449 SEK och ni hittar tekannan HÄR! Den är ju dessutom utmäkt som födelsedagspresent åt någon som älskar te, eller hur?! Happy shopping!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget.

SOCKRIGA KARDEMUMMAKRINGLOR

Vi hade en härlig långfredagskväll tillsammans med Patriks familj då vi var ute och käkade, firade hans pappa som fyllde år och hade det trevligt tillsammans. Idag är det påskafton och vi har ännu en middag att se fram emot, då vi är bortbjudna till mina föräldrar på påskfirande ikväll tillsammans med min brorsor och moster och co. Så härligt med högtider tycker jag, för mig handlar det till största del bara om att få vara tillsammans med familjen och det lyckas vi oftast få ihop det väldigt bra med. Cavan är på kylning, godispåsen är välfylld och jag är på strålande humör så det ska bli väldigt kul sen när vi åker iväg. Jag har förresten passat på att fylla frysen med bullar och har såklart sett till att ta med en eller två påsar i packningen inför kvällen så att alla ska få smaka!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

SPRING TAG

Tycker att vi firar in denna långhelg med en vårig lista som jag hittade inne hos fina Netti som ni hittar HÄR. Denna härliga fredag tillbringar vi efter en skön sovmorgon med hemmahäng innan middag ute ikväll tillsammans med Patriks familj. Så skönt att få tid att både varva ner och göra precis vad man vill.

Har våren börjat som du tänkt dig? Den kändes lite väl mörkt genom hela mars, men nu äntligen är hoppet tillbaka, dagarna är betydligt ljusare och längre, jag har haft rosé-premiär tidigt i år, livsglädjen är sto, inspirationen är tillbaka, jag känner lite medflyt, harmoni råder åtminstone mer och mer i min kropp istället för tyngden av stress och jag älskar tanken på att vi har det bästa framför oss!

Hur såg ditt liv ut förra våren? Väldigt annorlunda! Hade annat jobb och hade väl jobbat cirka 16 helger på raken, var genomtrött av överarbete och stress, hade noll harmoni och fokus, peppade mig själv genom att shoppa extra mycket och slita för att få åtminstone någon timme hit och dit till företagsjobb i veckan, var inte alls hälsosam eller snäll i mitt tänk mot min kropp. Jag såg inget slut på jobb och hade ångest för att ännu en sommar skulle passera då jag inte skulle få ha semester och ja, allt var inte en dans på rosor just då. Men jag slog om totalt under hösten efter att ha insett att jag är den enda som kan ändra livet till det jag själv vill leva och blev en sundare människa i både tanken och det fysiska då jag gick ner 10 kg, ändrade motionsvanor och liksom startade om, för min egen skull.

Hur hoppas du att våren blir i år? Det har varit soligt de senaste veckorna och jag hoppas att det fortsätter så, att temperaturen stiger ännu lite mer och att jag lyckas bibehålla om än inte förbättra min lycko-känsla ännu lite till. Jag och sambon har haft sån härlig start på året tillsammans vilket jag hoppas fortsätter, vi har varit i Stockholm två svängar, haft bra samspel i allt som behövts göras inom både jobb och privat och skrattat ännu lite extra än vad vi brukar, jag blir bara kärare ju mer tiden går! Sen hoppas jag också att sista tiden av våren för med sig mer företagsflyt och massor av beställningar!

Hur hoppas du ditt liv kommer se ut nästa vår? Då hoppas jag att jag är egen företagare på heltid och slipper vara i behov av anställningar, oroa mig kring ekonomin i stort bara för att jag inte riktigt nått nivån för att kunna klara mig helt på StyleMood, nått ännu ett steg framåt med bloggen, att jag och Patrik börjat kika på nytt och större boende och att jag ser fram emot sommaren lika mycket som jag gör i år! 

Vad är ditt vårplagg nummer ett? Min tunna trenchcoat är mitt vårplagg nummer 1 i år! Och mina vita sneakers räknas som ett av mina vårplagg förstås!

Hur förändras musiken du lyssnar på under våren? Såhär års så är det mer pop, mer pepp och rappare takter i musiken som gäller. Vårkänslorna är aldrig så härliga som när man sitter och dunkar musik extra högt i bilen, körandes på en landsväg samtidigt som solen skiner, vårens första varma dagar har passerat och man har solbrillorna på sig non stop. Det är najs!

Har du några särskilda vårprojekt på g? Årets vårprojekt har varit och är ännu, att återfå fokuset på min marknadsföring för företaget samt att verkligen se till att prioritera mig själv i mina beslut. Har även betat av ett projekt som var att flytta och gå igenom mitt huvudlager, så nu är det verkligen ordning och reda på allting i mina hyllor! Sen har jag en klassisk vårgrej om att pricka av årets första mjukglass förstås, det får man inte glömma!

Vad önskar du dig i vår? Önskar mig så mycket, men bara för att nämna några av de saker som står överst på vill-ha-listan så är det en grå sittpuff (med sammetstyg) till hallen, en stor spegel, en ullpläd, en drinkvagn i mässing/marmor, somriga blusar och en solbränna. 

Föredrar du våren eller hösten? Jag gillar både och! Våren eftersom allting lever upp igen, jag får (oftast) ny kraft, ljuset och att vi går mot sommaren, men även hösten för att då kommer lugnet, myset, te-tiden och den friska luften tillbaka.

Vem/vad är din vårförälskelse? Patrik förstås, som alltid. Och det var faktiskt just vid den här tiden för 7 år sedan som vi träffades för första gången (alltså omg vad vi börjar bli gamla när man tänker så) och sedan började umgås. Då var jag 16, trodde jag var odödlig, njöt av mina vildaste år, hade precis fått glasögon och ville bara att skolan skulle vara över. Och där var Patrik, två år äldre, den absolut snyggaste killen jag någonsin sett, som det kändes som jag känt hela livet och som fick hela min lilla värld att skakas om totalt när vi sågs. Jag lovar att det pirrade minst lika mycket i magen när jag tittade honom i ögonen första gången som det ännu gör idag.

Tre saker som stoppar vårkänslorna? Snö efter varma vårdagar, jobbstressen som varit och regn. 

Har du redan några sommarplaner? Att jag har! Ska ha livets bästa sommar har jag bestämt och med det menas att jag går av alla typer av anställningar den 30e maj, har bara prio på mig själv, kan jobba med StyleMood hela nätterna, ha lata stranddagar, passa in roliga saker med både familjen och Patrik när de har semester, njuta totalt, testa små härliga fik som öppnas upp här på ön under sommaren, få åka till Formex-mässan i augusti i företagssyfte och ha tid att må bra och träna. Det kommer bli så bra!


10 TIPS FÖR ATT SKAPA EN BRA BLOGG

– Hitta din egen nisch. Så viktigt punkt tycker jag, hitta något som du själv brinner för och försök förmedla och ha det som en del av din blogg. Det tilltalar alltid läsare att veta vad för ”typ” av blogg de läser, att de i princip vet vad de kan förvänta sig att få läsa om i just din blogg och på så sätt har du minst alltid ett ämne att skriva om och återkomma till. Mina nischer är inredning, egetföretagande och hälsa som ni säkert förstått, vilka är ämnen som jag verkligen älskar att djupdyka och utvecklas inom!
– Publicera genomtänkta inlägg. Ge bloggen tid och publicera genomtänkta inlägg där det syns att du har lagt ner tid. Detta ger en förstärkt känsla till läsaren som förmodligen finner bloggen i sin helhet mer intressant och det skapar bättre struktur på bloggen. Självklart kan man kasta in lite ”me right now”-inlägg eller mobilupdates däremellan, men att faktiskt jobba med inlägg som har budskap, en historia, ett viss bildtema eller något annat du vill förmedla är mer läsar-vänligt.
– Mixa inläggs-typer. Alla bloggar blir trevligare när bloggaren håller en bra mix! Jag tycker verkligen inte att det är roligt med bloggar där man bara får se reklaminlägg med adlinks eller sponsrade inlägg där bloggaren ifråga ska visa upp olika produkter, utan håll ihop mixen genom att blanda olika typer av inlägg. På sätt lär du även ”fånga” fler läsare, alla uppskattar ju olika typer av inlägg och därför är mixen av lagom bäst.
– Använd dina egna bilder. Tänker på det här så ofta, hur mycket bättre blogginlägg blir med egna bilder. Jag använder bara mina egna bilder (om jag nu inte råkar få låna en eller två bilder av en bloggkompis exempelvis, men då skriver jag såklart det) och jag tycker det skapar ännu en bättre bild av vem jag är och gör bloggen mer personlig eftersom det är mitt egna material jag använder. Släpp taget om andras bilder!
– Inspireras av andra, men härma inte. Jättekul att du får idéer till din egna blogg från andra eller till och med av min blogg ibland, men hörni ärligt talat, härma är inte okej. Har själv upplevt det mycket på sistone, bland annat listor som jag suttit och skapat helt på egen hand vilket tagit flera timmar och sen dyker de upp på andra ställen där jag inte får ett uns av credit. Skääärpning! Inspireras kan man alltid göra och fråga om man får låna eller ta del av någon annans verk, men skapa din egen version med din egen kreativitet och din egen tid, lovar att det blir mycket bättre för alla då.
– Gör listor. Listor är roligt eftersom det oftast handlar om frågor där man som läsare får en betydligt djupare och bättre bild av dig som bloggare. Vem är du, vad gillar du och vilka likheter finner läsarna med dig? Är man inte så intresserad av att skapa listor där man bara svarar om frågor om sig själv så finns det ju massvis av andra listor man kan göra, typ food-tag, fashion-tag, månads-tag eller makeup-tag. Listor ger även struktur på inlägget, det är så enkelt att få listor att se snygga och lättläsliga ut menar jag!
– Ha gärna 1-3 inläggsvarianter som du gör varje vecka/månad. Det här skapar rutin, trygghet och tradition. Återkommande inläggsvarianter är en trevlig punkt att bygga upp sin blogg på och precis som att man har sin nisch så ger detta hjälp till att veta vad man ska blogga om. Man kan exempelvis köra en tag varje måndag, ha DIY-inlägg varann torsdag, intervju/länk-byte en gång i veckan eller liknande. Detta verktyg har verkligen hjälpt mig att bygga upp min egna blogg det senaste året och jag har faktiskt haft mer blogginspiration pga detta, då jag har haft något att återkomma med då och då i mina inlägg.
– Var personlig, men inte för privat. Att vara personlig och framför allt sig själv i bloggen är viktigt, det syns direkt och lyser igenom starkt vilket gör att det rent av blir en bättre blogg att läsa kan jag tycka. Håll det personliga på en bra nivå, alla i din omvärld behöver inte namnges exempelvis eftersom det oftast är obetydligt för dina läsare och förmedla dina privata känslor som du har för stunden på ett snyggt sätt. Allt behöver man faktiskt inte skriva på bloggen.
– Fånga dina läsare redan i rubriken. Faktiskt viktigare än vad man tror. Genom bra rubriker så fångar man läsarens intresse direkt istället för att försöka ha själva ”budskapet” i inläggstexten. Det är ett bra knep att ta till för att få fler att bli nyfikna på din blogg och ditt blogginlägg, så tänk till på rubrikerna.
– Kvalité före antal inlägg/dag. Alltid! Hellre 1-2 genomtänkta inlägg per dag, dvs strukturerade inlägg med fina bilder och/eller berörande text istället för 5 inlägg som är slarvigt gjorda och egentligen helt utan betydelse. Det här tror jag personligen väldigt starkt på för att man ska lyckas med sin blogg, att det är viktigt att tänka på kvalitéen före inläggs-intervallet. På så sätt får man också fler läsare till varje separat inlägg, eftersom de ligger högst upp i flödet under längre tid och då ökar förstås även kommentarerna per inlägg, vilket jag tycker har större vikt än hur många inlägg jag som bloggare kan prestera varje dag.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

DET ÄR DAGS FÖR REVANSCH

Det var ju väldigt skönt att gå ner på halvtid i måndags, inte för att jag riktigt hunnit märka effekt av det än eftersom jag har fått ställa upp på extratimmar redan två av dagarna, men det kommer. Några andra saker som är härliga än så länge denna vecka är att jag fick till en riktigt stark och spurtig powerwalk i tisdags eftermiddag i ljumma vårvindar och strålande solsken! Kändes så skönt i hela kroppen samt lite träningsövningar på det, vilket gjorde mig extra glad och hög på adrenalin. Dessutom är tvätthögen borta, köket har sambon rensat och städat, vardagsrummet är fint, det står en vas med eucalyptuskvistar på bordet, sängen är renbäddad och ja, det härligt att ta kontroll över hemmaplan igen. Företagsmässigt så har jag inte fått ro att sitta ner och vara koncentrerad på pappersarbete, men jag har bockat av försäljning, bra insta-flow, knäppt lite bra produktbilder och känner allmänt att jag är på gång. Ge dem bara, det är dags för revansch, ungefär så är min känsla nu när jag känner att jag är lite mer i fas än de senaste veckorna och jag känner mig starkare, piggare och dessutom mer övertygad i mina egna beslut! Jihaa. Hoppas ni alla har en fin torsdag!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

TJÄNA PENGAR PÅ DIN BLOGG

– Inlägget är sponsrat och innehåller adlinks –
Vill du också tjäna pengar på din blogg? Det är enkelt! I det här inlägget tipsar jag om de två affiliates-sidorna som jag använder och om hur du också kan tjäna pengar på din blogg eller i dina sociala medier. Tänk bara på att ni ska vara över 18 år gamla och noga med att ange att det är ett sponsrat inlägg (om ni exempelvis fått något i utbyte mot att skriva ett inlägg) eller tydligt skriver ut att inläggen innehåller adlinks när ni skriver blogginlägg med annonslänkar (gärna överst i inlägget).
Adtraction – Här har jag varit medlem ganska länge och jag är jättenöjd med dem, så de är ett hett tips för dig som vill tjäna pengar på din blogg! Via Adtraction kan man enkelt ansöka till de annonsörer som man vill jobba med och så fort man har godkänts så är det bara att sätta igång och länka. Du som affiliate får ersättning per lead (dvs per genomfört köp) i en viss procentsats och kommer du upp i flera lead för en och samma annonsör så klättrar du i deras ersättnings-stege, dvs få högre procentuell belöning för varje genomfört köp, vilket är superbra! Såklart får du ersättning om du själv handlar via dina Adtraction-länkar, så passa på! Välj mellan annonsörer som Indiska, Åhlens och Lagerhaus bland annat. Sätt igång direkt, vad väntar du på?! Adtractions registreringssida hittar du HÄR! (Texten innehåller adlinks.)
Blogfame by Adviral – Tjäna pengar på både klick och lead genom att blogga och annonsera om produkter och rabatter från massor av olika varumärken och hemsidor, bland annat ELLOS, Stronger och NA-KD. Det är gratis att bli medlem och koppla sin blogg hit och här styr du dina inlägg helt själv genom att exempelvis skapa härliga önskelistor eller dela med dig av olika outfits med länkar till de olika plaggen. Du som även har ett större instagramkonto kan enkelt koppla det till ditt Blogfame-konto och även tjäna pengar den vägen, hur bra?! Utbetalning sker till ditt angivna bankkonto antingen den 1a eller 15e i månaden, efter att du har tjänat ihop minst 500 kr, så sätt igång! Du kommer direkt till Blogfame’s registreringssida HÄR. (Texten innehåller adlinks.)
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

BREAKFAST

Började dagen med att ligga och dra mig i sängen efter att jag vaknat bredvid sambon som kom hem från nattjobb, sen begav jag mig ut på en powerwalk i morgonsolen och gjorde därefter i ordning en frukost bestående av starkt kaffe, frukt, croissant, avokadoknäckis och kokt ägg. Mumsade i mig frukosten i soffan med täcket över benen och njöt ordentligt, så himla gott och vilken höjdarstart på helgens sista dag! Resten av söndagen har spenderats i lugnets tecken och jag har knappt gjort någonting alls, det har varit väldigt skönt och även om jag inte känner mig mentalt redo för en ny vecka, så har jag en del roliga saker att se fram emot nästa helg. Men nu kör vi, imorgon kickar vi igång vecka 14 med positiv attityd!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

STYLEMOOD: NEW IN

– Inlägget presenteras i samarbete med mitt egna företag StyleMood, www.stylemood.se
Måste ju bara ta och visa upp ännu en av nyheterna som jag numera har i webshopen på www.stylemood.se! Suktat efter den ett tag och nu äntligen finns den i min egna shop och det är alltid lika kul att kunna utöka utbudet för er kunder, vilket jag jobbar med att hela tiden kunna göra. Denna korg är flätat i sjögräs, perfekt i storleken då den inte är för liten och inte heller för stor (ca 29 x 31 cm), kan användas att förvara bland annat plädar eller leksaker i eller varför inte stoppa ner en stor fin grön växt och ha som dekorationsfin ”kruka” ståendes på en bänk eller golvet? Korgen kostar 299 SEK och hittas HÄR. Tycker även att ni ska spana in de andra nyheterna som ligger uppe i webshopen, mycket av mina produkter fungerar ju utmärkt som födelsedagspresenter vilket kan vara ett tips och så ser vi fram emot fler produkter i slutet av april (förhoppningsvis)!
Hjälp mig gärna att få fler följare på Instagram! Jag har som mål att ha en instagram-tävling när jag har nått 1000 följare, så vill ni hjälpa mig på vägen och tipsa om StyleMood till era vänner, skulle jag bli så glad! Ni hittar instagram-kontot HÄR eller under användarnamnet @stylemood.se.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

FEM SAKER OM MIG

Yes, redan onsdag och när jag har jobbat klart för dagen så har jag redan betat av 4 av veckans 6 arbetspass och det känns inte helt fel måste jag säga! Dessutom är det bara två megatidiga mornar kvar innan det är helg igen och imorgon ska jag äntligen få till en träff med en saknad vän, som jag längtar! Väldigt tacksam över att det varit en skön och solig start på veckan, jag har verkligen njutit när jag varit ute på mina powerwalks och igår lyxade jag och karln till det med thaimat i soffan efter att båda var hemkomna från våra långa/dubbla arbetspass. Gissa om det var gott!
Blev utmanad av fina Johanna, vars blogg ni hittar HÄR, där jag skulle berätta fem onödiga fakta om mig så jag tänkte att jag kör på.
– Jag skrattar i sömnen. Högt och ljudligt så att sambon tycker att jag är helknasig och det är till och med så illa att jag själv vaknar ibland.
– Jag älskar att doppa pizzakanter i beasås. Så onyttigt men så jäkla gott! Förövrigt så är hawaii med pommes en av mina favoriter när jag beställer hämtpizza, det finns inte mycket som går upp till den varianten!
– Jag har åkt jorden runt. Detta gjorde jag när jag var 19 år gammal för att uppfylla min stora livsdröm, ensam dessutom! Då besökte jag LA, San Francisco, Auckland, Wellington, Queenstown, Christchurch, Sydney, Brisbane, Singapore och därifrån tågluffade jag genom hela Malaysia och genom södra Thailand upp till Bangkok där jag avslutade min resa med en månad av paradis-ö-luffande i Thailands vackra miljöer innan jag flög hem till Sverige och Gotland igen.
– Jag är väldigt fokuserad och har alltid varit en effektiviserare. Det betyder att jag gör allt jag kan så effektivt som möjligt för att nå bästa/högsta resultat och detta medför att jag har svårt att förlita mig på att andra ska göra saker, så det räknar jag i princip aldrig med utan jag förlitar mig bara till min egen kraft.
– Har aldrig haft ont i huvudet. Jag har aldrig någonsin haft huvudvärk i mitt 23,5-åriga liv. Tack och lov för det antar jag!

FOLLOW ME @ INSTAGRAM

Nu när det är lite nya läsare här på bloggen så tänkte jag ta och tipsa om mitt instagram-konto som ni hittar HÄR, så gå gärna in och följ mig! Uppdaterar ofta med allt som hör livet till med både tips på mina företagsprodukter, min hälsoresa, massa matbilder och vardags-höjdpunkter. Hoppas ni uppskattar mina foton även där!

WEEKEND TAG

Hade gjort vad som helst för: Att kunna överleva endast på mitt företagande och slippa vara en del av kaos-scheman, extrapass, sommarjobbare, 7-16-jobbare och fast i ett ekorrhjul som någon annan bossar över. Att fastna i allt det som jag rabblade upp är min värsta mardröm, jag fungerar helt enkelt inte i det och jag vill inte vara beroende av andra på det sättet. Men jag är påväg mot drömmen, vänta bara vad jag ska kicka ass om ni ger mig lite tid!

Vill ha i min garderob: Snygga toppar med volanger som är fina både till vardag och fest. Jag vill ha det även fast att jag bara går i jobbkläder eller mys-tights hemma, vill veta att jag är redo om det skulle bli värsta flowet med kalas- och middagsinbjudningar under våren!

Humör: Väldigt bra men utmattad. Är så glad att det är helg, känner mig lättad att inte ha massa måsten och njuter för fullt av att det bara är lördag morgon och att det typ är hela helgen kvar!

Senaste köpet: Senaste köpet om man bortser från mathandeln så var det mina nya jeans och en vacker trenchcoat som jag längtar till att få inviga. Och det här mobilskalet nedan!

Dagens cravings: Daim! Tur att det är godisdag för min del och att jag kan unna mig massa daim-choklad ikväll efter maten! Önskar att jag kunde äta det jämt även fast att det fastnar i tänderna.

Vad gör jag om en timme: Om en timme ska jag fota massa nya produktbilder! Ligger lite för mycket efter med arkivet efter denna arbetsvecka för ja ni vet, balans existerar inte just nu. Men känner att jag har inspiration och ork nu efter en lång natt sömn, så det är bara att sätta igång.

Något kul planerat i veckan: Nej så långt har jag inte ens orkat tänka, jag vet bara att jag har ännu lite mer jobb på mitt arbetsschema än denna vecka, så det är bara att kriga sig igenom. Får dock ta och uppdatera kul-planerna så att jag har något mer roligt att se fram emot och som får en att orka!

Dagens tanke: Mina underkläder börjar ta slut och tvätthögen tvättar inte sig själv, så jag ska ta tag i den idag medan sambon jobbar. Kommer känna mig så glad när garderoben är påfylld av nytvättade kläder och högen försvunnen.

Skulle aldrig säga nej till: En resa till mitt drömresemål!

Vad kommer du köpa inför sommaren? Inför sommaren har jag inget speciellt som jag ska köpa mer än en ny bikini! Dock är det kommande leveranser av vår- och sommarnyheter för företaget som ska betalas, så mitt fokus av inköp kommer helt klart ligga på den sidan.

Mina tre bästa tips för att få en bättre helg? Långa frukostar, inga alarm/måsten och roliga middagsplaner är alltid något som funkar för att få en bättre helg enligt mig! Härliga helger behövs verkligen när man har det så intensivt i veckorna som många av oss har.

Tre morgonrutiner jag har? (Detta gäller alla mornar förutom under jobbperioder som dessa när jag går hemifrån innan klockan ens är 04…) Mina morgonrutiner är att jag tar en morgon-powerwalk, äter frukost i lugn och ro och alltid tar påtår av min kaffekopp.


SNAPSHOTS FROM WEEK TEN

Vecka 10 avslutades på ett härligt vis med en vårhärlig och solig helg! Väldigt mycket jobb blev det vilket innebar tidiga mornar varje dag, men jag kämpade mig igenom det och fick även en hel del företagsjobb gjort i allt från att fota produktbilder, driva på veckans kampanjer, städa hemmalagret och lite försäljning. Har trots att veckan började med snöslask och ruskväder powerwalkat en hel del och jag har även läst och bläddrat igenom senaste numret av ELLE Decoration, fått tillbaka vårkänslorna under helgen, haft mysiga kvällar, lagat supersmarrig pizza, druckit massa kaffe, packat upp mina nya jeans från förra helgens shopping, varit väldigt aktiv på sociala medier, lagt ännu en vårbeställning av nya produkter till webshopen och njutit så in i bomben av de få lugna stunderna som jag kunnat. Nu kör vi vecka 11, ännu mera jobb väntar men jag ska hålla humöret uppe ändå!

HÄLSA: 5 HÄLSORUTINER JAG HAR

Jag vill må bra, ha en stark kropp som orkar med mitt liv från nu och långt framöver, ha en hälsosam livsstil som är enkel och utan förbud, samt på ett hållbart sätt stanna kvar på min nya vikt. För mig har livet blivit mer färgglatt (bildligt talat alltså, vår mat är betydligt mer färgsstark nu än innan) sedan vi gjorde vår livsstilsförändring och blev mer sunt medvetna om våra vardagsvanor. Tänkte lista fem hälsosamma rutiner som jag har fått längs min egen viktresa och berätta lite om dem.
– DRICKER ALOE VERA GEL: Visste ni att Aloe Vera faktiskt är besläktad med sparris? Aloe Vera Gel kom in i mitt liv i samband med att jag genomförde C9-kuren i höstas, där den utgör en del av de kosttillskott som man ska ta. Jag tror inte på att man behöver stoppa sig full av tillskott och grejer, det är absolut inte det som är den hållbara länken i hälsan åtminstone, men Aloe Vera Gelen är grym för min mage och bättrar på kroppens förmåga att ta upp näring ur allt annat man äter. Den har gjort att jag har bättre balans i magen så jag har fått bättre andedräkt (har haft problem med den sedan tidig tonår och inget har hjälpt då problemet suttit i magen och inte munnen) och jag upplever att gelen gör mig piggare. Jag dricker ca 40 ml varje morgon.
– POWERWALKAR: Om man på ett hälsosamt sätt ska bibehålla regelbunden motion så tror jag verkligen på ordet lagom! Kommer aldrig tro på att hype:a träning, speciellt inte på att det är lämpligt att köra 15 pass i veckan, för att bara orka hålla upp det i ca 12 månaders tid och sen sluta helt. Min motion ska vara jämn, regelbunden i vardagen, jag ska fortsätta med den i flera år och det ska inte vara ett ont måste, så därför förespråkar jag powerwalks alla gånger! Jag powerwalkar minst 5-6 gånger i veckan en sträcka på 5 km och denna stund är min guldstund på dagen där jag lyssnar på poddar, bearbetar företagsjobb, njuter av frisk luft och samlar på mig ny inspiration och nya idéer.
– ÄTER MED JÄMNA MELLANRUM: Att äta med jämna mellanrum under dagarna är viktigt för att hålla uppe blodsockret och slippa dippar. Detta har jag verkligen förändrat med min sundare inställning, jag äter frukost, lunch, mellanmål och middag, får i mig energi flera gånger om dagen och mår så mycket bättre då jag har ett jämt blodsocker under dagarna, vilket gör att jag slipper hamna i sötsugs-fällan mer än nödvändigt, inte kastar i mig massa onyttigheter bara för att jag är hungrig och får mig att hålla fokuset uppe. Så viktigt! Jag gick ner i vikt genom att äta fler gånger om dagen än vad gjorde tidigare, så det sitter inte i antalet mål om dagen utan vad man äter och hur mycket. Kom ihåg det!
– MOTAR BORT SÖTSUGET: Har verkligen skapat knep för de gånger jag känner sötsug, det är inte ofta alls numera, men är så glad att jag har lärt mig hur jag ska komma runt det. Känner jag sötsug så tar jag en knäckis, öser på med sallad och skivar ett kokt ägg som jag lägger på, detta gör att jag blir mer mätt, inte längre är sugen på något sött och kommer undan fällan att stoppa i mig sötsaker vid fel tidpunkt.
– DRICKER BETYDLIGT MER VATTEN: Vatten är bra för så mycket och det är verkligen något jag ökat på intaget av. Jag upplever att när jag dricker mer vatten så håller jag mättnad längre, huden är finare, bättre och blir inte alls lika torr, att det hjälper till med matsmältningen, får mig att orka hålla takten uppe när jag powerwalkar/tränar och att en hög vätskenivå hjälper hjärnan att hålla fokus.

FÅ 10% RABATT PÅ HELA DIN BESTÄLLNING

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se. –
Redan onsdag, tack och lov att veckan springer på nu när man är inne i en riktigt intensiv jobbperiod och är på plats på jobbet innan fem varje morgon, då gör det ju inget att helgen kommer fort om vi säger så! Idag bjuder jag på en bildbomb med produktbilder från mitt egna företag StyleMood (webshopen hittas HÄR) och jag presenterar produkterna med prisinformation under varje bild. På StyleMood hittar du inredning till hemmets alla rum och just nu har jag ett erbjudande till er, mina bloggvänner! 10% PÅ HELA BESTÄLLNINGEN, om du mailar mig din order till info@stylemood.se, så passa på! Erbjudandet gäller veckan ut och ni får självklart sprida och tipsa om detta till alla ni känner!
Glasflaskor med lock & sugrör finns i 6-pack för 169 SEK. Hittas HÄR.
Randigt badlakan i ljusgrått, 159 SEK (EXTRAPRIS), HÄR / Ljusstake, 29 SEK, HÄR / Beige:a sminkväskor i bomullssammet, den stora modellen kostar 279 SEK, HÄR & och den lilla modellen finns för 199 SEK, HÄR.
Ostkniv med handtag i vit marmor, 79 SEK/ST, hittas HÄR.
Bambustege för 499 SEK, hittas HÄR / Badlakan 159 SEK (EXTRAPRIS), HÄR.
Stor marmorbräda, pris 249 SEK, hittas HÄR / Glasbox Silver för 129 SEK/ST, finns HÄR.
Badlakan i mörkgrått för 159 SEK (EXTRAPRIS), hittas HÄR / Tvålpump i marmor för 279 SEK, HÄR.
Kuddfodral (50x50cm) i grå sammet för 249 SEK, hittas HÄR.

A DELICIOUS FOOD TAG

När jag lunchar ute på stan väljer jag oftast: Jag är ganska tråkig i den meningen att det oftast, typ jämt, blir en sallad när jag käkar ute. Gärna en med chevréost och valnötter eller en riktigt god ceasarsallad.

Vad äter jag helst efter en jobbig dag: Varm mat i någon form. När jag har haft en jobbig dag är jag ofta hungrig och energilåg, vilket betyder att en vällagad, näringsrik och varm middag är det absolut bästa så jag vet att jag får ny energi och dessutom blir ordentligt mätt.

Äter jag hellre hemma än på restaurang: Jag äter gärna hellre hemma eftersom jag älskar det där som sker runt själva middagen. Att man lagar mat tillsammans, man pratar och umgås, smuttar på ett glas rött, lägger upp fint, skapar mysstämning med tända ljus och fin dukning samtidigt som förväntningarna inte är lika höga som de är när man äter ute.

Tre saker jag inte vill ha på pizzan: För mig så är tonfisk, konservburkschampinjoner och ansjovis big no-no’s när det kommer till pizza! Föredrar helst en hawaii med pommes och bea-sås att doppa pizzakanterna i, hehe! Eller en hemmagjord pizza med ruccola, rödlök, prosciutto, olivolja och peppar på!

Det lagar jag helst nu för tiden: Nu för tiden lagar jag helst medelhavswraps för det är så galet gott, lätt att göra, näringsrikt och hälsosamt. Bästa receptet som jag fick i samband med att jag gjorde F15-utmaningen i januari!
Något jag tycker om men inte äter så ofta: Patriks rådjurs-ryggbiff som är magisk (han kan det där med kötträtter min karl) och Black Sheep Arms gudomliga whiskeymarinerade musslor med pommes. Så gott!! Att bero på god restaurangmat så kanske jag borde försöka dra med mig karln ut på en middagsdejt ute?!
En kötträtt jag tycker om: Den som jag nämnde ovan som Patrik har bjudit mig på två gånger, men sen gillar jag även när han gör sin goda marinerade fläskfilé med smarriga tillbehör.
Mina favoritsallader: Åh, jag tycker om de flesta sallader över lag, men mina absoluta favoriter är grekisk sallad (gärna med en klick tzatziki och grekiskt lantbröd till), en fyllig ceasarsallad eller asiatisk nudelsallad på glasnudlar och massa grönsaker.
Skulle jag helst ta en kaffe med Gordon Ramsay eller Gary Mehigan: Jag skulle absolut vilja ta en kaffe med Gordon, men jag skulle nog aldrig våga bjuda honom på min egen mat eftersom jag skulle bli dönervös för hans kritik.
Bästa matkulturen enligt mig: Jag älskar det asiatiska köket, det är verkligen det bästa när det kommer till unika smakkombinationer och gudomliga maträtter, speicellt thailändska och vietnamesiska köket med mycket koriander, soya, chili, wookade grönsaker och lime-kombos! Sen är jag ett big fan av medelhavsmat, har alltid varit och kommer alltid att vara då jag har tillbringat så många resor (typ 15-16 stycken faktiskt) nere vid medelhavet! Dreglar nästan bara jag tänker på spansk tapas, gyros pita, grekisk sallad och moussaka!
Hur dricker jag mitt kaffe: Jag dricker oftast mitt kaffe med en skvätt mjölk, gärna skummad som man får på caféer eller hemma vid mammas och pappas espressomaskin. Ska jag dock äta en dessert eller har sött fikabröd till mitt kaffe så föredrar jag det svart då jag gärna vill ha den starka kaffesmaken till det söta. 
Vilken är min bästa mat-film: Kärlek på menyn (No Reservations tror jag är namnet på orginaltiteln), den är romantisk, härlig, lagom med drama och verkligen en fin film med mat, som jag tycker om att se på.
Vad äter jag helst till frukost: En riktig buffé med pannkakor, smarriga smörgåsar, exotisk frukt, starkt kaffe, croissanter, smoothies och lite bubbel! Tänk om man kunde äta det varje dag till frukost?!
Min favoritdessert: Jag är ingen dessertmänniska alls! Tycker givetvis om chokladiga desserter eller frusen cheesecake men föredrar helt klart att bara plocka fram en ost/chark-bricka och godispåsen efter maten, det är mycket godare.
Något jag skulle kunna äta varje dag: Asiatisk mat (allt från sushi till vietnamesiska soppor och thailändska grytor), godis, croissanter och givetvis en gräddig pasta (även om min mage skulle totalvägra i all evighet då).
Vilken restaurang vill jag besöka igen: Jag skulle mer än gärna besöka den takrestaurang som jag och Patrik var på när vi var i Vietnam 2014, den låg på taket av hotellet vi bodde på och maten var givetvis suverän, men hela vyn där uppifrån gav maten ännu mer smak. Det var helt fantastiskt!
Min favoritdrink: Helt klart mojitos! Ingenting går upp mot iskalla mojitos efter en svettig dag på stranden, helst i kvällssolen framför grillen när sommaren kommit.
Vad finns på min mat-bucketlist: Att lära mig laga en egen riktigt bra paradrätt som alla andra skulle älska att bli bjudna på! Min pappa är grym på att göra friterade räkor och Patrik har en kötträtt som sin paradrätt, så jag skulle vilja ha ett sånt där eget food-ess i ärmen att dra till med. Något jag även har på min mat-bucketlist är att lära mig göra lika gott foccaciabröd som mamma, det finns inget godare i världen, jag svär! 
Jag skulle aldrig klara mig utan: En mozzarella&tomat-baguette då och då. Bland det godaste som finns! Skulle heller inte vilja vara utan charkisar, pizza, kaffe, skaldjur eller thaimat.
Var får jag min mat-inspiration ifrån: Jag hämtar mycket matinspiration ifrån Masterchef som typ alltid råkar komma på tvn när jag sitter i soffan och så tycker jag om att inspireras ifrån tidningsrecept eller instagrambilder.

FEM SAKER JAG SER FRAM EMOT

Vi avslutade förra veckan med tacos, en skvätt rödvin och soffläge, så nu är jag laddad inför denna nya vecka! Jobbar i dagsläget mån-ons och sen får vi se om jag ska ta ett jobbpass på torsdag också, vilket jag gärna gör så att mina timmar för månaden byggs på ännu lite till. Var på jobbet redan innan halv sex idag så jag är klar med dagens pass till halv tolv, vilket känns härligt som start på veckan såhär en måndag! Vad gör ni idag?
Fem saker jag ser fram emot under denna vecka:
– Att vi, jag och sambon dvs, ska till Stockholm!
– Att min H&M-beställning kommer.
– Att heja på pappa & brorsan som ska åka Vasaloppet i vanlig ordning.
– Att vi går ur februari och att mars månad börjar, vilket betyder ännu ljusare dagar!
– Att få ha lång helg då jag garanterat är ledig fre-sön, men kanske även torsdag.

10 SAKER JAG ÄLSKAR MED ATT BLOGGA

1. All respons som man får är så himla värdefull och kul, oavsett vad det gäller eller vad man skriver om. Jag blir verkligen så glad av att få gå in och läsa era kommentarer på mina inlägg och extra kul är det alltid när man vet att man har lagt ned lite extra tid på ett inlägg eller skriver om något riktigt speciellt.
2. Möjligheten till olika samarbeten som man får genom att ha en blogg! Det är en sån motivationskraft varje gång man får göra ett samarbete med något företag och kanske testa någon ny produkt eller tjänst. Jag tycker att det är en sån härlig möjlighet som vi har i dagens sociala-medie-samhälle och det är utvecklande för alla parter! Vi bloggare hjälper företag att växa och för mig som egen företagare är det jäkligt roligt att kunna skriva om mitt företag och använda min privata blogg som en del av mitt marknadsföringsverktyg!
3. Arkiv-delen. Att ha ett skrivet arkiv att blicka tillbaka på då och då är något som jag gillar, det känns kul och kunna läsa vad man gjorde för några år sedan och hur livet förändrats, hur man själv utvecklas som bloggare och hur stilen på bilderna förbättras.
4. Nätverken som skapas. Det är ju fantastiskt vilka nätverk av coola bloggtjejer som skapas och vilka idéer som kan födas utifrån det! Man kan börja samarbeta med varandra, skapa roliga fotoevents eller speciella bloggträffar där bloggänget får möjlighet att träffas i verkligheten. Med hjälp av dessa blogg-nätverk kan man dessutom pusha varandra och stärka varandra i sina bloggroller.
5. All inspiration man kan få och ge är guld! Jag älskar bloggar där jag kan få inspireras, samtidigt som jag själv tycker att det är så roligt att ta mig tid och göra ett välskrivet och genomtänkt inlägg där mina läsare kan få inspireras. Det finns ingen bättre komplimang än att man inspirerar någon, det gör mig glad ända in i hjärtat för det är något jag verkligen vill göra här i livet!
6. Man får fylla i blogglistor (om man nu är en bloggare som gillar sånt). Jag diggar blogglistor som fasen, där kommer oftast de ärliga svaren fram och man får en bättre bild över vem personen bakom bloggen är, det blir som kul fakta för läsaren. Jag lägger personligen ner mycket tid på listor och gör en hel del listor helt själv från ett blankt inlägg, eftersom jag vet att ni är många som uppskattar dem och då är det värt den där lilla extratiden!
7. Pushandet! Vet ni hur mycket det betyder när ni kommenterar ”you go girl” och ”fan vad du är duktig, heja” eller liknande saker när jag exempelvis berättar om min viktnedgång och wellness-utmaningar?! Det betyder SÅ HÄR MYCKET! Att gå in på bloggen efter en dålig dag och läsa en sån kommentar är på riktigt som en spark i arslet för mig och jag stärks av den kicken. Tack, fortsätt med era glädjerop, jag älskar att vi pushar varandra så mycket som vi faktiskt gör i bloggvärlden!
8. När man bloggar så gynnar det även bildarkivet, åtminstone i mitt fall och det tycker jag är himla kul! Tack vare bloggen så ”tvingar” jag mig själv att lägga mycket fokus på bra bilder och att utveckla mitt fotograferande. Det är grymt!
9. Alla vänner man får genom bloggen är också en stor del till varför jag bloggar. Även fast att man kanske aldrig ses så är vänskapen man har online över bloggarna något värdefullt ändå, jag uppskattar de kontakter man knyter och hur man med vissa utvecklar en personligare kontakt, sinsemellan. Ni är så bra!
10. Den personliga utvecklingen man gör när man bloggar. Man lär sig våga ta kontakt, utvecklar det sociala nätverket och hur det i övrigt fungerar att nätverka med människor, vilket är ett sånt bra verktyg för framtiden och för arbetslivet i stort. Jag älskar att man utvecklas när man bloggar alltså!
 
(Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!)

PLANERAR VÅREN

Hade en effektiv förrmiddag idag då jag lämnade in momsdeklarationen, städade mitt hemmakontor, fotade, var ute och powerwalkade och fotograferade. Skönt att börja nya veckan effektivt tycker jag! Denna vecka har jag inplanerat jobb på torsdag, men i övrigt lugnt och sen drar det igång lite mer nästa vecka och fortsätter riktigt kompakt med arbetspass genom hela mars. Så det är bra att jag håller på och ligger steget före när det kommer till allt som har med StyleMood och göra, så idag slängde jag även iväg vårens första inköps-order (JIHAAA!). Vi har precis käkat måndags-tacos och nu ska jag packa beställning som ska levereras imorgon innan jag lägger mig raklång på soffan! Vad gör ni ikväll?

SNAPSHOTS FROM WEEK SEVEN

Veckan som precis passerat var min första helt lediga vecka utan jobb på några veckor, så jag har verkligen tagit till vara på att jobba ifatt på företagsfronten. Hann fota massor av bilder i tisdags och var ute hos mina föräldrar hela tre gånger under veckan och gjorde klart hela bokslutet (YESYESYES!). Vecka sju innehöll även härligt helgsmys med supersmarrig ost- & charkbricka, frukost i sängen, sju härliga powerwalks, ny och invigd fräsig sportbh, bra flöde på StyleMood’s instagramkonto (in och följ HÄR), en hel del serie-avsnitt, roliga bloggtags i bloggen och ett lugnt tempo här på hemmaplan med några extra spa-stunder och många koppar kaffe. Skön vecka!

JAG LEVER FÖR LÖRDAGSMYS

Lever verkligen för lördagar som man kan spendera till största delen i soffan eller mysa runt hemma med sambon som sällskap, duka upp en bricka med ostar och charkisar, smutta på lite rödvin i några timmar och äta godis! Mhm vad jag har njutit ikväll! Imorgon tänkte jag ta mig upp ganska tidigt och köra ut till mamma och pappa för mer bokförings-jobb, jag passar på att gå stenhårt in och företagsjobba hela söndagen ifall om det blir mycket inringnings-jobb nästa vecka! Sambon har maraton-nattvecka, så det passar ju utmärkt att han får sova lugnt och länge medans jag är iväg under morgondagen. Kul förresten att det var så många som gillade både boyfriend- och home interior-tagsen, tack! Och tack för besöksrekordet förra veckan! Hur är eran helg, ni njuter väl?

BOYFRIEND TAG

Idag är det alla hjärtans dag och vad passar då bättre än en boyfriend-tag där Patrik får svara på frågor om sig själv, om mig som flickvän och vårt förhållande. Kul va?!

Var kysstes ni för första gången och hur var det? Toaletten i el-elevernas (där jag gick) korridor på gymnasiet. Jag gick i trean och Johanna gick i ettan. Minns inte hur det kändes, vi killar tänker inte på sånt.

Har du några tatueringar? Ja, jag har tre olika text-stycken intatuerade. Ett på armen, ett på bröstet och det tredje på revbenen.

Hon sitter framför tv:n. Vad tittar hon på? Hon tittar på Doctor Phil, Biggest Loser eller Masterchef alla gånger.

Vad är ditt och hennes drömresemål, har ni någon gemensam plats ni vill åka till? Ja, vi har ett gemensamt drömresemål och det är att vi vill åka till Afrika på savann-roadtrip och titta på vilda djur.

Nämn fem saker hon tycker om med dig? Jag är rolig och snäll, att jag har tålamod, att jag kan laga god mat (speciellt kötträtter) och så tycker hon om att jag är ärlig.

Vilken är din favoritdrink? Jim Bean med Coca Cola, dvs rom&coke!

Ni ska gå ut och äta och dricka. Vad beställer hon? Det beror sig på vart, men oftast en god caesarsallad eller pommes med whiskeymarinerade musslor. Till detta dricker hon vin eller vatten.

Om du skulle beskriva dig själv och din flickvän med en emoji, vilka skulle det vara då? Gubben som visar tänderna sådär stort och flinar, det skulle beskriva mig väldigt bra. Johanna är den där emojisen med hjärtanögon.

Vad skulle hon kunna äta varje dag? Godis, hon är en godisgris. Och thaimat tycker hon om mycket, så det skulle hon också kunna äta varje dag!

Hur var du som tonåring? Förjävlig! Väldigt trotsig jämför med många andra.

Vilken är hennes sämsta egenskap? Hon är lite gnällig ibland och har dramatiska humörsvängningar när hon inte får mat.

Nämn något du brukar göra som hon inte tycker om? När jag rättar henne angående något och har rätt, för då blir hon så ilsken och det är väldigt roligt.

Hur ser ditt drömhem ut? Stort hus med ett stort garage så att man kan hålla på ute och ha klok förvaring till alla verktyg och mina bilar.

Tränar hon? Ja, det gör hon, hon är ute och powerwalkar i princip varje dag och tränar lite styrka hemma.

Vad kan hon hålla på med i flera timmar? Datorn och bloggen framför allt, och så kan hon hålla på i timmar med hennes företag StyleMood.

Vad var ditt första intryck av henne? Hon var söt och fräkning, #väldigtgullig.

Vad är det bästa med att hon är din flickvän? Hon är ambitiös, punktlig och omtänksam, vilket jag tycker väldigt mycket om hos henne. Hon är duktig på att laga mat, men gillar allra mest när jag ger henne ett glas vin att smutta på och serverar henne min smarriga fläskfilé.

Hur går hon klädd hemma? Mjukisar/tights och tjocktröja, oftast i någon av mina tjocktröjor dessutom (morr!).

Berätta något om henne de flesta inte vet? Hon skrattar högt i sömnen nästan varje natt och det är väldigt udda!

Vem sa ”jag älskar dig” först? Jag sa jag älskar dig först, samtidigt som jag berättade att hamburgare är goda. Hennes reaktion var att sätta sig raklång upp och skrika ”VAD FAN SA DU?!”. Och då svarade jag såklart att det var hamburgaren jag menade att jag älskade, hehehe….


INTERIOR

Vitt och guld i kombination är verkligen på tapeten i vår och jag är sååå glad för det, för älskar den kombon inom inredning! I vardagsrummet har vi verkligen lyckats få till det med guld och vitt i kombination med vår gråa soffa tycker jag och när jag var i stan här om dagen var jag tvungen att köpa en enkel bukett för att liva upp hemmet ytterligare lite till. Och det blev ju så fint, så när jag skulle inta söndagens frukost var jag ju bara tvungen att knäppa några bilder! Förresten, jag åt godaste frullemackan med ruccola, ägg och rödlök tillsammans med en stark kopp kaffe, så jäkla smarrigt!
I natt kommer vi hem från vår kryssning och fastlands-visit. Det har varit så kul och trevligt, jag ska bjuda på lite bilder från våra dygn borta såklart. Jag har torsdagen ledig också för att kunna ta igen mig och hinna med företagsjobb, sen så ska jag jobba på fredag innan det återigen är helg! Sån lyx! Trevlig onsdag på er!

SNAPSHOTS FROM WEEK FOUR

Vecka fyra av 2017 har redan passerat och herregud vilket tempo vi har! Men vet ni, jag har faktiskt haft en riktigt bra första månad av året, det känns som om jag trots mycket att göra ändå har harmoni i livet och det är otroligt härligt. Sista veckan i januari har innehållit jobb, StyleMood-leveranser, middag här hemma hos oss med mamma och pappa, storstädning (ah så skönt att bli av med kassar av kläder och annat), några mil (soliga) powerwalks, Forever-ordrar, jag och Patrik firade 3 år som sambos, jag har käkat ett flertal skålar med turkisk yoghurt, jordgubbar, frön och honung, fortsatt med mycket sömn, fotografering och dessutom en hel del planerande för kommande roliga projekt!
Klicka gärna på hjärtat här nere om ni gillar inlägget!

FOREVER: SONYA SKIN CARE KIT

– Inlägget presenteras i samarbete med min egna Forever-verksamhet. –
I söndags morse hade jag hemmaspa efter mitt träningspass och det känns så att faktiskt ta sig den lilla extra tiden i duschen. Jag använder mig av mitt Sonya-kit från Forever Living, som innehåller en djuprengörande peeling-cleanser, en vardags-cleanser, ett ansiktsvatten, serum och en återfuktande balanskräm. Peelade ansiktet med Sonya-kitets deep cleanser och körde sedan igenom hela kitet för maximal rengöring och återfuktning till ansiktet, så härligt och skämma bort huden ordentligt. Serumet är min stora favorit, den är verkligen sammetslen och blir inte alls så där flottig som jag tycker att många andra serum blir. Så ett tips! Unna dig kvaltitativ hudvård och spa-stunder där hemma och vill du beställa någon av produkterna som ingår i Sonya Skin Care Kit:et, eller hela kitet såklart, så är det bara att maila mig på info@stylemood.se eller skriva en kommentar så återkopplar jag till dig för order!

SNAPSHOTS FROM WEEK THREE

Vecka tre var verkligen en intensiv vecka, men ändå så härlig. Jag gillar när det är fart och fläkt för det kan göra mig ännu mer effektiv än vanligt, bara jag får tillfällen att hinna med rejäla återhämtningsstunder också förstås. Varför vecka tre var intensiv var för att jag börjat jobba, jag har alltså fått ett nytt jobb som industristädare vilket är superkul och redan dag två fick jag gå på ett vikariat för några veckor framåt. Det bästa av allt (om man tänker för min egen skull), är att jag har helt bytt arbetsmiljö och inte jobbar med service på samma sätt som jag alltid tidigare har gjort och det känns så givande. Så tummen upp för det! Jag hann även jobba på rejält med mitt bokslut, hade några mysiga frukosttimmar med mamma i torsdags morse och gick av C9 med grymma resultat ännu en gång. Jag har överlevt de första dagarna av F15, hittat en ny favoriträtt (medelhavswrap och i’m in heaven), haft träningsvärk, packat upp nya varor för StyleMood, fått tillbaka lite fotoinspiration, fikat med en vän, haft lite mer försäljning än de första veckorna av året, genomfört ett roligt bloggsamarbete och sovit så jäkla ordentligt i princip hela veckan. Som sagt, vecka tre var en bra vecka och här kommer veckans snapshots!


MÅL FÖR 2017

Jag älskar att sträva mot uppsatta mål och eftersom jag VET att målen blir mer verkliga för en själv om man faktiskt skriver ner dem, så har jag valt att göra det även här i bloggen i år. Det blir många mål när man är egen företagare, så det är något jag ständigt jobbar med och det tycker jag är helt rätt väg. Många företag eller arbetsgivare har alldeles för lite mål och då blir ju hela arbetsplanen så luddig. Tror att många fler jobbar bättre mot uppsatta/uppskrivna mål än mot mål som aldrig riktigt blir sagda, nedskrivna eller ens påvisade. Jag har alltid uppsatta och uppdaterade kvartalsmål för StyleMood som ni vet, men jag har också tydliga mål för min Forever-verksamhet då det sporrar mig framåt och självklart personliga mål för mig själv, min relation och egna intressemål.
Personligt mål: Fortsätta göra saker som jag mår bra av, sluta jämföra mig med var alla andra är i livet för det är så jävla oväsentligt för min egen skull och så ska jag alltid älska det jag gör!
Relationsmål: Jag ska fortsätta visa uppskattning för Patrik, skämma bort honom när han behöver det, skratta ännu mer med honom och ta vår relation framåt. Är så tacksam för att jag har just honom.
Hälsosamt mål: Att fortsätta med min nya livsstil och bibehålla min sunda relation till mat. Jag vill även fortsätta med mina powerwalks flera gånger i veckan, det är den bästa motionsformen jag vet och jag har hållt igång med det sedan september. I huvudsak är mitt ledord WELLNESS när jag tänker på hälsan och det tror jag är en sund tanke.
Kunskapsmål: Utveckla mig själv med att få mer arbetslivserfarenhet, färdigställa mitt första egna bokslut och bli mer kompetent på både privat- och företagsekonomi eftersom det är något som intresserar mig.

SATURDAY AFTERNOON

God helg mina vänner! Här har jag betat av lite städning och powerwalk i halkan, en lång varm dusch och lite företagsjobb. Jag hade tänkt att fortsätta med jobbandet, håller nämligen på med något väldigt roligt och jag är så nöjd över arbetet som jag har gjort hitintills. Ni kommer få veta mer tids nog, förhoppningvis redan i nästa vecka! Jag har även ett samarbete på gång (inte med StyleMood, men med bloggen) som ni ska få se inom en snar framtid. Ikväll ska sambon iväg på grabbkväll och då tänkte jag passa på att jobba med mitt projekt med fullt fokus, se någon bra film och ta igen lite bloggkommentarer och annat som ligger och väntar.

SKIMRANDE GODBITAR

– I samarbete med StyleMood, www.stylemood.se
Redan torsdag, jäklar vad dagarna springer på fort! Stormen har blåst förbi och jag tog en 5 km lång powerwalk i strålande sol, med klarblå himmel och det var nästintill vindstilla. Väldigt härligt! Ska snart förbereda min lunch som består av en riktigt smarrig proteinshake med hallon, ingefära och lime, sen tänkte jag planera upp resten av veckan och skriva ut lite viktiga papper.
Jag har ju helt glömt och visat vilka fina örhängen jag fick i sista luckan på min julkalender, nämligen dessa skimrande godbitar! Verkligen mina favoriter i hela kalender! Glasboxarna och badlakanet finns i min webshop på www.stylemood.se! Gå gärna in och kika på StyleMood, jag har grym rea på massor av varor just nu!

HOME

Vilken ruggig onsdag vi har! Här har det blåst upp ordentligt under dagen, så jag är glad att jag tog mig ut på min powerwalk efter att ha druckit upp frukostshaken och har sedan dess haft några viktiga telefonsamtal och mailutskick, handlat och fixat lite här hemma. På eftermiddagen kröp jag upp i soffhörnet med tända ljus och en stor kopp te (jag dricker inget kaffe under C9 för att jag verkligen vill rensa ur kroppen) och ett magasin från en av mina leverantörer. Det spånas och planeras, men jag har inte riktigt bestämt mig ännu om vad jag ska ta in för nytt i sortimentet. Det är (äntligen) dag 3 på min C9-utmaning, jag har alltså klarat av de två svåraste dygnen och nu känns resten av dagarna som en piece of cake! Ikväll ska jag göra en god koriandersallad med kyckling, älskar verkligen alla smarriga recept som man får i dessa häften och som är så enkla att göra.

-10 KG & MER HÄLSOSAM

Nu blir det lite personligt, tycker det är lite småjobbigt att prata om vikt, men sanningen är att jag är så stolt över mig själv. Satt och kikade igenom mitt bildarkiv här om dagen och hittade bilder på mig själv från slutet av augusti och jäklar ja! Det är när jag ser på bilder som jag verkligen kan ta in vilken förändring jag har gjort under hösten och sedan jag startade min hälso-resa, hur mycket starkare i kroppen jag är idag och hur min inställning till mig själv har förändrats. Vågen står på -10 kg sedan jag satte igång denna karusell och det är kanske inte så mycket, men för mig har det varit det och jag känner mig smidigare, mer full av ork och jag älskar det jag ser i spegeln. Jag vill inte på något sätt säga att jag inte tyckte om mig själv alls innan eller att vikten har någon som helst betydelse, utan jag är bara glad att jag beslutade mig för att göra något åt det JAG känt har påverkat mig negativt.
Madde till vänster och jag till höger, detta var 30e augusti 2016
Min egna teori säger att vi alla mår bra av olika saker och äntligen har jag hittat verktygen för att hjälpa just min egen kropp att må så bra som möjligt, nu när jag har kommit på hur den verkligen fungerar. För mig har kolhydrater gjort att min kropp har svullnat och magen krånglat i hela mitt tonårsliv och framåt, och när jag säger kolhydrater tänker jag på snabba sådana (alltså produkter som innehåller stärkelser, sockerarter och kostfiber) som återfinns i potatis, mjöl, pasta och bröd. Jag och sambon tog bort sånt ur vår kost och gick in på LCHF i början av augusti och oj vad fort jag märkte skillnad. Sedan hoppade jag på C9 och F1 från mitt Forever-sortiment och det är grymma fitnessboxar som verkligen har givit mig så mycket hållbara verktyg för framtiden, det har gjort att jag har lyckats fortsätta. Har lyckats trolla fram mer kvinnliga former, en midja och dessutom stärkt min självbild när jag tittar mig i spegeln.
Mitt ”nya” jag, minus 10 kg och mer välmående efter enkla förändrade kost- & motionsvanor.
Jag tror på att man kan leva sunt, utan en massa förbud och med bara lite förändring för att få resultat. Istället för kvällssnacks i form av socker så äter jag hellre en knäckis med sallad och ägg, då jag vet att det är mycket bättre än många andra saker och jag får bort sötsuget utan att käka något sött. Vi byter ut pastan, potatisen och riset mot en rejäl hög sallad eller broccoli exempelvis när vi lagar mat hemma, men vi har inget som säger att vi inte kan äta det när vi är bortbjudna eller köper thaimat/snabbmat. Vi har absolut inget problem med att köra pizzakvällar när vi vill lyxa till det och vi har inget förbud mot att inte ägna en lördagskväll åt en godispåse. Min teori säger också att man behöver inte hänga upp hela livet på att bo i ett gym eller måste springa x antal gånger i veckan, utan jag tror att så länge man jobbar med vardagsmotionen och promenerar/powerwalkar regelbundet så får man en rejäl skjuts. Träningshetsen har inte bitit så bra på mig med andra ord, utan jag powerwalkar när jag kan och vill och känner att det gör mig gott då jag rör på hela kroppen och så kan jag göra lite styrkeövningar här hemma på golvet när jag känner för det. Ni hör, inget extremt, man ska göra det enkelt för annars lyckas man inte!