Browsing:

Etikett: chans

C9 – RESULTAT

– Sponsrat inlägg-
 
I MADE IT! Nu är min C9-utmaning över och jag tänkte berätta om mina resultat och göra en liten enkel sammanfattning. Det har gått över förväntan och jag är jättenöjd med mina resultat. Det har varit enklare än jag trodde att det skulle vara, det har varit himla bra att fritt kunna käka från fria listan under alla dagarna mellan måltiderna och jag har tyckt att recepten för middags-målen har varit så goda. Det ända jag har haft såååånt sug efter är kaffe och det har jag haft sen dag ett, så det var riktigt härligt att unna sig en god kopp morgonkaffe i morse. Men fyfan ja, jag rekommenderar verkligen alla att göra den här, den passar alla och du ska se det som en hjälp till att komma in i en hälsosammare livsstil, för Change 9 ändrar ditt tänk kring kost och motion.
 
Fördelar: Enkelt med tydligt och färdigt kostschema att hålla sig efter, inga konstigheter eller måsten på att du ska träna femton hårda träningspass i veckan (jag är nämligen inte så träningsmotiverad) utan det är enkla promenader i 30 minuter som gäller!

Nackdelar: Mina smaklökar tyckte väl inte att smakerna var toppen, men vad är det jämfört med dess funktion och hjälp till att bli hälsosammare under endast nio dagars tid? Jag beställde boxen med vaniljsmak, men den går även att beställa i choklad.

Resultat känslomässigt: Som jag sagt förut så känner jag mig piggare, som om jag har mer ork, starkare inombords och även jäkligt lättad. Jag tycker att jag strålar och jag känner mig vackrare än någonsin, vilket stärker mig något enormt.
Resultat mått & vikt: Här har inte mitt fokus legat, för jag har tänkt mer på att jag ska känna mig piggare, orka leva ett helt liv i min kropp och få ett bättre välbefinnande den vägen, men jag häpnar av resultaten kring detta område ändå. Det är en ren bonus! Totalt har jag minskar 38,5 cm under dessa dagar! TRETTIOÅTTA OCH EN HALV CENTIMETER!!! Av dessa så är 10 cm från mitt midjemått, jag har alltså fått fram en midja som jag aldrig har haft tidigare, vilket glädjer mig. Vikten har gått från 60 kg till 56 kg, alltså minus fyra kilo på nio dagar! Jag har aldrig i mitt vuxna liv legat under 60 kilo, men nu gör jag det och det är just det där ”fluffet” och att jag inte längre känner mig svullen som försvunnit.
 
Intresserad av att köra C9?! Beställ en box av mig och kickstarta din kropp till ett hälsosammare du! Du får dessutom bra pris på F1-boxen om du väljer att beställa den samtidigt för att direkt kunna köra uppföljningen efter C9, om du beställer innan 1/10. Kan du så kan jag! Och jag kommer hjälpa dig längs vägen! MAILA MIG PÅ INFO@STYLEMOOD.SE.
 
Så gott och unna sig en lyxfrulle i sängen i morse efter en kall powerwalk.

 

C9 – UPDATE DAY 6

– Sponsrat inlägg –
 
Jäklar, min C9-utmaning är redan inne på dag 6 och det betyder nya mätningar och invägning! Mina bästa känsla hitintills är att jag känner hur tankarna kring mat och hälsa har förändrats medan det känns som jag strålar mer utåt. Nu tänker jag mer kring det här med att käka mycket mejeriprodukter och snabbt socker, jag kan förstå hur det påverkar min kropp negativt och att det inte behöver att handla om att ha massvis på tallriken. Och vatten, vilken skillnad vatten gör för kroppen, jag har aldrig druckit så mycket vatten som jag gör nu. Jag gör det här med mål om att orka leva i min kropp i ett helt liv och att ha en hälsosammare vardag och livsstil. Det handlar inte om kilon eller mått, det handlar om att hjälpa kroppen till att må bättre, sen är det bara en bonus att vågen står på minus 3 kg sen i söndags och att jag känner mig så stark!
 
Är du sugen på att testa C9 eller vill du rent av ha reda på mer information kring den hjälp du kan få för att skapa en hälsosammare livsstil, kontakta mig via info@stylemood.se! De tre första som beställer innan 30/9 får dessutom köpa boxen till ett rabatterat pris!
 
Bjuder på ett riktigt bra fredagstips gällande en av mina nya favoritprodukter från Forever, nämligen deras underbara Aloe Lips! Gör verkligen läpparna så lena och mjuka, innehåller förutom Aloe Vera både jojobaolja och bivax. Går att beställa direkt via mig, maila mig eller skriv en kommentar här i kommentarsfältet så hör jag av mig.
 
 

LÅT TORSDAGEN GÅ FORT OCH GE MIG HELG

– Sponsrat inlägg –
 
Heldagsjobb väntar på Coop imorgon mellan 11-21 och jag önskar bara att torsdagen vore över. Snälla gå fort så jag kan ta tidig helg och ladda om. Ska åtminstone se till och börja dagen bra med frukost och en powerwalk, sedan får jag se till att ha förberett mina shake:ar, dryckesflaskor och middagen för att lyckas få i mig allt som jag behöver i jämna steg under dagen. Denna jobbtid är ju inte ultimat för min lilla hälso-utmaning om vi säger så.
 
Redan dag 4 av 9 på min C9-kur, nu går det fort hörrni! Men jag är betydligt piggare och känner mig så fräsch i hela kroppen och som att det strålar utåt! Men iaf, här nedanför ser ni en typisk midddag som man kan käka under sin kur, jag åt detta ikväll och det var så himla gott! Är ni också sugna på att göra en kickstart nu i höst med hjälp av coaching från mig och en C9-box så är det bara att maila mig på info@stylemood.se!
 
 

TUESDAY UPDATE

– Sponsrat inlägg –
 
Idag är det dag 3 på min C9-utmaning och jag ska berätta hur det känns såhär långt. Jag vet att många är negativa till såna här typer av kurer och jag har full förståelse för det, allt passar inte alla. Men jag måste säga emot när ni kallar det extrem diet för det det inte, här får man äta fritt från något som kallas ”fria listan”, alla dagar. Dag 1 och 2 är steg ett i processen mot en mer hälsosam och välmående livsstil, man ska låta kroppen få en omstart helt enkelt, så här är intaget av Aloe Vera, shake och fiberpulver inte så stort. Jag har främst käkat broccoli och gurka under mina första två dagar, men idag ska jag moffa i mig en morots-, bön- och gurksallad mellan shakelunchen och middagen, alltså man svälter sig inte som ni hör. På dag 3 (som jag är på idag) ändras kostschemat lite, man ska bland annat dricka fler proteinshake:ar, öka dosen av Aloe Vera-dryck och äta en mer ”riktig” måltid med protein resten av dagarna. Idag mäter man även sina mått igen, det gör man var tredje dag och trots att mitt mål bara är att jag vill få ett bättre välmående och ett hälsosammare jag, så är det en ren bonus att jag ser att min kropp redan har minskat på vissa ställen.
 
Visst har jag varit trött de första dagarna, men inte alls på samma sätt som jag förväntade mig. Igårkväll kände jag dessutom hur det verkligen vände och hur pigg, fräsch och renad jag plötsligt kände mig. Vaknade upp med samma underbara känsla idag, så peppad och att jag känner mig så frisk. Det är en härlig känsla! Nu har jag alltså sex dagar kvar och det känns som ingenting jämfört med hur jag tyckte dag ett!
 
Vill du veta mer om C9, vill du kanske ge dig själv en kickstart i höst eller behöver du personlig coaching för att komma igång på riktigt mot en mer hälsosam livsstil så får du gärna höra av dig till mig på info@stylemood.se. Jag hjälper dig mer än gärna! Nu får jag hugga tag i företagsjobb innan ett kvällspass på Coop.
 
 

NEW IN: BASPLAGG & JEANS

Godmorgon måndag och ny vecka! Det finns massor av positivt inför denna vecka, bland annat har jag bara två jobbdagar, jag går på dag 3 på min C9-kur imorgon vilket betyder att jag har en större måltid att äta varje dag resten av utmaningen utöver allt det man får äta från fria listan redan nu (som faktiskt är väldigt lång och innehåller massa av goda grönsaker/frukter), sambon har ledig helg, jag har lite roligheter inom StyleMood på gång och jag ska börja sätta datum för hudprodukts-event med lite folk.
 
Glömt och visat vad jag har shoppat på sistone, dagarna bara flyger förbi tycker jag. Har åtminstone rustat upp garderoben lite nu inför hösten, bland annat med två par nya jeans, en lång gråmelerad kofta, en stickad tröja, och en båtringad randig topp. Dessutom fick jag en Glossybox i födelsepresent och ni ser även mina nya brills på bilden (känns mycket lättare att arbeta framför datorn nu när jag äntligen ser igen). Ha en fin dag allihop!
 
 

JAG SKA SATSA PÅ NÅGOT JAG TROR PÅ

Precis haft ett underbart peppande telefonmöte och känner mig nu ännu mer taggad på de utmaningar som kommer i höst! Tror verkligen på ödet emellanåt och det här att jag blev kontaktad angående att utvidga mitt egna företagande typ dagen efter att jag bestämt att jag ska säga upp mig är lite av en sån grej, det är nästan för otroligt. Därför har jag också bestämt att jag ska ge det så mycket tillbaka, jag ska satsa på något jag tror på.
 
Lite ledsen är jag dock att jag inte har möjlighet att vara på FORMEX-mässan, det var ett av mina stora mål för året och för att kunna hitta ytterligare några leverantörer till StyleMood, det handlar ju om att expandera successivt och då är just en inredningsmässa perfekt för att dels hitta nya kontakter men också för att kunna se marknadens utbud bland produkter. Dessutom skulle jag och mamma göra det till en grej att göra tillsammans, eftersom jag som ensam företagare säkert behöver råd och medtycke i vissa frågor angående att ta in någon typ av produkt eller vill höra en kunds åsikt (mamma är ju en av mina storkunder och glad är jag för det). Men nej, istället jobbar jag här hemma på ön och snyftar till andras bilder från mässan.
 
Som sagt, här går jag och längtar till helgen. Oj vad vi ska mysa på fredagskväll då Patrik har överlevt sin första vecka på jobbet efter semestern och jag har krigat mig igenom fyra veckor som butikschef. Då blir det en repris har charkisbrickan som vi smaskade i oss förra veckan!
 
Skärbräda – stylemood.se / Ljusstake – Butik Landa