TAKSTOLAR

Efter veckan som gick kan vi pricka av flera saker och det känns fantastiskt skönt. Fasaden är grundoljad två lager, byggarna har fått på takstolarna som kom i fredags (!!!!), jag har slagit alla julkalendrar och postat iväg dem, vi har kört iväg första lasset till vårt förråd som vi hyrt och adressändringen är gjord. Allt mer från lägenheten försvinner, körs bort och packas ner. Skönt och lättad känner jag mig för allt som kan strykas på den där att-göra-listan just nu. På söndag tar vi sängen, tvn och sista kartongerna och flyttar för en mellanlandning på gården där jag växte upp, snacka om pirrigt men vad härligt det ska bli att få bo utan en massa kartonger runt omkring sig ett tag nu.

Från denna vy, till….
Till denna!!!

Många undrar om vi inte ska ha några fönster eftersom husstommen inte har några utsågade fönsterplatser ännu och jo, givetvis ska vi ha fönster. Man kunde ha beställt det med leverantören av husstommen, men då fanns det ett ytterst litet lager av fönster att välja bland och med endast en färg, nämligen vit. Det skulle inte passa vårt hus alls, utan en del av karaktären är de svarta detaljerna som vi bestämt för fönster, spröjs och dörrar i kombination med betongpannorna på taket och den där nyansen vi ska ha på huset, så istället för att själva behöva stå och måla om fönster i oändlighet (vi hade ändå behövt såga ur för placering dessutom eftersom detta inte är ett modulhus) så tog vi beslutet att hellre betala lite mer för att få de fönstermått som vi efterfrågade och i rätt färg. När vi sedan beställde alla fönster, glaspartier och vår ytterdörr från Nordiska Fönster så blev priset nästan prick detsamma ändå vilket kändes som en jättevinst (i tid) och det kommer bli så bra! Fönsterleveransen är satt till v.5, så grunden kommer hinna torka ännu mer, vi kommer kunna göra färdigt taket och även säkert ha lagt på betongkuporna om det inte kommer en tidig vinter till ön. Om inte annat så kommer vi kunna jobba med isoleringen bara vi fått på råspont, papp och reglar på taket så vi har ett grundskydd, så när det sen är dags att sätta fönster kommer vi vara mer färdiga utvändigt. Tycker vi ligger bra med i vår planering.

Takstolarna
Jobb i morgonsol.
In action, när de nästan var färdiga.

VÄGGARNA ÄR UPPE

Och vi har fyra väggar!! I fredags påbörjade vi husresningen och grabbarna (min pappa, karln och brorsan) arbetade på bra, så redan på lördagen stod alla fyra väggar upp, vi hade en dörröppning och de började lägga hammarband. Söndagen spenderade sedan byggarna med att sätta upp limträbalk över det parti där vi har mycket fönster/pardörrar, göra ytterligare ett hål för dessa dörrar och mäta ut lite fler platser för fönster. Så fantastiskt att se vårt hus börja ta form och att försöka föreställa sig hur det kommer se ut med tak på om några veckor! Den här veckan har Patrik byggsemester och jag med (trots lite jobb också) så vi kommer spendera nästan varenda dag därute på vår tomt, igår la vi på ytterligare två hammarband och grundoljade två sidor till. Imorgon ska vi fortsätta med det om vädret tillåter samt förbereda med det sista inför att takstolarna kommer på fredag!

Vi ska ha öppet upp till nock i ena delen av huset och där blir det nästan precis fyra meter högt i tak. Alltså drömmen, det om något är en bild som jag sett framför mig så länge, att någon gång få bo i ett hus med högt i tak och öppna, stora ytor. Får lite gåshud bara jag tänker på det, för oj det kommer bli så himla bra och ännu smått overkligt att vi är mitt i byggandet av vårt drömhus. Nyp mig!!!


HEJ NOVEMBER

Förra veckan var aningens mycket ”stress-stress-stress”, den här veckan är jag kanske något mer lugn trots att det är MAXAT med grejer. Vi får ju för fasen HUSLEVERANS, om typ två dygn!!!!! (kan man skriva fler utropstecken eller för att ni ska förstå hur taggade vi är?!) och det är för mig ännu nyp-mig-i-armen-känsla, för jag fattar inte att det händer. Förmiddagen spenderade jag med att göra momsdeklarationen, sitta i telefonsamtal från olika fraktbolag och leverantörer med planering på vad som kommer när, alltså saker till huset. Samtidigt var jag och storhandlade, underhöll en liten, sprang på flera vänner i affären, bollade julkalender-beställningar och postade paket mellan dessa pratstunder. Effektiv morsa! Takpannorna levererades ut idag och jag fick be brorsan att möta upp dem för avställning på lämplig plats, Nässjö takstolsfabrik ringde och meddelade att takstolarna var färdigtillverkade och att leveransen kommer nästa vecka och igår fick vi äntligen bekräftelse av Lantmäteriet att vårt ärende är påbörjat för avstyckning. Kändes som lite medvind och jag är så pirrig inför husbyggandet. Patrik är ledig i 11 dagar från och med torsdag, huset lastas av den dagen som det ser ut nu och sen är vi full styrka i helgen som bygger ihop det. Ska ta en massa bilder så ni får se hur det går!

Nu väntas babysim om några timmar och sen ska jag fortsätta förbereda julkalendrar för utskick imorgon. Det gäller att ligga i. Kram!

Fått in så mycket fint i butiken!


DET PACKAS GREJER

Det packas i flyttkartonger, städas ur skåp och saker som vi ska göra oss av med eller sälja iväg samlas på en hög. Ni vet när man ska vidare, till något pirrigt och ett nytt kapitel, man längtar och förbereder och mitt i det här känner man hur jäkla klar man är där man är. Så känner jag just nu, även om vi ska mellanlanda i en annan lägenhet i ca ett halvår så känns det mer spännande konstigt nog, än att vara kvar här. Det är liksom ett steg på vägen, mot vårt HUS, ett delmål att först göra flytten till närheten av där vi sen faktiskt ska LEVA. Ihhh! Så om drygt fyra veckor är vi utflyttade, vi lämnar nycklarna innan sista november, halva möblemanget ska säljas av tills dess, mestadels av våra saker ska lastas iväg på förvaring till förrådet vi hyrt och hur vi mittemellan detta ska ta emot och bygga ihop vårt hus är nästan en svindlande tanke just nu men alltså vi är så TAGGADE. Vårt hus tillverkas i fabriken just nu, precis enligt våra mått och ritningar, takstolarna fick vi mail om för bekräftelse igår så att de görs idag.

De finaste sakerna packas ner, de som jag ser framför mig ska få sig en egen plats i huset sen och som jag tänker att vi inte ska ”slita ut” under tiden, som vi kan klara oss utan och med den taktiken kommer sakerna kännas som nytt sen när man nästan glömt bort vad man hade tänker jag. Att fylla upp de kvadratmetrar som huset blir kommer att ta tid sen (flera år), och då ska det kännas kul att få gå på jakt efter just rätt ”sak” eller möbel och det allra viktigaste är ju att vi ska bo in oss för att känna vad man vill ha var och vad som kommer passa till vårt ljus, planritning, färgtoner och behov. Det arbetet längtar jag efter.

I butiken är det kaos. Det görs julkalendrar för fullt och äntligen har de första börjat rulla iväg, så fort jag har armarna fria försöker jag beta av några i taget och samtidigt har det kommit massa leveranser och alla jullådor har dragits fram för uppackning. Den här veckan är med andra ord lite svettig då jag ska färdigställa butiken med lite omstylade hörn, göra fint och packa upp allt inför att vi har extraöppet till allhelgonahelgen fre-sön. Minichefen mutas med smörgåsrån och päron för att han ska sitta still så jag hinner ta tag i några lådor i taget, och så varvar vi jobbandet med lek och promenader upp i skogen till vår tomt. Nu ska vi strax åka ut för att fortsätta jobba, hoppas ni får en fin tisdag!

Den här lampan skulle vara så söt i Ottos rum tänker jag.


OKTOBER SO FAR

Gick in med kraft och målet inställt på att saker skulle gå bra i oktober och vi har verkligen haft sån tur med vädret på ön så allt vårt jobb med huset har löpt på betydligt smidigare än vi vågade tro. Och likaså var det i fredags när vi gjöt plattan, så himla skönt! Det var rörmokarna som en dag fick stå ut med regn när de arbetade, annars har det varit ovanligt varmt för oktober och plattan fick torka i perfekt förhållande de första dygnen när det är som viktigast. Nu håller vi tummar och tår för att leveransen av delarna till husskalet går bra när det är dags vecka 45.

Igår kom jag dock av mig lite efter några nitar (besked och bestämmelser…) senaste dygnen och omvänd planering pga andra (….) och det stör mig att jag låter det påverka mig mer än vad jag vill eller behöver. Vet ju att allt löser sig, tids nog eller tillslut, det borde väl jag om någon veta? Jag har därför mjukstartat den nya veckan, hunnit umgås med lillebror som var på ön över helgen, jobbat med packning av beställningar, postat paket och fått ordning på en försenad kvartalsanalys. I huvudet surrar tankar på badrummen, hur ska de se ut och är vi helt säkra på det som vi tagit ut till första offerten? Om inte, vad ska vi ändra eller vad vill vi ha istället? Återkommer om det och ni får se några bilder från oktober såhär långt.


OTTO 1 ÅR

Kan inte fatta att det redan gått ett HELT år. Älskade barn, du är det bästa som hänt oss och allt vi drömde om. Älskar att leva livet med dig, att få se världen på nytt genom dina ögon och hur du formats till en egen liten människa. Du är så nyfiken på allt, älskar att bada (vi har precis påbörjat FJÄRDE babysim-kursen), du springer fram så stadigt, lärt dig hur grisen låter, vinkar till alla och mommo är din absoluta favoritperson. Delar med dig av allt, pladdrar en massa, älskar att läsa böcker och skrattar på det allra gulligaste sättet. Uppskattar all kärlek du ger oss varenda dag, de blöta pussarna och att du får mig att känna att ingenting annat spelar någon roll, du är det viktigaste och finaste vi har.

Vi har firat i dagarna tre, kalasat och myst massa. Kompisar har varit här och firat så det var fullt i läggan i söndags, leksakerna ligger utspridda överallt nu och frysen är full eftersom vi såklart bakade för mycket, men ack så tacksamma vi är för att vi har så många runt omkring oss som ville fira Otto. Vi sjöng för honom på morgonen igår, han blev så glad när han såg paketen, ljusen och den lilla frukosten som vi hade fixat ihop, det var nog bland det gulligaste jag sett och var tvungen att fälla några glädjetårar. Älskade unge! Vilken tur vi hade som fick dig.

Samtidigt har den senaste veckan svischat förbi. Lägenheten hann bara komma upp på hemnet och såldes på mindre än ett dygn, helt tokigt men så skönt nu att vi slipper massa visningar och spring här innan vi flyttar om en och en halv månad. Nu börjar det riktiga packandet, vi har tjuvstartat lite och i början av november får vi tillgång till ett förråd som vi har hyrt, vilket blir toppen så vi kan flytta iväg saker som ska stå packat tills den dagen vi flyttar in i huset. Angående huset, i slutet av förra veckan fick vi värmeslingor lagda på isoleringen av rörmokarna och armeringen lades därefter på, så nu på fredag gjuter vi plattan(!!!!). Så spännande och det är bara tre veckor kvar till husskalet kommer! Snacka om att det händer saker just nu.


HUSPRAT

Nu blir det husprat här! Hoppas ni står ut. Jag måste få bubbla av mig för det är TYP det enda jag/vi tänker på och vill komma ihåg de steg vi gått eller går igenom under vår byggresa.

Vad vi bygger? Ett STORT ladhus i modern, hållbar och industri-touch skulle jag säga. Vi har tagit och gör medvetna val av våra material till huset för att det ska hålla i tid, klara av klimatet som förändras och stå starkt energimässigt. Vi bygger i egen regi, dvs vi själva gör mycket, är väldigt involverade och är delaktiga i byggandet.

Varför har vi inte valt att köpa nyckelfärdigt? Dels ekonomiskt, vi tycker att man betalar för mycket idag där det massor av pengarna försvinner till mellanhänder. Som företagare är jag helt införstådd i att det är så det ska gå till för att det ska löna sig för alla genom hela processen så som husleverantören, materialförsäljaren och hantverkaren. Och ja allt kommer färdigt, du får inte röra ett finger i byggprocessen och skyldigheten för att leverera ligger då hos husleverantören vilket kan tyckas skönt, men motargumentet att få vara helt fri i ritandet, i vem som bygger ihop huset och att få VARA MED, med våra händer, och arbeta fram vårt hus, då har det för mig aldrig varit intressant med nyckelfärdigt. Patrik kunde tänka att det var mer praktiskt i början, men tillslut insåg vi att vi verkligen ville bygga på ett annat vis, inte vara begränsade i det urval som just den husleverantören har och såg också det lite som en grej att få ner summan på kostnaden för hela bygget, om vi gör på ett annat sätt. Så det vi gör är att vi har köpt ett husskal av Lövångers Bygg, där husets delar kommer i väggsektioner (120cm breda) och allt är tillverkat helt efter vår egna ritning. Det är verkligen en sån fördel med att bygga i egen regi, att man själv kan bestämma just ALLT.

Hur stort? Husets enkla form ska ju påminna om en lada, så det är bara en rektangel men stort. 245 kvm är huset om man räknar yttermåtten. Boarea blir alltså ca 230 kvm.

Husfärg? Fasaden kommer obehandlad, så den ska först grundoljas och sedan laseras med en brun-grå-grön nyans, som ska ge looken av att huset är järnvitrolat. Anledningen till att vi inte målar huset med järnvitriol är för att det dels föråldrar träet direkt, men också för att det inte är säkert att det blir så som man vill, sådär snyggt naturgrått precis som om träet har varit med länge. Så istället tar vi fram en färgton som är ungefär där i nyansen, i det vi vill ha och laserar huset, lasering just för att ådringen i huset ska synas och för att det inte ska vara heltäckande. Blir det fel så kan man alltid måla om och det känns skönt eftersom det inte i förväg går att bestämma hur träet reagerar vid behandling. Och med den naturgrå-nära varma tonen blir det svarta detaljer till, dvs alla fönster, spröjs, dörrar och taket. Enhetligt och snyggt, men framför allt passande i en tallskog och den miljö som huset ska stå i, för att smälta in.

Köksleverantör? Marbodal har vi valt och för någon vecka sedan fick vi hela köket uppritat enligt våra skisser. BLIR SÅ BRA!! Stort, luftigt, ytor för att laga mat, hänga och umgås, plats för porslin som ska få vara en del av inredningen och precis som vi hade föreställt oss i våra huvuden (mest mitt då eftersom det är jag som ritat, men ni fattar).

Antal rum? Sju rum, varav två av dem är badrum, och en stor öppen del för kombinerat vardagsrum och kök. Längtet till vi kan vara där och bjuda in alla vi tycker om! Mitt mantra har varit YTA, YTA, YTA och vi vill att huset ska andas ”här finns plats för alla”.

Var bygger vi? Vi bygger i Västergarn, bara en liten bit från mina föräldrar och gården där jag är uppvuxen (där min butik finns idag), men uppe i skogen. Söderut har vi tomtgränsen mot en gammal stenmur som gränsar till en åker, där ska vi rensa upp för att få fram än mer ljus på tomten och utsikt från vårt sovrum och ena badrum. Inga angränsande tomter med grannar, utan enskilt utanför detaljplanerat område. Solen är fantastisk där, under dagen tar den sig runt kortsidan och kommer vila de flesta timmarna längs ena långsidan, liksom solnedgången. Och fågelvägen är det endast 400 meter till havet! Är så lycklig att vårt barn ska få den här uppväxten, närheten till sina morföräldrar att bara springa hem till, att vi kan gå till stranden i tid och otid för att det ligger så nära, naturen precis utanför dörren och en bit från stora vägen.

När beräknas huset vara färdigt? Det beräknas vara färdigt till sista juni, dvs till v.27 nästa år. MEN vi är väldigt medvetna om vi hamnar i läget att vi behöver mer tid för att bygga klart så kommer vi ta den tiden, över sommaren. Så jag är väldigt blurrig när jag snackar om tiden för inflytt, vill inte bygga upp förväntan att det ska vara redo då och så blir det förseningar. Livet händer hela tiden samtidigt som mitt projektledare-jag tycker att det hade varit lite häftigt att kunna nå tidsmålet, det visar ju på en välplanerad byggnadsprocess och det är ju till stor del mitt ansvar i den här byggresan.

Hur långt har vi kommit nu? Vi har kommit en bit nu! Den 11/9 tog vi första spadtagen och grävde upp större del av var huset ska stå, sedan lades dränering, markduk och fylldes på med grus. Förra veckan var rörmokaren på plats och la avloppssystemet, elslangarna till elcentralen sattes och gruset plattades. Igår spenderade vi (Patrik, brorsan och jag) hela eftermiddagen på plats för att sätta kantelementen som kom levererade efter lunch och på kvällen hade vi husets första grillning (i det blivande vardagsrummet) med brorsans familj. Ikväll kör vi vidare några timmar för att dagarna framåt kunna påbörja isoleringen av grunden. SÅ KUL och senare i oktober gjuts alltså plattan, just nu ligger vi med i planeringen.


VI BYGGER HUS!

Det känns som ett helt liv har gått sen jag skrev något sist. Det har inte varit meningen alls, men tiden har både sprungit från mig och fokuset har varit på annat. Otto är liksom REDAN elva månader, sommaren bara drog förbi, jag har gått tillbaka till mammaledigt på halvtid igen i några veckor nu under hösten och allt som kommer i leveranserna nu är julgrejer. Tokigt, det är dags för årets sista kvartal.

Men hörrni, det har hänt saker i våra liv och i början på augusti fick vi ÄNTLIGEN ett efterlängtat bygglov för vårt HUS. Det här har varit ett projekt som vi jobbat med i flera år, både drömt och grumlat på, tomten iordningsställdes under vintern i fjol och förra året i september skickade vi in handlingarna för bygglovet (förhandsbesked). Sen dess har det varit en bergochdalbana, i ett skede ville regionen inte godkänna bygglovet men i april kom äntligen ett positivt förhandsbesked och nu, sedan förra veckan, är vi IGÅNG! Markarbetet pågår den här veckan också och tomten grävs i ordning för platsen där huset ska stå. Om 11 dagar kommer kantelementen och materialet till grunden, som sedan gjuts i oktober. Det är så spännande så man smäller av!


SKAPA STÄMNING UTOMHUS

– Inlägget är sponsrat i samarbete med muurikka.se –

Skapa stämning utomhus med en eldstad

Att skapa stämning med eld är en tidlös tradition som förenar människor och ger en känsla av gemenskap och välbefinnande. Du kan skapa stämning med eldstad utomhus på flera olika sätt. Du kan skapa en bra atmosfär som är både rustik och avslappnad, det med hjälp av ett eldfat, eller en tundragrill eller varför inte en Muurikka?

Eldfat blir en bra samlingspunkt

Ett eldfat kan bli hjärtat i utomhusmiljön, där vänner och familj samlas runt den sprakande elden. Det ger inte bara värme på svala kvällar utan skapar också en atmosfär av mysighet och gemenskap. Eldfat finns i olika storlekar och designs, från traditionella gjutjärn till moderna rostfria modeller, vilket gör det enkelt att hitta ett som passar din stil och platsens estetik.

Laga mat med tundragrill

Att använda en tundragrill är en upplevelse i sig. Den kombinerar matlagning med utomhuslivet och ger möjlighet att grilla kött, grönsaker och andra läckerheter över öppen eld. Med tundragrillen kan du njuta av den autentiska smaken av grillat mat med en touch av rök och eld, vilket ger matlagningen en extra dimension av spänning och nöje.

Muurikka: Mångsidig matlagning under bar himmel

Muurikka är en annan favorit för utomhusentusiaster som älskar att laga mat. Denna finska stekhäll är perfekt för att tillaga allt från pannkakor och stekta grönsaker till fisk och kött. Dess breda yta och jämn värmefördelning gör det möjligt att laga mat till många människor samtidigt, vilket gör det till ett idealiskt val för sociala tillställningar och familjefester utomhus.

Skapa minnen och stämning

Att skapa stämning med eldstad utomhus handlar inte bara om matlagning och värme utan det handlar också om att skapa minnen tillsammans. Ljuset från elden och doften av grillat mat skapar en avslappnad och välkomnande atmosfär där historier delas och skratt hörs långt in på natten. För många är det dessa ögonblick av gemenskap och samvaro som gör att man återvänder till eldstaden om och om igen.


FÖRSOMMAR

Långhelger avlöser varandra tycker jag såhär på senvåren och känns aldrig som någon vecka är riktigt hel. Det drabbar kanske inte mig nämnvärt, jag jobbar ju mer då eftersom röda dagar och långhelger innebär lite mer öppet och folk som rör sig på ön när de är lediga. Men har hunnit med både inköpsresa och sen familjeledigt med en liten Sverige-turné tillsammans såhär i underbar försommar-tid.

Annars då, det tas beslut och planeringen spikas. Det flyger tankar och utbyts detaljer, matas ord som jag aldrig tidigare behövt använda och fylls på med kunskaper. Möten bokas och vi lägger bokar datum och milstolpar i kalendern. Spännande är det och alldeles strax ska ni också få veta lite mer av allt som pågår här i vår lilla bubbla!

För övrigt så är det full fräs på alla fronter just nu. En liten som står upp och helst är överallt, på minsta sekund, ett bolag som ska färdigställa sommarbutik, scheman, månadsdeklarationer, inköp, packa upp leveranser, möblera om, förbättra, ändra om, fakturera och allt däremellan jobbtiden i butiken, en morsa som typ knappt hinner duscha och matar telefonmöten, barnvagnspromenaden, sistaminuten-fix och att få undan saker innan ALLA ANDRA går på semester. Herregud, det är precis som vanligt den här tiden med andra ord och jag älskar att känna livet i mig på detta sätt, att bara köra stenhårt, fokuserat fördela tiden och få känna att jag lever genom mitt jobb. Men det häftiga är att jag också uppskattar känslan som kommer sen då där vid midsommardagen, när allt bara ska vara klart och högsäsongen drar igång på riktigt.


MÅTTBESTÄLLDA GARDINER

– Inlägget är sponsrat i samarbete med mywindow.se –

Fem fördelar med måttbeställda gardiner

Att investera i måttbeställda gardiner kan vara ett smart val för både estetiska och praktiska skäl. I denna text ska vi ge dig fem fördelar med att välja måttbeställda gardiner.

Perfekt passform

Den mest uppenbara fördelen med måttbeställda gardiner är att de tillverkas exakt efter dina fönsters mått. Detta innebär att du får en perfekt passform som eliminerar problem som för korta eller för långa gardiner, vilket kan uppstå med färdigsydda alternativ. En exakt passform ger också ett mer polerat och professionellt utseende, vilket kan förbättra rummets övergripande estetik.

Skräddarsydd design

Med måttbeställda gardiner har du möjlighet att välja exakt de material, färger och mönster som passar din inredning. Du är inte begränsad till ett förutbestämt urval som med massproducerade gardiner. Detta gör det möjligt att skapa en unik och personlig design som speglar din stil och preferenser. Du kan också välja detaljer som rynkband, öglor, eller veck som passar bäst till ditt fönster och inredningsstil.

Bättre kvalitet

Måttbeställda gardiner tenderar att vara av högre kvalitet jämfört med färdigsydda alternativ. De tillverkas ofta av bättre material och med mer noggrannhet, vilket gör att de inte bara ser bättre ut, utan också håller längre. Högkvalitativa material och hantverk innebär att gardinerna motstår slitage och behåller sitt utseende över tid, vilket gör dem till en bra investering på lång sikt.

Optimal funktion

Gardiner är inte bara för dekoration utan de har även flera viktiga funktionella syften. Bland annat är de bra för att blockera ljus, ge privatliv och förbättra energieffektiviteten. Måttbeställda gardiner kan anpassas för att maximera dessa funktioner. Till exempel kan du välja tyger med specifika ljusblockerande eller isolerande egenskaper som passar dina behov. Den perfekta passformen hjälper också till att förhindra ljusläckage och förbättra energieffektiviteten genom att bättre isolera dina fönster.

Enklare att anpassa med övrig inredning

En ytterligare fördel med måttbeställda gardiner är deras förmåga att de kan anpassas med din befintliga inredning. Måttbeställda gardiner kan skräddarsys för att harmonisera med möbler, färgscheman och dekorativa detaljer som redan finns i rummet. Detta skapar en sammanhängande och balanserad estetik som kan vara svår att uppnå med standardgardiner.


TYDLIGA ADRESSETIKETTER

– Inlägget är sponsrat och skrivet i samarbete med pacson.se –

Vikten av tydliga adressetiketter inom transportkedjan

En tydlig och enhetlig adressetikett är avgörande för en smidig hantering inom transportkedjan. Genom att förse paket och pallar med lättlästa och tydliga etiketter säkerställs en effektiv och problemfri logistikprocess från början till slut.

Fördelarna med standardiserad fraktsedel

Tack vare att man har implementerat en standardiserad fraktsedel, även känd som Standardiserad Transportetikett (STE), kan olika aktörer inom transport- och logistiksektorn, såsom speditörer, transportföretag och mottagare, enkelt läsa och förstå informationen på adressetiketten, oavsett varifrån eller vart godset ska. Detta bidrar till minskade felmarginaler, snabbare hanteringstider och förbättrad spårbarhet av paket och pallar. Genom att ha en  enhetlig och standardiserad metod för hantering av fraktsedlar underlättar STE-initiativet inte bara för transportörerna utan ger också kunderna ökad trygghet och tillförlitlighet i leveransprocessen.Den standardiserade fraktsedeln fungerar som ett kraftfullt verktyg för att rationalisera och effektivisera logistikprocessen. Genom att minimera risken för fel och förseningar kan företag öka sin produktivitet och kundnöjdhet samtidigt som de minskar sina kostnader för hantering av transporter. Dessutom möjliggör STE-initiativet en smidig integration av modern teknologi, vilket skapar en mer anpassningsbar och framtidssäkrad transportinfrastruktur.Införandet av Standardiserad Transportetikett är ett betydande steg mot mer enhetliga och effektiva transportprocesser i Sverige. Detta gynnar både företag och konsumenter genom förbättrad logistikhantering och minskade leveranstider. Genom att främja innovation och standardisering skapar STE-initiativet en solid grund för hållbara och konkurrenskraftiga logistiklösningar som gynnar både näringslivet och samhället som helhet.

Helhetslösningar för dina frakt- och förpackningsbehov

Ja, vi kan lätt konstatera att införandet av Standardiserad Transportetikett är ett avgörande steg mot ökad effektivitet och enhetlighet inom logistikbranschen och en investering i Sveriges framtid som ett ledande land inom transport och handel. Genom att främja standardisering och integration av modern teknologi skapar vi en mer pålitlig och effektiv transportinfrastruktur som kommer att gynna både företag och samhället i stort.Vänd dig till en pålitlig leverantör när du ska beställa fraktsedlar och transportetiketter. Där kan du få helhetslösningar för alla dina frakt- och förpackningsbehov och du kan även få skräddarsydda lösningar som passar just dina behov.  


I ETT HAV AV VITSIPPOR

Maj och en favoritmånad är äntligen här! Vi började den med födelsedagsfirande för Patrik som fyllde år och sedan har de första dagarna rullat på med jobb av sommarplanering, schemaläggning och anställningsintervjuer för sökande samt en helg på vift från ön för att vara med på överraskningsfest för två av släktens 50-åringar. Så härligt och skönt med ett avbrott. Månaden bjuder fortsättningsvis på mer roligheter, en massa jobb och saker som ska klaffa, beslut som ska tas och grejer som ska färdigställas.

Såhär inför årets sommarsäsong känns det faktiskt lite mer ljust än fjolårets. Det var deppigare förra året i känslan, men än har vi ju ingen aning om hur det kommer bli förstås, men känslan känns bättre som sagt, det kanske också för att man vet nu hur man ska överleva. Ska gå genom min kvartalsanalys också för att se hur vi ligger till och noggrant jämföra några av de saker som jag valt att lägga mer tid på under just årets början, för att se om det givit effekt och sen kommer vi prova några nya saker i sommar som också ska bli intressant att få utvärdera sen efteråt. Det är ju bara genom att testa som man vet att något faktiskt funkar, sen krävs det ändå både lite tidsperspektiv och mod att genomföra sånt i en redan jobbig tid som den som pågår nu, när det är ekonomiskt svårare med högre kostnader för både företag och konsumenten.


FÅ TILL SOUNDET MED EN BRA FÖRSTÄRKARE

– Inlägget är sponsrat i samarbete med dlxmusic.se –

Få till soundet med en bra förstärkare

Att välja rätt förstärkare för din elbas eller elgitarr är avgörande för att uppnå den önskade ljudkvaliteten och tonen i din musik. En bra förstärkare är ett måste för att forma och förstärka ljudet från ditt instrument, och det finns flera faktorer att överväga när du väljer rätt förstärkare. Det är inte fel att satsa på en förstärkare som lyfter ditt sound på ett bra sätt!

Då du ska köpa en förstärkare, så är en viktig faktor dess ljudkaraktär och ton. För elbasar kan du överväga förstärkare som är specifikt utformade för att förstärka den djupa och fylliga ljudkaraktären hos en basgitarr. Dessa förstärkare tenderar att ha en mer robust och slagkraftig ton. För elgitarrer kan du leta efter förstärkare som erbjuder en bredare tonal mångfald och som kan producera både ren och distad ton.

Hur stor effekt och volym behöver du?

Det är bra om du kan bestämma hur mycket effekt och volym du behöver. Detta kan du basera på dels dina musikaliska behov dels hur du använder ditt instrument. Är du bara hemma för att öva så kan det räcka bra med en mindre förstärkare. Är det däremot för liveframträdanden och repetitioner så kan du behöva en kraftfullare förstärkare med högre uteffekt.

Funktioner och effekter

Överväg även vilka extra funktioner och effekter du vill ha med din förstärkare. Många förstärkare kommer med inbyggda effekter som reverb, delay och distorsion, vilket kan ge dig större mångsidighet och kreativt utrymme i din musik. Tänk också på om du vill ha extra anslutningsmöjligheter för att ansluta till exempel en extern högtalare eller inspelningsutrustning.

Hur stor ska den vara?

Om du planerar att ta med din förstärkare på resa eller behöver en förstärkare som är lätt att transportera, överväg storleken och vikten på förstärkaren. Mindre och mer bärbara förstärkare kan vara idealiska för hemmaövning och små spelningar, medan större förstärkare kan vara mer lämpade för scenbruk och studioinspelningar.


ÄNTLIGEN ÄR VI UTE PÅ ANDRA SIDAN

Nu har jag så mycket att berätta om… snart! Men äntligen har saker lyfts från mina axlar, det har lättat och jag känner livet i mig igen. Årets bokslut är genomkörda för de kunder jag har och mitt bolag ska snart ha årsstämma och gå igenom ekonomin, resultat och speciella händelser för 2023. Otto har blivit sex månader och det händer så himla mycket i utvecklingen varje dag nu, just nu är det mycket stå på alla fyra och gunga så det är väl bara en tidsfråga innan han kopplar hur han ska krypa framåt. Det testas olika sorters mat, men hitintills är det gröt, potatis- och ärtpuré samt majskrokar som är det som funkar bäst utöver amningen, men han är så intresserad av att få smaka och slicka på allt vilket vi tycker känns kul. Han är verkligen nyfiken på sin omgivning och inte alls rädd, hänger gärna hos andra och älskar bus, tittut-lekar och babysimmet. Tänk att jag redan varit mamma ett halvår, var tusan tar tiden vägen?

För övrigt så har vi haft första helgen där jag jobbat utan min lilla minikollega, Otto har ju varit med mig i butiken alla jobbdagar sen han föddes och det har både varit fantastiskt mysigt, gått över förväntan och tacksamt givit mig sällskap, även på kalla vinterdagar då vi packat webshopbeställningar eller när vi behövt packa upp leveranser mitt i veckan. Så både igår och idag har jag plötsligt fått en helt annan typ av arbetstid tillbaka och fascinerats hur jäkla effektiv man blir när man faktiskt lyckas göra både och annars, sköta bebis, amningspauser och packa, ta hand om kunder eller söva liten typ samtidigt. Patrik och Otto hade haft det så mysigt medan jag jobbade och det känns så bra att vi kommer vara redo för detta när det blir vår vardag i sommar och Patrik går på pappaledigt. Vårt lilla team, vår lilla familj, mitt allt.

Nu går vi alldeles strax in i en så rolig vecka, april blir till maj, papsen i familjen fyller år, det är firande, fina leveranser kommer och vi har andra roliga saker på agendan. Kram till er!


SAMHÄLLSPROGRAMMET

– Inlägget är sponsrat i samarbete med birgerjarls.se –

Flera goda anledningar att välja samhällsprogrammet

Är du intresserad av psykologi, eller marknadsföring, eller samhällsfrågor? Då kan samhällsvetenskapsprogrammet kanske vara något för dig. Ett bra gymnasium är Birger Jarls, läs mer om samhällsprogrammet hos dem här. De har tre olika inriktningar du kan välja mellan. Dessa är samhälle, medier & beteende samt beteende.

Inriktningen samhällsvetenskap är för dig som känner att du vill veta mer om samhällsstrukturer, politik och kulturer i Sverige så väl om du vill ha en djupare förståelse för samhällsfrågor.

Medier, information och beteende är för dig som plugga medieproduktion, journalistik och reklam.

Inriktningen beteende är för dig som mer vill rikta in dig på mänsklig beteende och läsa kurser inom sociologi, psykologi och ledarskap.

Vad du får med samhällsprogrammet

Att välja att studera samhällsprogrammet på gymnasiet kan vara ett utmärkt val av flera anledningar. Bland annat så ger det dig en bred och mångsidig utbildning som inkluderar ämnen som samhällskunskap, historia, svenska och engelska. Denna bredd gör att du får en god förståelse för olika samhällsfrågor och perspektiv.

Dessutom kan det ge dig en mängd olika karriärmöjligheter. Det eftersom att du lär dig så mycket olika. Du har då karriärmöjligheter inom områden som exempelvis journalistik, politik, offentlig förvaltning, internationella relationer, socialt arbete och mycket mer.

Genom att studera samhällsprogrammet får du en djupare förståelse för hur samhället fungerar, både på lokal och global nivå. Du kommer att lära dig om samhällets strukturer, institutioner, politiska system och historiska sammanhang.

Utbildningen inom samhällsprogrammet fokuserar ofta på att utveckla analytiska och kritiska tänkande färdigheter, vilket är värdefulla kompetenser oavsett vilken karriär du väljer att följa.

Om du planerar att fortsätta din utbildning på högskolenivå kan samhällsprogrammet vara en utmärkt förberedelse och en bra ingång för just det. Många universitetsutbildningar kräver kunskaper inom samhällsvetenskapliga ämnen och en examen från samhällsprogrammet kan ge dig en stark grund att bygga vidare på.


SMIDIG HOTELLBOKNING

– Inlägget är sponsrat i samarbete med hotelspecials.se –

Guiden till smidig hotellbokning

Att boka det perfekta hotellet för din nästa resa är en spännande upplevelse och med HotelSpecials som din guide blir det ännu enklare att hitta det idealiska boendet som passar dina behov och önskemål. Med sin expertis och omfattande nätverk av hotell runt om i världen, erbjuder denna sajt inte bara ett brett utbud av boendealternativ utan även ett mervärde av unika erbjudanden och specialpaket för sina kunder. Du hittar dem på hotelspecials.se. När du planerar din nästa resa är det viktigt att tänka på flera faktorer för att säkerställa en lyckad vistelse.

För det första, överväg platsen för ditt boende – vill du vara centralt belägen nära stadens puls eller föredrar du en avskild tillflyktsort långt från stadens stress? HotelSpecials kan guida dig genom olika alternativ och erbjuda insiktsfulla tips och rekommendationer baserat på dina preferenser.

Vad mer du bör tänka på vid bokning av hotell

Utöver platsen är det också viktigt att ta hänsyn till hotellets faciliteter och tjänster. Fundera över vilka bekvämligheter som är viktiga för dig under din vistelse och välj ett hotell som erbjuder det du behöver, vare sig det är gratis Wi-Fi, gym, pool eller restaurang på plats.

Du bör även se till att kolla av priserna på hotell för att hitta det bästa värdet för pengarna. Billigast är inte alltid bäst, utan kolla noga vad som ingår i priset.

Se till att du förstår hotellets bokningsvillkor, inklusive avbokningsregler och eventuella extraavgifter. Välj ett hotell med flexibla bokningsvillkor om du behöver möjlighet att ändra eller avboka din vistelse i sista minuten.

Ta dig tid att läsa recensioner och betyg från tidigare gäster för att få en uppfattning om kvaliteten på hotellet och dess service. Det kan ge dig värdefull insikt och hjälpa dig att fatta ett informerat beslut.

Utforska området runt hotellet och se om det finns restauranger, affärer eller andra sevärdheter i närheten som du kan besöka under din vistelse. Att välja ett hotell på en spännande plats kan göra din resa ännu mer minnesvärd.

Kontrollera hotellets säkerhetsföreskrifter och se till att du känner dig trygg under din vistelse. Fråga om säkerhetsåtgärder som till exempel säkerhetsvakter, övervakningskameror eller brandlarm.


JOHN HENRY OTTO

Och så döptes han, vår lilla älskling. I samma dopfunt som jag döptes, på den plats som hans morföräldrar gifte sig och i den kyrkan där vi för någon månad sen höll hans gammelfarfars begravning. Där liv börjat, funnits, varit och slutat. Det kändes fint att få föra vidare traditionen och att få döpa vårt barn där, med hans tre gudföräldrar och våra familjer, litet och intimt. Vår älskade John Henry Otto.

För övrigt så står tiden lite på paus. Vi inväntar mitten av månaden för ett avgörande, som typ sätter hela livet och planen för åtminstone närmaste åren. Så märklig känsla att beslutet ska ligga hos någon annan, samtidigt som man vill vara den som faktiskt styr livet själv och såna här situationer är jobbiga, rent känslomässigt. Jag vill så mycket och allt men kan inte göra något, tröstar mig med att om en vecka kan vi åtminstone andas ut, oavsett om det är av lättnad eller besvikelse så kan vi då gå vidare framåt.


GE OSS LITE FLYT

Allt går inte riktigt som på räls och de senaste veckorna har mycket av vår energi gått till sånt där som egentligen bara är tillräckligt som det är, men som inte kan få gå som planerat eller som man vill. Det skrivs yttranden och rings samtal. Hälften av frågorna besvaras medan den andra hälften aldrig får något svar och saker tar sån TID. Min tid, vår tid.

Men i stunder som dessa, så påminner jag mig extra mycket om allt vi har och vad som finns runtomkring oss. Vi har det gott, vi mår bra och vi har vår lilla glädjespridare som ger oss ett betydligt bättre fokus på det som är viktigt. Patrik var iväg på kurs hela förra veckan, så jag och Otto flyttade ut till mina föräldrar för myshäng, men sen i lördags är ordningen återställd och vi njuter så mycket av att ha papsen hemma igen. Och vad det var annorlunda att vara iväg från varandra när man har fått bebis! Sån saknad, min oro för att något skulle hända var betydligt större och hade lite panik över tanken ”shit jag är så vuxen så jag ska ha hand om vårt barn alldeles själv i flera dygn”. Men det var minst lika jobbigt för Patrik, är impad att han klarade att åka ifrån oss.

Nu går dagarna till slutplanering av Ottos dop, vi bakar, ordnar och i helgen ska vi träffa prästen (snart är det bara en vecka kvar), vi jobbar på båda två, Otto utvecklas och lär sig nya saker varje dag, jag har haft mycket webshopbeställningar och sitter med extra bokföring såhär års och vi har börjat kurs två på babysimmet! Fattar inte att han är fem månader redan, vill stoppa tiden samtidigt som det är så häftigt med all kommunikation, rörelse och förståelse som växer fram i den där lilla människan!


MATLÖSNINGAR FÖR ALLA TILLFÄLLEN

– Inlägget är sponsrat i samarbete med granbycatering.se –

Mångsidiga matlösningar för alla tillfällen

Matupplevelsen förhöjs med professionell service och varierande menyval. Utnyttja bekvämligheten och mångsidigheten med denna matlösning.

Catering för alla tillfällen

Catering är mer än bara en bekväm lösning för att tillfredsställa dina matbehov vid olika tillfällen. Det är en mångsidig service som erbjuder en mängd fördelar för både värdar och gäster. Letar du efter catering i Uppsala? Då har du kommit helt rätt – här får du högkvalitativ mat och professionell service utan att behöva spendera timmar i köket.

En av de mest uppenbara fördelarna med catering är bekvämligheten. I stället för att behöva planera, handla, laga och servera maten själv kan du överlåta alla dessa uppgifter till cateringfirman. Det sparar inte bara tid och energi utan ger dig också möjlighet att fokusera på att njuta av tillställningen och umgås med dina gäster.

En annan fördel med catering är det breda utbudet av matalternativ. Oavsett om du planerar en bröllopsfest, en företagsmiddag eller en familjehögtid finns det cateringfirmor som erbjuder mångsidiga menyer för att passa alla smaker och dieter. Från gourmeträtter till enklare alternativ, från traditionella favoriter till internationella rätter – möjligheterna är oändliga.

Mångsidiga menyer

Förutom att erbjuda mångsidiga menyer kan catering även anpassas efter specifika kostbehov och allergier. Professionella kockar och team inom catering är välutbildade när det gäller att hantera olika kostrestriktioner och kan skapa specialanpassade rätter för gäster med specifika behov. Det innebär att ingen behöver känna sig utesluten eller orolig för att inte hitta något att äta.

En annan fördel med catering är att det bidrar till att skapa en minnesvärd och elegant atmosfär vid ditt evenemang. Med vackert presenterade rätter och professionell service kan cateringfirman hjälpa till att höja helhetsupplevelsen för dina gäster.

Slutligen är catering också en ekonomiskt fördelaktig lösning på många sätt. Genom att anlita catering kan du undvika kostnaderna för att köpa mat och dryck separat samt minska risken för överflödiga matrester. Ja, catering erbjuder en mängd fördelar som gör det till ett attraktivt alternativ för att göra din nästa tillställning till en framgångsrik och minnesvärd upplevelse.


STÄMNINGSFULLA VÄRMELÖSNINGAR

– Inlägget är sponsrat i samarbete med purefire.se –

Stämningsfulla värmelösningar för hemmet

Kaminer är ett vanligt val för att ge både en mysig atmosfär och effektiv värme i hemmet. Dessa eldstäder tillverkas vanligtvis i material som plåt, gjutjärn eller täljsten.

Värdeökning på bostaden

Utöver den estetiska fördelen kan en kamin även bidra till att öka bostadens värde och minska uppvärmningskostnaderna. Braskaminer har länge varit en favorit för att skapa en härlig atmosfär och ge en effektiv värmekälla i hemmet. Är du på jakt efter en braskamin i Stockholm? Då behöver du inte leta längre!

Utöver den härliga värme och atmosfär som en braskamin ger, kan den även bidra till en markant värdeökning på bostaden samt sänkta uppvärmningskostnader. Braskaminer finns i olika utföranden och tillverkas i material som plåt, gjutjärn eller täljsten och fungerar både som trivselhöjare och värmekälla. Valet mellan plåt, gjutjärn och täljsten påverkar både hur värmen sprids i hemmet och det estetiska utseendet.

Den vanligaste modellen är den hemtrevliga och funktionella braskaminen i plåt, som ger en direkt värme. Efter bara några minuters eldande sprider sig den härliga värmen i hemmet. Plåtkaminer har ofta stora glasrutor som ger god insyn till elden och är lätta att placera nära brännbara material. Modern design möter funktionalitet i dagens plåtkaminer, som är anpassade för att passa in i olika inredningsstilar.

Gjutjärnskaminer

Vanligtvis har gjutjärnskaminer en stadig och kraftig estetik med en grövre yta som ytbehandling. Gjutjärnet är massivt och oftast relativt tjockt, vilket ger en lång livslängd. Materialets tjocklek och vikt resulterar i en bättre förmåga att lagra värme jämfört med plåtkaminer, även om det inte når samma nivå som täljsten. En gjutjärnskamin ger garanterat ditt hem en gedigen karaktär! Dess robusta struktur och värmebevarande egenskaper gör gjutjärnet till ett utmärkt val för kaminer. Gjutjärnskaminer ger en klassisk atmosfär och är oftast betydligt tyngre än plåtkaminer. Den ökade vikten och massan hos gjutjärnet gör denna typ av kamin mer effektiv när det gäller att lagra och sprida värme. När du väljer en gjutjärnskamin är det viktigt att se till kraven på avstånd till brännbart material för att säkerställa säkerheten.


SMIDIGT MED CATERING

– Inlägget är sponsrat i samarbete med carotte.se –

Smidigt med catering

Att välja catering för olika evenemang och måltider erbjuder en oöverträffad smidighet och mångsidighet. Oavsett om det är en företagsfrukost, ett lunchmöte, en festlig buffé, en middagsbjudning eller ett avslappnat mingelevent, kan catering anpassas efter dina behov och önskemål på ett enkelt och bekvämt sätt. Det finns bra catering Stockholm via Carotte till exempel.

Först och främst innebär catering att du kan överlåta matlagningen och serveringen till professionella, vilket sparar både tid och ansträngning. Istället för att behöva oroa dig för att planera, handla och laga maten själv kan du lita på att cateringföretaget tar hand om allt från början till slut.

För företagsmöten och evenemang är det särskilt praktiskt att ha catering eftersom det låter dig fokusera på det viktiga – affärsdiskussioner, presentationer och mötesresultat – istället för att bekymra dig för maten. Med en pålitlig cateringpartner kan du vara säker på att maten kommer att vara av hög kvalitet, presenterad på ett elegant sätt och serverad i rätt tid.

Många bra fördelar med catering

Mångsidigheten i catering är också en stor fördel. Oavsett om du vill ha en hälsosam och näringsrik frukost, en varierad och smakrik lunch, en generös och festlig buffé, eller en elegant middag med flera rätter, kan cateringföretaget skräddarsy en meny som passar just dina preferenser och behov.

Dessutom kan catering erbjuda olika alternativ för specialkost och dieter, vilket gör det lättare att tillgodose olika gästers behov och önskemål. Oavsett om det är vegetariskt, veganskt, glutenfritt eller annat, kan cateringföretaget anpassa menyn för att säkerställa att alla gäster kan njuta av god mat utan bekymmer.

När det gäller mingelevent är catering en självklarhet eftersom det ger dig friheten att socialisera med dina gäster istället för att stå i köket eller vid matbordet. Med aptitretande små snacks, fingermat och drycker serverade av cateringpersonalen kan du vara värd för dina gäster på ett stilfullt och bekvämt sätt.

Catering är helt enkelt en enkel och smidig lösning för alla dina matbehov vid olika tillfällen och evenemang.


LIVET HÄNDER

Livet händer minst sagt och jag har sedan december förlorat både min farfar och morfar, nu i februari. Känt mig trasig och sorgsen i tankarna sen dess, men är så innerligt glad att de hann träffa vårt barn. Familj och närhet har därför varit extra viktig nu. En tomhet samtidigt som jag är fylld av allt det nya som kommer med att få barn och bli mamma, är så lycklig för Otto och kroppen har rymt alla känslor senaste tiden. Och det får vara så, måste få vara så när det blir såhär.

Vad händer annars då? Med en fyramånaders bebis och företag så rullar livet på där jag bollar jobb med amningspauser, barnvagnspromenader och en massa gos förstås. Vi har hittat ett riktigt bra lunk och strategi för hur dagarna ska spenderas för att ge utrymme för allt, bland annat infört specifika packningsdagar på lagret då vi packar beställningar, mjukstartat året och lågsäsongen så ökar först nu i mars på med öppet i dagarna två och jag lyckas på något sätt ändå göra det mesta administrativa arbetet under de längre sovstunderna. Är glad att det går så bra och jag samtidigt hinner njuta, vara här och nu och faktiskt suga in ögonblick från denna tid. Dessutom händer det andra roligheter som jag snart ska kunna berätta mer om förhoppningsvis, men som redan nu tar en del av min tid!

Mommo & Otto

FÖRDELAR ATT INSTALLERA SOLCELLER

– Inlägget är sponsrat i samarbete med solaritet.se –

Många fördelar att installera solceller

Att installera solceller är ett steg mot en mer hållbar och miljövänlig energiframställning. Sedan är det även bra eftersom det på sikt kan ge dig minskade elkostnader. Det finns idag många fördelar med att installera solceller, lär dig mer här om solcellslösningar.

Solenergi är en ren och förnybar energikälla som inte producerar några växthusgasutsläpp eller föroreningar vid produktionen av elektricitet. Genom att använda solenergi minskar vi vårt beroende av fossila bränslen och bidrar till att bekämpa klimatförändringar.

Minskade energikostnader och en långsiktig investering

Genom att producera din egen el med solceller kan du minska eller till och med eliminera dina energikostnader från det traditionella elnätet. Överskottet av den producerade elektriciteten kan även säljas tillbaka till elnätet, vilket kan generera intäkter och minska dina elkostnader ännu mer. Skaffar du dessutom ett batteri, så kan du lagra elen du skapar en längre tid. Genom att integrera solcellsbatterier i ditt system kan du lagra överskottsel för senare användning, särskilt under tider med låg solinstrålning eller under nätavbrott. Detta ökar din självförsörjning och minskar dina elkostnader ytterligare.

Solcellsanläggningar har vanligtvis långa livslängder och kräver minimalt underhåll. När solcellerna är installerade kan de generera el i upp till 25–30 år eller mer. Detta gör investeringen i solceller till en långsiktig ekonomiskt fördelaktig åtgärd.

Lönsamt på sikt

Att investera i solceller är inte bara ett miljövänligt val utan också ekonomiskt lönsamt på lång sikt. Även om det initialt kan kräva en betydande investering, finns det flera ekonomiska fördelar som gör det värt det. När solcellerna är installerade börjar de genast att producera elektricitet så snart solen skiner. Detta innebär att du omedelbart minskar ditt beroende av att köpa el från en traditionell elleverantör.

Installation av solceller kan dessutom öka värdet på din fastighet och göra den mer attraktiv för potentiella köpare om du bestämmer dig för att sälja. Köpare ser ofta solceller som en investering som minskar driftskostnaderna för fastigheten och kan vara villiga att betala mer för en fastighet med installerade solceller.


HELIX ÖRHÄNGEN

– Inlägget är sponsrat i samarbete med wintherstudio.se –

Snyggt med helix örhängen

En typ av örhängen är så kallade Helix-örringar. Dessa är designade för att bäras i helix-piercingar. Helix-piercingen är en piercing som placeras genom det övre brosket på örat. Det finns olika stilar och designs för helix-örhängen, vilket gör dem till ett populär val för dem som vill uttrycka sin personliga stil genom örsmycken. Här nedan går vi igenom några vanliga typer av helix-piercingar och de örhängen som bärs med dem.

Fem varianter av helix örhängen och piercingar

När det gäller helix örhänge, så finns det idag flera varianter. Många snygga varianter av dem kan du hitta hos Winther Studio. Här nedan går vi igenom fem varianter av helix örhängen och piercingar.

Stud

En enkel stud är ett vanlig val för helix-piercingar. Det kan vara en liten pärla, en gnistrande diamant eller en liten metallknopp. Dessa studs är subtila och passar bra för dem som föredrar en mer diskret look.

Hoop

Hela ringar eller hoops är ett annan populärt alternativ för helix-piercingar. Dessa kan vara små och diskreta eller större och mer iögonfallande beroende på personlig stil och preferens. Hoops finns i olika former och kan vara enkla metallringar, dekorerade med stenar eller ha olika mönster.

Chains

För en mer unik och trendig look kan du välja helix-örringar med kedjor som ansluter till andra piercings eller till örat på olika sätt. Dessa kedjor kan lägga till en extra dimension till din örsmycken och ge en cool look.

Cuffs

Öronmanschetter eller cuffs är örhängen som inte kräver en traditionell piercing, utan istället kläms fast runt örat. För helix-piercingar kan du hitta cuffs som är speciellt utformade för att passa runt det övre brosket. Dessa är bra för dem som vill experimentera med örsmycken utan att behöva genomgå en piercing.

Helix-kluster

Ett helix-kluster är en örring som består av flera små dekorationer som sitter tätt tillsammans längs örats kurva. Dessa kan vara gnistrande diamanter, färgglada stenar eller olika former som skapar en intressant och iögonfallande look.

För vem passar helix piercing och örhängen?

Helix-piercingar och helix örhängen passar generellt sett för de som är intresserade av att utforska olika örsmycken och som vill lägga till en extra touch av stil till sin look. Eftersom helix-piercingen är placerad på det övre brosket på örat är den också relativt lätt att sköta om och läker vanligtvis bra. Det är dock viktigt att se till att piercingen utförs av en professionell och att du följer alla råd och rekommendationer för att undvika komplikationer och främja läkning.


ETT HELT ÅR SEDAN

I onsdags, den sjunde februari, var det ett helt år sedan jag fick livets första positiva graviditetstest. ETT HELT ÅR. Efter över fem års väntan, med ett hundratal sprutor, två äggplock, IVF, insättningar, besök på gynekologiska mottagningar, resor fram och tillbaka till Stockholm och kliniken på Sophiahemmet, tårar, fysisk smärta, depression, längtan och önskan så var det plötsligt positivt efter vår andra IVF-runda och ytterligare ett försök. Ett fryst embryo (av de åtta som vi fick efter äggplocket i november 2022) hade fäst vid insättningen i slutet av januari. Efter 14 dagar var jag tvungen att få veta, vi hade vår officiella testdagar först två dagar senare, men tiden innan man får ta ett gravtest efter en insättning är nästintill oändlig och man letar tecken i allt. Kände jag något? Gör det inte lite ont i magen? Man blir nästan tokig och jag var helt nollställd för att slippa bli ännu mer besviken, ytterligare en gång.

Det har gått så fort, att vi för dryga året sen var mitt uppe i vår IVF och i en helt annan verklighet, där vi inte ens visste om vi någonsin skulle få bli föräldrar. Klipp till idag när vår guldklimp alldeles snart blir fyra månader och lär sig nya saker varje dag, vi är en familj och våra samtalsämnen vid matbordet handlar oftast om dagens antal bajsblöjor, att Otto gjort något speciellt eller att han är den sötaste som finns. Vi har båda, jag och Patrik alltså, blivit såna mjukisar, som helt förtrollade och älskar det nya livet med honom. Som vi har längtat efter just det här.


VÄLJ RÄTT UNDERKLÄDER

– Inlägget är sponsrat i samarbete med Hunkemöller –

Hur man väljer sexiga och bekväma underkläder som passar din kroppsform

Att välja rätt underkläder är viktigt för att både känna sig bekväm och självsäker. Oavsett om du vill framhäva dina kurvor, skapa en snygg look eller bara hitta något som passar din personliga stil, finns det några tips och tricks som kan hjälpa dig att välja rätt. I den här artikeln kommer vi att gå igenom hur du kan välja sexiga och bekväma underkläder som passar din kroppsform.

Underkläder som framhäver dina kurvor

Om du vill framhäva dina kurvor kan du välja underkläder som har detaljer som ruffles, spets eller snörning. Dessa detaljer kan ge en illusion av en fylligare figur och skapa en sexig look. Du kan också välja underkläder med push-up-effekt för att lyfta och framhäva din byst. För att framhäva din midja kan du välja underkläder med en hög midja eller korsettliknande detaljer. Det finns också Shapewear som är följsamt och ger dig en vacker siluett.

Så väljer du underkläder som passar din kroppsform

När du väljer underkläder är det viktigt att ta hänsyn till din kroppsform för att hitta något som passar och framhäver dina bästa drag.  Om du har en äppelformad kropp, med en bredare överkropp och smalare midja och höfter, kan du välja underkläder som skapar en illusion av en smalare midja, som t.ex. Hunkemöller, korsetter eller underkläder med hög midja. Om du har en pärliknande kroppsform, med bredare höfter och smalare överkropp, kan du välja underkläder som framhäver dina kurvor och skapar en balans mellan över- och underkropp.

Skapa en snygg och bekväm look med rätt underkläder

För att skapa en snygg och bekväm look med rätt underkläder är det viktigt att välja rätt storlek och passform. Att ha rätt storlek på bh:n är avgörande för att få rätt stöd och komfort. Du kan få hjälp att mäta din bh-storlek i en underklädesbutik eller använda en online-guide. När det gäller trosor kan du välja mellan olika modeller som passar din personliga stil och bekvämlighet. Välj material som är mjukt och andas för att undvika obehag, och pröva dig fram innan du gör några förhastade beslut.

Så väljer du rätt material för bekväma underkläder

När du väljer underkläder är det viktigt att välja rätt material för att få en bekväm känsla. Bomull är ett populärt material som är mjukt och andas, vilket gör det perfekt för vardagsunderkläder. Spets är ett annat populärt material som ger en sexig och feminin känsla. Om du vill ha något mer lyxigt kan du välja underkläder i satin eller silke. Tänk på att olika material kan ha olika tvättinstruktioner, så se till att följa dem för att behålla kvaliteten på dina underkläder.

Välj underkläder som passar din personliga stil

Det viktigaste när du väljer underkläder är att välja något som passar din personliga stil och får dig att känna dig självsäker. Det finns så många olika stilar och mönster att välja mellan, så ta dig tid att utforska olika alternativ och hitta något som du verkligen gillar. Du kan välja mellan enkla och klassiska underkläder i neutrala färger eller våga prova något mer färgglatt och unikt. Kom ihåg att det viktigaste är att du känner dig bekväm och självsäker i dina underkläder, så du slipper bli besviken.Att välja sexiga och bekväma underkläder som passar din kroppsform är en viktig del av att känna sig självsäker och bekväm i sin egen hud. Genom att följa dessa tips och tricks kan du hitta underkläder som framhäver dina kurvor, passar din kroppsform och skapar en snygg och bekväm look. Kom ihåg att det viktigaste är att du känner dig bekväm och självsäker i dina underkläder, oavsett vilken stil eller modell du väljer.


SNYGG OCH LJUDDÄMPANDE VÄGGPANEL

– Inlägget är sponsrat i samarbete med wallribbon.se –

Letar du efter det optimala sättet att dämpa ljud i ett rum eller på kontoret? Då kan vi glädja dig med att du inte behöver leta längre!

Ribbpanel i avskalad skandinavisk design

Vårt tips till dig är att satsa på en högkvalitativ svensktillverkad akustikpanel. Här får du en oerhört bra ljuddämpande ribbvägg som dessutom är vacker att se på med sin skandinaviska design och den passar ihop och gifter sig väl med det mesta i inredningsväg. Du hittar den i olika träslag och i flera olika nyanser samt ytbehandlingar – en snygg panel som passar precis lika bra i hemmet som i kontorsmiljöer. Den unika designen förhindrar effektivt att ljud sprider sig i rummet och du kan använda den i alla inomhusmiljöer. Den snygga ribbpanelen passar precis lika bra i det lilla sovrummet som i stora samlingsrum samt offentliga lokaler. Ribbpanelen är, som sagt, influerad av den skandinaviska designen som grundar sig på den minimalistiska synen på inredning där man använder sig av naturmaterial. Enkelhet och funktion står alltid i fokus och bildar tillsammans ett estetiskt uttryck som är här för att stanna.

Enkel att montera

Är du inte helt säker på vilket träslag som du vill ha? Mörkt eller ljust? Ett tips är att du bestämmer hem varuprover och väljer panel i lugn och ro. Kika gärna in på Instagram om du vill ha inspiration! Det här är inte bara en panel som absorberar ljud och förbättrar akustiken – den ger även en exklusiv och estetisk känsla till rummet.

Du monterar ribbpanelen lätt på egen hand. Det finns även tillbehör som förenklar själva monteringsarbetet om du önskar det.

Kontakta din leverantör om du har ytterligare frågor eller känner att du behöver vägledning och tips inför ditt köp. De hjälper dig mer än gärna så att du får exakt den ribbpanel som passar dig, dina behov och din smak allra bäst.


IMPECTA FRÖHANDEL

– I samarbete med Impecta Fröhandel –

Till våren börjar också odlingssäsongen och det märks verkligen att allt fler tycker om att odla, oavsett om det är blommor eller mer ätbara ting som grönsaker och bär. Impecta Fröhandel är ett företag som funnits med länge på marknaden, redan sedan 1975 och det drivs av odlare, för odlare med ett välutvecklat sortiment. De lägger tid och arbetar för kvalitet, arv och hållbarhet, där de väljer frösorter som passar bra att använda här i vårt nordiska klimat, för att fler ska lyckas hela vägen från frö till färdig produkt. Familjeföretaget brinner även för äldre sorter, såna som idag är extra unika och kanske svåra att hitta, för att bevara dessa till kommande generationer och framtiden. Många odlar särskilt för att bli mer självförsörjande på exempelvis grönsaker och ätbara sorter, sånt som i de ledet inte behöver åka runt halva jorden för att handlas, så att odla är en miljövinst på flera sätt.

Impecta har ca 2000 olika kvalitetsprodukter som består av enbart egna fröer, inga utländska märken eller sånt som blivit masstillverkat och det tycker jag är så himla bra! Våren är precis runt hörnet och vad är ett bättre sätt att välkomna säsongen än att fylla din trädgård med livfulla blommor? För massa inspiration till din odling kolla in här, Impecta har en stor samling lökar och knölar tillgängliga för att skapa ett blommande paradis i din trädgård. Med en mängd olika alternativ i lager, från tulpaner till narcisser och allt däremellan, är de och deras hemsida det enda stället du behöver komma ihåg för alla dina trädgårdsbehov med planteringar och odlingar. Just lökar och knölar är perfekt för oss som inte vill ha ett för svårt alternativ, plantering av dessa är nämligen enkelt och ger vackert resultat med blomning, utspritt under olika årstider. Min personliga favoritblomma är dahlia (och brudslöja), vilket jag har flera vänner som brukar odla och jag får de mest fantastiska buketter av dem. Har du något som du brukar odla?

Beroende var man bor i vårt avlånga land har man förstås olika möjligheter till att odla och säsongerna förskjuts kanske lite där det är kallare längre, men det har verkligen blivit något som allt fler tycker är roligt och vill hålla på med. Det är trendigt att odla! Hos Impecta kan man förutom att beställa även läsa om tips och deras kvalitetstestning, hur de förvarar fröerna och att fröerna alltid har ett utgångsdatum som är längre än ett år framåt när de säljs. De kan sin grej helt enkelt och du som kund behöver inte vara orolig för att få tag på dåliga fröer, eftersom de värnar om dem, använder klok förpackning i rätt sorts påsar och gör ständiga provodlingar för att veta att fröerna gror bra. På så sätt kan de också utlova sortäkthet och grobarhet. På Impectas hemsida har de också en fantastisk guide inför frösådden, hur du gör och när, på vilket sätt och var, för vilka sorter. Den kan jag verkligen tipsa om ifall om du är som mig och inte riktigt vet hur du ska gå tillväga när du ska så dina fröer.



FÖRETAGSMÅL 2024

– I samarbete med mitt eget bolag StyleMood AB –

2024, känner mig laddad för dig. Nytt år och nya mål för företaget, vilka ni givetvis ska få se mig skriva ut här (har ju såklart personliga mål också, men dom får ni läsa om i ett annat inlägg framöver)! Förra året var märkligt och med en pågående lågkonjunktur, där det märktes att den vanliga kunden fick både prioritera och tänka om. Även jag själv som både arbetsgivare, företagare och privatperson. I år ljusnar det lite, åtminstone känns det bättre när man ser året framför sig i detta januari, jämfört med förra, och det håller jag verkligen tummarna för att det också blir. Jag är taggad, lugn och målmedveten, en perfekt kombination för utmaningarna som ännu finns på marknaden. Nu kör vi 2024!

FÖRETAGSMÅL 2024:

– Mitt försäljningsmål ska vara uppnått den 31a december 2024. Har alltid ett försäljningsmål och det hoppas jag att vi kan nå i år. Har satt det på en nivå som speglar 2023 och dess svårigheter utifall om sommaren blir likadan i år, med mindre turister och svårare försäljningsmässigt.

– Två lediga sommarveckor. Då snackar vi inte vanlig semester som ni som är heltidsanställda får med tre-fyra veckor i rad, utan en vecka innan säsongen börjar då jag kan vara med ledig/alternativt ännu ha med Otto på jobbet och en i mitten av sommaren. Jag har familj nu och även om vi har fantastiska möjligheter tack vare det vi jobbar med och hur vi kan lägga upp våra föräldralediga perioder, kommer det emellanåt veckor som kräver lite pusslande. En vecka tillsammans med Otto mitt i sommaren känns ju dessutom hur lyxigt som helst, så det ska jag försöka lägga in på schemat från början och att mina anställda på så sätt får lite mer ansvar eftersom jag helt enkelt inte kan vara tillgänglig just där och då.

– Bestämd summa på kontot vid årsslutet. Började med detta mål förra året och det var faktiskt kul. Kontot rör sig så mycket under årets gång, man köper in mer saker vissa perioder, fakturerar i andra och säljer mer under säsong, så där har jag satt som mål att jag ska ha mer vid årsslutet än jag hade nu sist, den 31a december.

– Bättre lagerstruktur och förvaring. En punkt som följer med från förra året. HERREGUD, hur svårt ska det vara liksom? Men i år, det är året som det blir ändring på detta.

– Köpa in smartare. Tycker många gånger att jag är rätt smart vid mina inköp, man har liksom lärt sig med åren som gått. Men i år blir jag ännu smartare, fördelar det lite mer under årets gång och hänger med med webshopuppdateringarna effektivare så fort varorna är påväg. Vågar lite mer trendmässigt, men ändå tryggar med hållbar bas i sortimentet. NI SKA BARA SE VAD SOM ÄR PÅVÄG IN I VÅR!

– Sälja minst 100st exemplar av egna produkter. Kom och tänka på det när jag satt och virkade här om dagen och tänkte att det är ett mål som jag vill ha, att sälja lite mer egentillverkat och då är det perfekt med ett mål som riktar sig för just detta. Spelar ingen roll vad det är, om det så är babyringar, tapetrullar, en målad möbel eller våra kökshanddukar med eget mönster, i huvudsak att det blir över 100st sålda sammanlagt. Vore så kul och automatiskt blir det motiverande till att pusha mer för just dessa produkter, de är ju framför allt lite mer unika.

Tror ni jag når målen?


KLARADE JAG FÖRETAGSMÅLEN 2023?

Liksom varje år så sätter jag alltid upp företagsmål inför ett nytt år och jag tänkte nu besvara både er och mig själv på hur det gick med de mål som jag satte upp för 2023 (tänk förresten att jag snart, efter sommaren 2025 har drivit företag i tio år redan, men låt oss vara här och nu). Kanske är det mest för egen skull men gillar att kunna gå tillbaka och ha små nutids-analyser och uppdateringar inför kommande år lättillgängligt, som här i bloggen. Ni hittar inlägget med förra årets mål här: Företagsmål 2023, så hur har det gått?

FÖRETAGSMÅL 2023:

– Mitt försäljningsmål ska vara uppnått den 31a december 2023. Det var det inte. För första gången på fem år så var mitt försäljningsmål inte uppnått. Siktade jag för högt? Delvis, men framför allt för att det är dåliga tider rent ekonomiskt som även påverkar den vanliga kunden. Men hela turistbranschen på Gotland påverkades också av att biljettpriserna till/från ön chockhöjdes och att sommaren, som är så otroligt viktig för hela årets omsättning, inte blev som man önskade i och med färre besökare. Att marknaden rör sig ständigt och att hög- och lågkonjunkturer passerar är en del i företagandet och måste väl säga att det gör en både ödmjuk, rädd och ibland stärkt. Jag brukar säga att det är så viktigt med en bra grund att stå på, vilket blir tydligare i såna här perioder och jag är så tacksam till mitt åtta år yngre jag att jag redan då tänkte så och har byggt upp företaget på det sättet. Vi klarar en dålig tid just därför och det gör helt klart att försäljningsmålet för 2024 sätts med lite mer eftertanke.

– Lediga söndagar i sommar. Det var bara att glömma. För att hålla nere personalkostnaden till rimliga nivåer i en svårare tid så krävde det mer av mig kände jag. Jag jobbade VARJE DAG, med undantag för en torsdag i juli. Så gick det med det!

– Bestämd summa på kontot vid årsslutet. Det gick! Det skulle vara högre än fjolårets sista dag och det var det faktiskt. På så sätt kan jag andas ut, det betyder att utgifterna inte varit för stora i år trots allt.

– Bättre lagerstruktur och förvaring. Blev inte riktigt så med min gravidhjärna förra året och sköt fram rensningen lite för länge för helt plötsligt hade jag en bebis och arbetsuppgifterna sen dess har varit de mer viktiga som gör att företaget rullar… Bär med mig detta mål in i nya året också!

– Sälja slut på första tapet-batchen. Nästan! Visby Färgcenter lyckades sälja av sina lådor medan jag har några kvar. Helt fantastiskt hur fint tapeten fått göra sig hos så många nya kunder under året, det är en fröjd att se den spridas på väggarna både i hem här på Gotland men även på fastlandet. Kan fortfarande knappt fatta att vi gjort det, men det är så häftigt och den lagertapet som Färgcenter sålt mest av någonsin, vår egna tapet ÄNGE liksom!

– Ökad försäljning i webshopen. Det var så jämt med året innan TROTS att vi gjorde färre julkalendrar i år och inte allt för långt bort från årsmålet! Så imponerad nu när jag räknar på det, det har verkligen inte varit e-handelns år då fraktpriser och sånt ökar samtidigt som folk håller hårdare i pengarna och jämför var varan är som billigast, men jag är glad att vi ändå kan ligga på en stabil nivå som året innan. Men nu, nu hoppas vi på en liten ökning för 2024, jag har åtminstone höjt målet med ca 10%.


ANLITA PROFESSIONELLA ÖVERSÄTTARE

– Inlägget är sponsrat i samarbete med diction.se –

Anlita professionella översättare

Letar du efter en professionell översättare? Då behöver du inte leta längre!

 

Korrekt och flytande översättning

Det är alltid en god idé att anlita en professionell översättningsbyrå när du är i behov av översättning av texter. Här översätter de främsta i branschen, vilket garanterar dig att du får en korrekt och flytande översättning. De professionella personerna som översätter, gör det alltid till sitt modersmål. Tack vare att det endast anlitar erfarna modersmålsöversättare garanteras du en översättning av absolut högsta kvalitet. Det här är en översättningsbyrå som sitter inne med ytterligare ett ess i rockärmen – nämligen deras extremt snabba leveranser. Det kan vara som så att du får texten klar på samma dag, självklart beroende på mängden text. Om det är en lite längre text, eller om extra korrekturläsning behövs brukar leveranstiden ligga på två till tre arbetsdagar. Du behöver inte vara orolig om det är en text som innehåller känsliga personuppgifter – här råder tystnadsplikt.

 

Alla språkkombinationer

Här är en professionell översättningsbyrå som är specialiserad på översättningen till de skandinaviska språken, men som översätter till de flesta av världens alla språk. De språk som oftast översätts till är danska, engelska, tyska, franska, spanska, portugisiska, italienska, kinesiska, ryska, norska, svenska och finska. Det finns ett stort nätverk av samarbetspartners, vilket gör att du i regel kan få översättningen i den språkkombination som du söker efter.

Du kan vara helt trygg i att du får en översättning med en felfri terminologi. Deras specialister inom ett område är handplockade för att språket ska flyta helt friktionsfritt. Ibland kan det vara som så att det behövs en översättning med extra korrektur. Då görs korrekturläsningen av någon annan än översättaren. Det här kan vara nödvändigt om det är en teknisk text där det är helt avgörande att terminologin blir exakt. Exempel på sådana texter kan vara juridiska dokument, tekniska dokument till byggplaner, medicinska texter och finansiella texter.


VÅR TID ÄR NU

Tiden går! Vi är snart inne i mitten på december och det är liksom julafton om mindre än två veckor?! Fattar inte. Vår lilla kille blir dessutom två månader på fredag och jag har knappt ens fått upp julpyntet, jag som nästan brukar vara helt galen över att få sätta upp det annars, helst innan december. Men inte i år! Kom av mig med vissa saker jag alltid gjort för att det händer mycket annat i livet just nu, men för att jag också kommit underfund med att vi skulle göra julen lite mer tillsammans i år och nu har vi dessa decemberdagar på oss att göra det, just som vår lilla familj då Patrik äntligen gått på julledigt. Vi kan börja om, starta nya traditioner och det är det jag vill. Imorgon ska vi gå på stan och handla alla julklappar efter att vi checkat ut från hotellet – för ja, idag ska vi bo på hotell och fira vår 10-årsdag, tänk att vi varit tillsammans så länge! Ska bli så mysigt, Otto är med förstås och vi får se om vi vågar oss ut på restaurang ikväll eller om vi hämtar hem mat till hotellrummet. Nästan pirrigt att få vara turist i sin egen stad dessutom och Visby är så mysigt såhär års, inför julen!

Hur mår ni? Tack för alla fina gratulationer om att vår Otto kommit till världen!


FÖRBÄTTRA DITT KOLESTEROL

– Inlägget är sponsrat i samarbete med kyolic.se –

Så förbättrar du ditt kolesterol

Något som du kanske har behov av att göra, det är att sänka ditt kolesterolvärde? Att ha ett högt kolesterol är inte bra för dig. Det eftersom då ökas riskerna för att du ska drabbas av olika hjärtsjukdomar. Gör du en del förändringar i ditt liv så kan du sänka kolesterolvärdet. Bland annat handlar det om att se över din kost, kanske börja träna mer samt minska konsumtionen av alkohol. Är du rökare kan det även vara bra att försöka sluta.

Satsa på hjärtvänlig mat

Vad du äter gör ganska mycket för kolesterolet. Det du bör satsa på för att sänka värdet är det som kallas för hjärtvänlig mat. Minska på rött kött och fullfeta mejeriprodukter då dessa innehåller mättade fetter. Du bör även ta bort transfetter så väl som att äta mat med mycket omega-3-fettsyror och mer lösliga fibrer.

Öka upp din träning

Om du inte tränar alls, börja med det! Du som redan tränar, se över om du kan öka det något. Träning är nämligen något som kan förbättra kolesterolet. Om du har extra kilon så kan det även vara bra att gå ner dessa, då även det sänker kolesterolvärdet.

Sluta röka och drick mindre

Är du rökare så bör du försöka med att sluta! Inte bara för att du ska förbättra din HDL-kolesterolnivå utan även för att det annars inte heller är bra för dig. När det gäller alkohol så behöver du inte sluta helt med det, men det kan vara bra att dricka måttligt så att säga. Allt för mycket alkohol kan nämligen leda till problem med din hälsa. Bland annat kan det ge dig högt blodtryck, hjärtsvikt och stroke.

Gör livsförändringar idag

Om du börjar idag med att ändra om det vi nämnt ovan så kommer du snart märka en förbättring samt att du då kommer att få ett mycket bättre kolesterolvärde!


FÖRDELAR MED FLYTTFIRMA

– Inlägget är sponsrat i samarbete med flyttbolagetstockholm.se –

Många fördelar med att anlita en flyttfirma

Att genomföra en flytt är inte bara en tidskrävande process utan kan även vara överväldigande, särskilt när du redan har en fullspäckad agenda. För den som planerar en flytt är valet mellan att göra allt själv eller anlita en professionell flyttfirma en avgörande övervägning.

Att välja att anlita en flyttfirma är sällan ett felbeslut, oavsett om det gäller en lokal förflyttning eller en långdistansflytt. Samarbetet med det bästa företaget i området kan erbjuda en mängd fördelar. Här är några av dem att ta hänsyn till när du överväger att anlita professionell hjälp för din flytt.

Förebygger skador

Skador är det sista du önskar hantera under en flytt. När tunga lådor och stora möbler är inblandade är det klokt att överväga att engagera en flyttfirma för att undvika potentiella skador. En erfaren flyttfirma är utrustad med rätt verktyg för att transportera dina ägodelar utan att riskera dem.

Kostnadseffektivt val

Att anlita en flyttfirma kan vara kostnadseffektivare än att göra allt själv. De pengar, den energi och den tid som krävs för att genomföra en egen flytt kan ofta överstiga kostnaden för att anlita professionell hjälp. Vid en egen flytt måste du köpa förpackningsmaterial och se till att du har tillräckligt med energi och tid för att slutföra allt före flyttdagen. Att dessutom lasta av dina ägodelar kan vara extremt tids- och energikrävande.

Gör att du kan prioritera andra viktiga saker

Flytten och packningen av tillhörigheter du samlat på dig under alla åren är otvivelaktigt mycket tidskrävande. Speciellt om du planerar att sälja ditt hem innan du flyttar till en annan plats, måste du möta mäklare, inspektörer, potentiella köpare och jurister. Det kan också finnas viktig dokumentation att hantera och detaljer om hanteringen av olika verktyg som måste tas hand om. Med hjälp av en flyttfirma blir det enklare att fokusera på dessa viktiga ärenden innan flytten.