Browsing:

Etikett: fitness

EVERYDAY

I WILL MAKE THIS DAY GOOD

04/10/2016

– Sponsrat inlägg –

Alltså hallå där! Det var nästan som om det först igår slog mig hur lycklig lottad jag är, jag bara överöstes av såna där feel-good-känslor hela måndagen! Jag har världens finaste karl till sambo som stöttar mig samtidigt som han pushar mig, han förklarar och slänger in synpunkter som hjälper mig att ta klokare beslut, han visar hur mycket han tycker om mig och han får verkligen mig att garva halvt ihjäl mig mest hela tiden för han är världens roligaste. Jag får syssla med något jag älskar hela dagarna och jag är så glad för det, äntligen, jag har väntat hela mitt liv på att få känna mig såhär tacksam, stark och glad i mitt jobb (som jag verkligen gör nu och det stärker min självkänsla något så otroligt!). Känner mig även så stärkt av att hinna umgås med familj och vänner på ett annat sätt nu, det mår jag nämligen så bra av! Att det sociala livet är så viktigt är för mig är något som jag själv har så svårt att inse i en pressad och stressad tid, då stänger jag av allt istället för att jag inte har någon ork och det är ju hemskt, så är glad att jag äntligen har vänt på myntet och fått mer frihet!

Idag ska jag skriva ytterligare några fakturor och faktiskt försöka bokföra ännu lite till. Har börjat dagen med en promenad för att få frisk energi till huvudet och har nu laddat upp med en nötig chiapudding och en kopp svart kaffe. Så jag är laddad! Förresten, det är 10% på allt i marmor i StyleMood’s webshop denna vecka så klicka er in på www.stylemood.se! Brädan på bilden (producera av Broste Copenhagen) kostar nu 287,10 SEK istället för 319 SEK, ett riktigt kap alltså! Erbjudandet räcker så långt lagret räcker, dock längst t o m söndagen den 9e oktober 23:59.

 

DREAMS

EN SÅN HÄRLIG HELG

02/10/2016

– Sponsrat inlägg: I samarbete med StyleMood –
 
Har verkligen haft en sån himla mysig och avslappnande helg. Släppte allt som kallas spärrar och har ätit så mycket gott, dels när jag och Emmie skålade in helgen med smarrigt vin och allt gott vi köpt med oss hem från affären, sen var jag bortbjuden på kalas igår där det bjöds på smarrig middag och en sååån smarrig jordgubbstårta! Idag har jag sambon myst här hemma efter att vi båda sovit lite längre och det har varit så himla skönt, men jag har också hunnit med en hel del lönsamt företagsjobb! Jag har dels fått upp julsortimentet i webshopen men också tagit emot flera beställningar, lagt en ganska stor order till Forever och en av StyleMood’s leverantörer för lite nyheter som ska dyka upp i webshopen senare i månaden. Dessutom har jag skrivit fakturor, förberett för morgondagen då jag ska iväg på förmiddagen och nu laddat upp med te inför kvällens utbildnings-webinar som jag ska ta och lyssna på. Denna söndag blev ganska effektiv ändå och det gillar jag!
 
Så ja hörni!! Nu ligger julprylarna (redan) uppe i webshopen, det är inte massvis utan lagom för mitt första år med julsortiment tänker jag! Blekrosa är julens färg och jag älskar det, så eftersom jag eftersträvar trendig inredning så har jag såklart kört hårt på det men samtidigt tänkt in skogsgröna toner i mina färgval av glaskulor och paper deko mixar. In och kika på www.stylemood.se och klicka hem lite fint kompisar!
 
 

DREAMS

ÄLSKAR ATT DET BLIVIT HÖST

29/09/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Imorgon är det äntligen fredag och jag ska till Emmie och hänga hela kvällen med bara massa gott att stoppa i magen och mys! Ser så mycket fram emot det! Idag har jag åtminstone hunnit färdigställa ett av mina pågående projekt samtidigt som jag har misslyckats totalt med dagens fotografering pga mörkret här hemma som inte verkat vela försvinna under dagen. Mörkret är det värsta med den här årstiden, helt klart, men annars älskar jag att det äntligen har blivit höstrusk som tillåter mys inomhus.
 
Tänkte dela med mig av ett av erbjudande som jag har fram till lördag, så passa på! Köp en face mask eller en scrub och få hela FEMTIO kronor rabatt på sammets-neccessärerna som jag säljer i webshopen, maila mig din order för att kunna ta del av rabatten. Passa på! Och förresten, vill du också bli återförsäljare av Forevers grymma produkter? Hör av dig till mig på info@stylemood.se så coachar jag dig och berättar mer!
 
 

DREAMS

C9 – RESULTAT

27/09/2016

– Sponsrat inlägg-
 
I MADE IT! Nu är min C9-utmaning över och jag tänkte berätta om mina resultat och göra en liten enkel sammanfattning. Det har gått över förväntan och jag är jättenöjd med mina resultat. Det har varit enklare än jag trodde att det skulle vara, det har varit himla bra att fritt kunna käka från fria listan under alla dagarna mellan måltiderna och jag har tyckt att recepten för middags-målen har varit så goda. Det ända jag har haft såååånt sug efter är kaffe och det har jag haft sen dag ett, så det var riktigt härligt att unna sig en god kopp morgonkaffe i morse. Men fyfan ja, jag rekommenderar verkligen alla att göra den här, den passar alla och du ska se det som en hjälp till att komma in i en hälsosammare livsstil, för Change 9 ändrar ditt tänk kring kost och motion.
 
Fördelar: Enkelt med tydligt och färdigt kostschema att hålla sig efter, inga konstigheter eller måsten på att du ska träna femton hårda träningspass i veckan (jag är nämligen inte så träningsmotiverad) utan det är enkla promenader i 30 minuter som gäller!

Nackdelar: Mina smaklökar tyckte väl inte att smakerna var toppen, men vad är det jämfört med dess funktion och hjälp till att bli hälsosammare under endast nio dagars tid? Jag beställde boxen med vaniljsmak, men den går även att beställa i choklad.

Resultat känslomässigt: Som jag sagt förut så känner jag mig piggare, som om jag har mer ork, starkare inombords och även jäkligt lättad. Jag tycker att jag strålar och jag känner mig vackrare än någonsin, vilket stärker mig något enormt.
Resultat mått & vikt: Här har inte mitt fokus legat, för jag har tänkt mer på att jag ska känna mig piggare, orka leva ett helt liv i min kropp och få ett bättre välbefinnande den vägen, men jag häpnar av resultaten kring detta område ändå. Det är en ren bonus! Totalt har jag minskar 38,5 cm under dessa dagar! TRETTIOÅTTA OCH EN HALV CENTIMETER!!! Av dessa så är 10 cm från mitt midjemått, jag har alltså fått fram en midja som jag aldrig har haft tidigare, vilket glädjer mig. Vikten har gått från 60 kg till 56 kg, alltså minus fyra kilo på nio dagar! Jag har aldrig i mitt vuxna liv legat under 60 kilo, men nu gör jag det och det är just det där ”fluffet” och att jag inte längre känner mig svullen som försvunnit.
 
Intresserad av att köra C9?! Beställ en box av mig och kickstarta din kropp till ett hälsosammare du! Du får dessutom bra pris på F1-boxen om du väljer att beställa den samtidigt för att direkt kunna köra uppföljningen efter C9, om du beställer innan 1/10. Kan du så kan jag! Och jag kommer hjälpa dig längs vägen! MAILA MIG PÅ INFO@STYLEMOOD.SE.
 
Så gott och unna sig en lyxfrulle i sängen i morse efter en kall powerwalk.

 

DREAMS

C9 – UPDATE DAY 6

23/09/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Jäklar, min C9-utmaning är redan inne på dag 6 och det betyder nya mätningar och invägning! Mina bästa känsla hitintills är att jag känner hur tankarna kring mat och hälsa har förändrats medan det känns som jag strålar mer utåt. Nu tänker jag mer kring det här med att käka mycket mejeriprodukter och snabbt socker, jag kan förstå hur det påverkar min kropp negativt och att det inte behöver att handla om att ha massvis på tallriken. Och vatten, vilken skillnad vatten gör för kroppen, jag har aldrig druckit så mycket vatten som jag gör nu. Jag gör det här med mål om att orka leva i min kropp i ett helt liv och att ha en hälsosammare vardag och livsstil. Det handlar inte om kilon eller mått, det handlar om att hjälpa kroppen till att må bättre, sen är det bara en bonus att vågen står på minus 3 kg sen i söndags och att jag känner mig så stark!
 
Är du sugen på att testa C9 eller vill du rent av ha reda på mer information kring den hjälp du kan få för att skapa en hälsosammare livsstil, kontakta mig via info@stylemood.se! De tre första som beställer innan 30/9 får dessutom köpa boxen till ett rabatterat pris!
 
Bjuder på ett riktigt bra fredagstips gällande en av mina nya favoritprodukter från Forever, nämligen deras underbara Aloe Lips! Gör verkligen läpparna så lena och mjuka, innehåller förutom Aloe Vera både jojobaolja och bivax. Går att beställa direkt via mig, maila mig eller skriv en kommentar här i kommentarsfältet så hör jag av mig.
 
 

DREAMS

TUESDAY UPDATE

20/09/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Idag är det dag 3 på min C9-utmaning och jag ska berätta hur det känns såhär långt. Jag vet att många är negativa till såna här typer av kurer och jag har full förståelse för det, allt passar inte alla. Men jag måste säga emot när ni kallar det extrem diet för det det inte, här får man äta fritt från något som kallas ”fria listan”, alla dagar. Dag 1 och 2 är steg ett i processen mot en mer hälsosam och välmående livsstil, man ska låta kroppen få en omstart helt enkelt, så här är intaget av Aloe Vera, shake och fiberpulver inte så stort. Jag har främst käkat broccoli och gurka under mina första två dagar, men idag ska jag moffa i mig en morots-, bön- och gurksallad mellan shakelunchen och middagen, alltså man svälter sig inte som ni hör. På dag 3 (som jag är på idag) ändras kostschemat lite, man ska bland annat dricka fler proteinshake:ar, öka dosen av Aloe Vera-dryck och äta en mer ”riktig” måltid med protein resten av dagarna. Idag mäter man även sina mått igen, det gör man var tredje dag och trots att mitt mål bara är att jag vill få ett bättre välmående och ett hälsosammare jag, så är det en ren bonus att jag ser att min kropp redan har minskat på vissa ställen.
 
Visst har jag varit trött de första dagarna, men inte alls på samma sätt som jag förväntade mig. Igårkväll kände jag dessutom hur det verkligen vände och hur pigg, fräsch och renad jag plötsligt kände mig. Vaknade upp med samma underbara känsla idag, så peppad och att jag känner mig så frisk. Det är en härlig känsla! Nu har jag alltså sex dagar kvar och det känns som ingenting jämfört med hur jag tyckte dag ett!
 
Vill du veta mer om C9, vill du kanske ge dig själv en kickstart i höst eller behöver du personlig coaching för att komma igång på riktigt mot en mer hälsosam livsstil så får du gärna höra av dig till mig på info@stylemood.se. Jag hjälper dig mer än gärna! Nu får jag hugga tag i företagsjobb innan ett kvällspass på Coop.
 
 

DREAMS

NEW IN: BASPLAGG & JEANS

19/09/2016

Godmorgon måndag och ny vecka! Det finns massor av positivt inför denna vecka, bland annat har jag bara två jobbdagar, jag går på dag 3 på min C9-kur imorgon vilket betyder att jag har en större måltid att äta varje dag resten av utmaningen utöver allt det man får äta från fria listan redan nu (som faktiskt är väldigt lång och innehåller massa av goda grönsaker/frukter), sambon har ledig helg, jag har lite roligheter inom StyleMood på gång och jag ska börja sätta datum för hudprodukts-event med lite folk.
 
Glömt och visat vad jag har shoppat på sistone, dagarna bara flyger förbi tycker jag. Har åtminstone rustat upp garderoben lite nu inför hösten, bland annat med två par nya jeans, en lång gråmelerad kofta, en stickad tröja, och en båtringad randig topp. Dessutom fick jag en Glossybox i födelsepresent och ni ser även mina nya brills på bilden (känns mycket lättare att arbeta framför datorn nu när jag äntligen ser igen). Ha en fin dag allihop!
 
 

DREAMS

CHANGE NINE

18/09/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Idag är det dags för mig att köra igång min C9-kur, det kommer bli kämpigt men jag är faktiskt väldigt spänd på denna utmaning! C9, eller Change9 som det också kallas, är en kickstart för kroppen där man under nio dagar kommer genomgå en omstart för kroppen som sedan kommer förändra den och ens välbefinnande. Jag kommer dela med mig av hur det går, hur det känns och resultatet här på bloggen, så hoppas att ni är nyfikna! Idag är alltså dag ett, jag har precis ätit min frukost utifrån det direktiv man går efter och ska nu ut på en 30 minuters promenad. De här två första dagarna handlar om att rensa ur kroppen och därför är intaget minimalt, dock har man en lista med fria frukter/grönsaker att ta om man blir allt för hungrig vilket känns skönt. Är du också sugen på att starta hösten med en kickstart för kroppen eller vill du veta mer om C9? Maila mig på info@stylemood.se så berättar jag mer!
 
Ska senare idag gå igenom min mail, jobba med lite företagsjobb, redigera alla bilder jag tog hos Butik Landa igår medan jag jobbade, titta på ett utbildnings-webinar och hämta ett H&M-paket. Hoppas alla får en fin söndag!
 
 

DREAMS

FOREVER: MINA TOP 3 PRODUKTER

10/09/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Idag ska jag presentera 3 stycken hudvårds-favoriter hos mig, riktiga bra tips för den som också är lite nyfiken på vad för produkter som jag säljer utöver mitt inredningssortiment i webshopen. Nu när jag blivit Independent Forever Business Owner (FBO) jobbar jag mycket med Network Marketing, dvs marknadsföring av dessa fantastiska hudvårdsprodukter i sociala medier. Jag har också börjat coacha och handleda andra till att förändra sin vardag, bland annat genom att hjälpa till att starta deras egna Forever-verksamheter. Är du intresserad av att veta mer om produkterna, nyfiken på priserna på produkterna och kanske rent av är sugen på att starta en egen verksamhet? Maila mig på info@stylemood.se så berättar jag mer!
 
Firming Day Lotion. En bra och vårdande dagkräm som gör huden i ansiktet mjuk och smidig då den återfuktar, stärker och skyddar. Krämen är perfekt som underlag för makeup då den är fuktiggivande och fuktighetsbevarande. Förutom huvudingrediensen Aloe Vera innehåller denna dagkräm bland annat örtextrakt (kamomill och allantoin), hyaluronsyra, mjukgörande ämnen och vitaminerna C och E. 
 
Sonya Aloe Nourishing Serum. Min absoluta favoritprodukt! Ett fuktighetsbevarande serum som gör torr hy mjuk, len och ger den lyster igen. Den absorberas väldigt snabbt, är silkeslen och kladdar inte ett dugg. Serumet är även lugnande för huden då det innehåller Aloe Vera, vitamin E, vitt te och mimosaextrakt och jag älskar att det är så lättapplicerat och uppstramande för ansiktet. Aloe Nourishing Serum är det tredje steget i Sonyas dagliga hudvårdsprogram (som går att köpa som ett helt kit som jag har visat upp här i bloggen tidigare) och är även perfekt som underlag för Sonya Aloe Balancing Cream, som är nästa steg i kitet.
 
Forever Aloe Scrub. Denna scrub är också en riktig pärla! Aloe Scrub:en rengör huden på djupet och avlägsnar döda hudceller och smuts, samtidigt som den återfuktar huden och tar fram en ny, strålande hud. Den innehåller stabiliserad Aloe Vera Gel och pärlor av ren jojobaolja, vilket gör att den är mild nog att använda varje dag för att rena huden från smuts som trängt in i porerna. Scruben kan användas över hela kroppen och inte bara i ansiktet.
 

DREAMS

FOREVER ERBJUDANDE: FRI FRAKT

31/08/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Gud vad härligt det var att vakna upp i morse, veta att jag är ledig i fem hela dagar och bara få göra precis det jag vill! Hinna med så mycket som gått förlorat när jag bara är inne i jobbkarusellen jämt och ständigt. Förmiddagen har jag ägnat åt en härlig frukost, fyra timmars företagsjobbande och färdigställande av mallen inför höstens events (som jag ska berätta mer om för er inom kort), mysa runt i sambons tshirt, bokat in en synundersökning och druckit ett x antal koppar kaffe. Effektiv förmiddag med andra ord! Ikväll ska jag möta upp Madde och Emmie för en middag ute, vilket ska bli himla mysigt och kul!
 
Förresten, är det någon av er läsare som är sugen på att testa någon av produkterna jag säljer från Forever? Jag rekommenderar dem starkt och det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter, men även artiklar inom fitness och wellness. Just nu har jag ett erbjudande om fri frakt om man lägger en order innan den 3e september, så passa på! Skriv din mailadress i en kommentar så kontaktar jag dig för mer information kring utbudet av produkter, priser och tips på produkter du kanske skulle gilla. Det går också bra att maila mig på info@stylemood.se om du hellre vill göra det!
 
 

EVERYDAY

EN BRA START PÅ VECKAN

14/09/2015

Måndag och den här nya veckan har börjat riktigt bra. Hade flyt på jobbet hela dagen och kom sedan hem till min kära sambo som hade lagat både mat och diskat en del av diskhögen. Så tacksamt från min sida! Jag har haft en riktigt trötthetsperiod den senaste tiden och som mitt blodprov visade förra veckan har jag järnbrist, vilket jag misstänkte. Dock har jag nu börjat min tremånaderskur med järntillskott, så förhoppningsvis vänder det snart och gör att jag kan komma ifrån den här känslan av att känna mig ”låg”. Hur som helst, imorgon har jag kvällspass och ska därför se till att åka in till stan och umgås med fina Bea på dagen, som jag längtat efter henne!
 
Har fler träningsbilder sen fotograferingen med Emmie, så jag slänger upp några till!
 
 

DREAMS

TRÄNINGSBILDER MED EMMIE

10/09/2015

Det här måste jag ju visa upp, photo shoot med Emmie! I måndagskväll träffade jag nämligen min fina kusin för lite fotografering och skitsnack, där vi hade bestämt att träningsbilder stod på schemat. Inte världens lättaste uppgift, men vi utgick ifrån en grundidé och sedan kom poserna av sig själv och jag kunde hitta lite känsla bakom kameran. Kan meddela att de är så Emmie, eftersom hon älskar att träna! Hoppas ni också gillar dem!
 

 

OM MIG

Johanna Utterberg
29 år. Driver bolag och är skapare av inrednings-företaget StyleMood med tillhörande webshop och butiker. Hälsa, inredning och fotografering är bara några av alla saker som jag brinner lite extra för. Åkte jorden runt helt själv när jag var 19 år. Älskar att skratta. Lever samboliv med min underbara Patrik på Gotland och drömmer om att få bygga hus. Har kramats med koalor, hoppat bungy jump och tågluffat från Singapore till Bangkok.

 

ARKIV

INSTAGRAM

Follow Me!

© 2020 Johanna Utterberg

WordPress Di Blog Theme