Browsing:

Etikett: boost

SNAPSHOTS FROM WEEK 19

Vilken vecka! Så härlig och jag har verkligen känt livet i mig, jag känner känslan av att ”det är nu det händer” och det är så himla häftigt. Jag tänker tillbaka och undrar hur jag föreställde mig det innan, visste jag att det skulle kännas såhär hisnande och pirrigt när man får den där ”high-kicken” av livet och resultat på sin företagsresa? Nej, men jissus vad jag är glad att jag fått kämpa för allt det här, att jag nu verkligen kan njuta av det som händer här och nu och bara tänk vilka otroliga framsteg jag gjort på vägen. Som igår, när min egna färgkollektion lanserades, som här om dagen när jag ser ett gäng med 12 kvinnor gå från butiken med en varsin StyleMood-påse i handen och som bara steget att gå från enskild firma till ett aktiebolag. Jag tänker ge järnet!

Har tagit många fina powerwalks denna vecka både i stan, på Södra Hällarna och ytterligare en bit söderut, och verkligen njutit av att öka på med lite fler kilometer i veckorna. För mig är det egentid, och enorm viktig rutin som jag alltid ser till att genomföra, jag mår så bra av det och det är stunden då jag kan lösa problem, reda ut knutar, komma på idéer, inspireras av naturen, tänka och boosta. Det ger mig sån kraft och energi till allt jag måste orka som företagare. Träningen är så viktigt för välmåendet.

En fantastisk lördag i butiken, en lite sämre söndag men jag har så himla mycket planer på hur jag ska fronta upp sen när alla nyheter kommer och för mina sista veckor här i gamla butiken. Tänk att det faktiskt närmar sig en butiksflytt, vågar nästan inte tro det för så bra kommer det att bli! Ska försöka style:a om lite under veckan och färdigställa möbler för min egna kollektion, hann sätta ihop hela grunden under gårdagen, så snart står en mindre variant av skåp redo för en kund som beställt med egna mått och det känns verkligen lite extra personligt när man får bygga något sånt! Satsar även på att åtminstone två nyheter från min kollektion hinner komma upp i webshopen under vecka 20, det vore så bra!

Jobbade två pass på TS, fokuserade helhjärtat två dagar på att sitta med inköp och se till att lägga leveranser för både Kristi Himmelfärds-helgen och den kommande invigningen, matade in massor av nytt i webshopen, skickade beställningar till kunder och såg till att uppdatera hemsidan med lite nya färska bilder. I tisdags tog jag och Emmie vår hederliga tisdags-runda ihop och igår hann vi med en mysig fotorunda ute vid Fridhem och i innerstan och avslutade det hela med en pastasallad-middag här hemma hos oss. Så fint avslut på veckan och jag fick fylla på arkivet med nya produktbilder!

Som ni vet, min färgkollektion släpptes igår (söndag) och jag är så himla stolt över de olika kulörerna som jag har tagit fram. Allihop går i en naturnära ton, jag har gått från en perfekt ljus beige/linne-färg till mörkaste gråton med inspiration hämtad från vinterkallt hav. Hela färgkollektionen går hand i hand med mitt produktsortiment, vilket jag ville skulle spegla sig i mina färger, och jag har noga valt ut namn från fina platser från min barndoms-socken Västergarn (Strandvägen, Mafrids, Ammor, Paviken, Svältholmen och Valbyte). Jag lovar att visa upp dem i ett enskilt inlägg när jag målat upp lite möbler i mina favorit-kulörer.


INFÖR ALLA HJÄRTANS DAG

– Inlägget är sponsrat och presenteras i samarbete med M:dont Media, www.sinamatic.se –
Är ni bra på att göra något litet extra på alla hjärtans dag och hur förbereder ni er, är det ni eller er partner som överraskar? Jag och min fina karl är väldigt relaxa när det kommer till just den dagen, vi skålar gärna i bubbel och njuter av mysiga kvällar tillsammans många andra gånger på året för att fira saker. Dock fick jag lite nya tankar när jag lyssnade på Alice och Biancas podcast och tyckte det var så himla befriande och härligt att höra om vad de gör för att överraska och jobba på sina relationer på olika vis och ett exempel som kom upp var att göra sig lite extra fin för sin partner vid speciella tillfällen och det håller jag verkligen med om, det är en sån boostande grej. Så piffa upp dig själv inför alla hjärtans dag, överraska din partner med nya fina underkläder eller kanske sexleksaker för det där extra pirret? Eller varför inte bara planera världens mest romantiska hemmamiddag? Det finns massor av enkla saker att göra för att uppmärksamma den man tycker allra mest om och det behöver inte kosta en hel förmögenhet, utan jag tycker att just de där små sakerna som att klä upp sig lite eller duka upp en ost-/charkbricka en vanlig vardagskväll är det allra bästa, särskilt när man som minst förväntar sig dem! Håller ni inte med?
Jag tänkte faktiskt försöka att ta till min mer romantiska sida och på något sätt överraska Patrik på årets alla hjärtans dag, han är en sån stor del i att jag har möjligheten att göra det jag gör idag eftersom han jämt hejar på mig, han är min trygga punkt i min annars väldigt impulshektiska-snilleblixts-vardag och han är duktig på att vara generös mot mig på olika sätt. Han är kärlek från topp till tå och jag är så tacksam som har honom. Ett av årets mål är att bli bättre på att visa min tacksamhet för alla de guldstjärnor jag har i min omgivning, så min tanke är att köpa honom något han tycker väldigt mycket om (han är ett riktigt choklad-fan bland annat) och bjuda honom på nygräddade våfflor till frukost. Till kvällen tänker jag klä upp mig lite och föreslå bubbel och plockmiddag. Tror ni han blir glad? Kan nästan garantera att han kommer tycka att våfflorna är höjdpunkten på dagen, och bubblet, för såna är vi! 
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

F15 RESULTAT

– I samarbete med min egen Forever-verksamhet. – 
Fyfan vad jag är bra!! Ni är säkert några som är nyfikna på F15-utmaningen jag körde och dess resultat. Jag är supernöjd med upplägget och 15 dagar är perfekt längd för att skapa hållbara rutiner. Dessutom så är träningsupplägget så grymt bra, det är varvat styrka, kondition och yoga, och dessa program med övningar finns alltså helt kompletta och färdiga att följa i häftet som medföljer i F15-boxen. F15 är också utformat så att det finns i tre olika svårighetsgrader, är man helt ny inom träning och vill ha ett lättare program så finns det, sen finns det för de som redan är igång med sin träning och även ett mer avancerat program för den som verkligen vill ha något att bita i. Recepten är underbara (som ni vet så hittade jag ju medelhavswrapsen ur mitt häfte under utmaningen) och det finns mycket att välja på för både frukost, mellanmål, lunch och middag. Utöver dessa fyra måltider per dag så tar man alltså de kosttillskott som medföljer i boxen, vilket är Aloe Vera Gel, Forever Therm och Forever Fiber. Grym box att få till träningsfokuset med!
Resultat: Armarna känner jag framför allt att jag blivit starkare i, då jag idag klarar av att göra 20 armhävningar utan att vila emellan, vilket var så länge sen jag gjorde sist! Jag har dessutom powerwalkat cirka 12 mil de senaste 24 dagarna, så klart att det har givit resultat på min fettmassa på kroppen och det känns bra, speciellt då jag samtidigt jobbat med en del bålstabilitets-styrka. Ökat på med kunskap om hur just min kropp fungerar och vad jag mår bra av, vilket gör att jag absolut ska fortsätta i samma spår. Jag tänker även fortsätta dricka mycket mer vatten om dagarna för det mår min kropp, hy och även mage bra av, vilket jag verkligen har märkt efter detta egoboostande och jag tar med mig många av recepten för framtiden! Ska inte heller sluta dricka Aloe Vera Gel, för det är verkligen något som jag upplever gör underverk för kroppen. Dessutom har jag fått bort sötsuget ännu mer och dragit ner otroligt mycket på salt och upptäckt hur jag kan smaksätta maten på andra sätt.
Psykiskt: Jag känner mig friskare, snyggare och mer hälsosam som människa. Jag mår väldigt bra och trivs i de rutiner som jag fått genom att följa dessa kost- och motionsscheman under 24 dagar med både C9 och F15. 
Fyskiskt: Starkare! Jag är mycket starkare nu, även om det bara har gått 15 dagar så har jag slimmat till mig ganska mycket efter övningarna och orkar mer än innan, vilket jag framför allt märker när jag gör övningar där jag ska jobba med tyngden av min egen kropp.
Måttresultat: – 28,5 cm. (Höll på att sätta i halsen nu, för jävlar vilken skillnad! Har inte känt så, utan snarare att det gått åt andra hållet då jag jobbat med styrketräning och förbättrat muskelmassan. Men pepp, så jäkla kul med resultat!) Vågen har jag inte ens tittat på, den är oväsentlig för mig, då jag i huvudsak har velat forma kroppen mer. Såhär såg resultaten ut på respektive kroppsdel: midja – 7 cm, lår – 4 cm, bröst – 10 cm, höft – 5 cm, arm – 1,5 cm och vad – 1 cm.
Totalt med både C9 och F15 har jag minskat 51,5 cm (!!) på olika ställen på kroppen under dessa 24 dagar, jag är så grymt nöjd och motiverad till att fortsätta min hälsoresa! Jag älskar dessutom kombinationen av att först köra C9 och direkt efter fortsätta med F15, är så glad över beslutet över att göra det och att jag bitit ihop och klarat av utmaningen utan något som helst fusk. Det var värt alla 24 dagar trots att det innebar en hel del kämpande! Jag rekommenderar ALLA att köra koncepten från dessa boxar, man kan göra dem en och var för sig eller som jag gjorde, båda två direkt efter varandra.
Beställ din egen C9-box och/eller din F15-box av mig på info@stylemood.se eller i ett meddelande till mig här i en kommentar eller på Facebook! Jag har specialerbjudande februari ut om man beställer båda boxarna samtidigt! Kan jag så kan du!