Browsing:

Etikett: livsstilsblogg

10 SAKER JAG ÄLSKAR MED ATT BLOGGA

1. All respons som man får är så himla värdefull och kul, oavsett vad det gäller eller vad man skriver om. Jag blir verkligen så glad av att få gå in och läsa era kommentarer på mina inlägg och extra kul är det alltid när man vet att man har lagt ned lite extra tid på ett inlägg eller skriver om något riktigt speciellt.
2. Möjligheten till olika samarbeten som man får genom att ha en blogg! Det är en sån motivationskraft varje gång man får göra ett samarbete med något företag och kanske testa någon ny produkt eller tjänst. Jag tycker att det är en sån härlig möjlighet som vi har i dagens sociala-medie-samhälle och det är utvecklande för alla parter! Vi bloggare hjälper företag att växa och för mig som egen företagare är det jäkligt roligt att kunna skriva om mitt företag och använda min privata blogg som en del av mitt marknadsföringsverktyg!
3. Arkiv-delen. Att ha ett skrivet arkiv att blicka tillbaka på då och då är något som jag gillar, det känns kul och kunna läsa vad man gjorde för några år sedan och hur livet förändrats, hur man själv utvecklas som bloggare och hur stilen på bilderna förbättras.
4. Nätverken som skapas. Det är ju fantastiskt vilka nätverk av coola bloggtjejer som skapas och vilka idéer som kan födas utifrån det! Man kan börja samarbeta med varandra, skapa roliga fotoevents eller speciella bloggträffar där bloggänget får möjlighet att träffas i verkligheten. Med hjälp av dessa blogg-nätverk kan man dessutom pusha varandra och stärka varandra i sina bloggroller.
5. All inspiration man kan få och ge är guld! Jag älskar bloggar där jag kan få inspireras, samtidigt som jag själv tycker att det är så roligt att ta mig tid och göra ett välskrivet och genomtänkt inlägg där mina läsare kan få inspireras. Det finns ingen bättre komplimang än att man inspirerar någon, det gör mig glad ända in i hjärtat för det är något jag verkligen vill göra här i livet!
6. Man får fylla i blogglistor (om man nu är en bloggare som gillar sånt). Jag diggar blogglistor som fasen, där kommer oftast de ärliga svaren fram och man får en bättre bild över vem personen bakom bloggen är, det blir som kul fakta för läsaren. Jag lägger personligen ner mycket tid på listor och gör en hel del listor helt själv från ett blankt inlägg, eftersom jag vet att ni är många som uppskattar dem och då är det värt den där lilla extratiden!
7. Pushandet! Vet ni hur mycket det betyder när ni kommenterar ”you go girl” och ”fan vad du är duktig, heja” eller liknande saker när jag exempelvis berättar om min viktnedgång och wellness-utmaningar?! Det betyder SÅ HÄR MYCKET! Att gå in på bloggen efter en dålig dag och läsa en sån kommentar är på riktigt som en spark i arslet för mig och jag stärks av den kicken. Tack, fortsätt med era glädjerop, jag älskar att vi pushar varandra så mycket som vi faktiskt gör i bloggvärlden!
8. När man bloggar så gynnar det även bildarkivet, åtminstone i mitt fall och det tycker jag är himla kul! Tack vare bloggen så ”tvingar” jag mig själv att lägga mycket fokus på bra bilder och att utveckla mitt fotograferande. Det är grymt!
9. Alla vänner man får genom bloggen är också en stor del till varför jag bloggar. Även fast att man kanske aldrig ses så är vänskapen man har online över bloggarna något värdefullt ändå, jag uppskattar de kontakter man knyter och hur man med vissa utvecklar en personligare kontakt, sinsemellan. Ni är så bra!
10. Den personliga utvecklingen man gör när man bloggar. Man lär sig våga ta kontakt, utvecklar det sociala nätverket och hur det i övrigt fungerar att nätverka med människor, vilket är ett sånt bra verktyg för framtiden och för arbetslivet i stort. Jag älskar att man utvecklas när man bloggar alltså!
 
(Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!)

HÄLSA: RECEPT FALAFEL-WRAPS

Gjorde en sån himla smarrig middag igår bestående av falafel-wraps! Hade aldrig någonsin gjort falafel förut, så det var en prövning men jag är helt klart mer än nöjd över resultatet och det gick utmärkt att steka dem istället för att låta dem friteras. Att käka falafel är perfekt för er som vill ha ett hälsosamt och näringsrikt alternativ att fylla ut wrapsen med och samtidigt skippa köttet! Det här lär jag äta fler gånger!
Till en sats falafel-bollar behöver du ca 230 g kikärter, 1 klyfta vitlök, 1 gullök, spiskummin efter smak, 1/2 tsk salt, peppar efter smakbehov, 1/2 dl hackad persilja och 3 msk smör- & rapsolja. Mixa alla ingredienser i en matberedare och forma sedan smeten till små bollar/biffar och stek i ca 10 min på medelvärme. Låt bollarna svalna lite och börja ordna wrapsen (tortillabröd).
Fyll varje wrap med ruccola eller bladspenat, hackad gurka, rödlök och en klick turkisk yoghurt. Strö på lite chiliflakes eller peppar, ringla över olivolja och lägg på falafel-bollar (typ 3-4 st/wrap). Avsluta med att pressa rejält med lime över wrapsen och toppa med några persiljakvistar för extra smak. Vik ihop, ät och NJUT!

F15 RESULTAT

– I samarbete med min egen Forever-verksamhet. – 
Fyfan vad jag är bra!! Ni är säkert några som är nyfikna på F15-utmaningen jag körde och dess resultat. Jag är supernöjd med upplägget och 15 dagar är perfekt längd för att skapa hållbara rutiner. Dessutom så är träningsupplägget så grymt bra, det är varvat styrka, kondition och yoga, och dessa program med övningar finns alltså helt kompletta och färdiga att följa i häftet som medföljer i F15-boxen. F15 är också utformat så att det finns i tre olika svårighetsgrader, är man helt ny inom träning och vill ha ett lättare program så finns det, sen finns det för de som redan är igång med sin träning och även ett mer avancerat program för den som verkligen vill ha något att bita i. Recepten är underbara (som ni vet så hittade jag ju medelhavswrapsen ur mitt häfte under utmaningen) och det finns mycket att välja på för både frukost, mellanmål, lunch och middag. Utöver dessa fyra måltider per dag så tar man alltså de kosttillskott som medföljer i boxen, vilket är Aloe Vera Gel, Forever Therm och Forever Fiber. Grym box att få till träningsfokuset med!
Resultat: Armarna känner jag framför allt att jag blivit starkare i, då jag idag klarar av att göra 20 armhävningar utan att vila emellan, vilket var så länge sen jag gjorde sist! Jag har dessutom powerwalkat cirka 12 mil de senaste 24 dagarna, så klart att det har givit resultat på min fettmassa på kroppen och det känns bra, speciellt då jag samtidigt jobbat med en del bålstabilitets-styrka. Ökat på med kunskap om hur just min kropp fungerar och vad jag mår bra av, vilket gör att jag absolut ska fortsätta i samma spår. Jag tänker även fortsätta dricka mycket mer vatten om dagarna för det mår min kropp, hy och även mage bra av, vilket jag verkligen har märkt efter detta egoboostande och jag tar med mig många av recepten för framtiden! Ska inte heller sluta dricka Aloe Vera Gel, för det är verkligen något som jag upplever gör underverk för kroppen. Dessutom har jag fått bort sötsuget ännu mer och dragit ner otroligt mycket på salt och upptäckt hur jag kan smaksätta maten på andra sätt.
Psykiskt: Jag känner mig friskare, snyggare och mer hälsosam som människa. Jag mår väldigt bra och trivs i de rutiner som jag fått genom att följa dessa kost- och motionsscheman under 24 dagar med både C9 och F15. 
Fyskiskt: Starkare! Jag är mycket starkare nu, även om det bara har gått 15 dagar så har jag slimmat till mig ganska mycket efter övningarna och orkar mer än innan, vilket jag framför allt märker när jag gör övningar där jag ska jobba med tyngden av min egen kropp.
Måttresultat: – 28,5 cm. (Höll på att sätta i halsen nu, för jävlar vilken skillnad! Har inte känt så, utan snarare att det gått åt andra hållet då jag jobbat med styrketräning och förbättrat muskelmassan. Men pepp, så jäkla kul med resultat!) Vågen har jag inte ens tittat på, den är oväsentlig för mig, då jag i huvudsak har velat forma kroppen mer. Såhär såg resultaten ut på respektive kroppsdel: midja – 7 cm, lår – 4 cm, bröst – 10 cm, höft – 5 cm, arm – 1,5 cm och vad – 1 cm.
Totalt med både C9 och F15 har jag minskat 51,5 cm (!!) på olika ställen på kroppen under dessa 24 dagar, jag är så grymt nöjd och motiverad till att fortsätta min hälsoresa! Jag älskar dessutom kombinationen av att först köra C9 och direkt efter fortsätta med F15, är så glad över beslutet över att göra det och att jag bitit ihop och klarat av utmaningen utan något som helst fusk. Det var värt alla 24 dagar trots att det innebar en hel del kämpande! Jag rekommenderar ALLA att köra koncepten från dessa boxar, man kan göra dem en och var för sig eller som jag gjorde, båda två direkt efter varandra.
Beställ din egen C9-box och/eller din F15-box av mig på info@stylemood.se eller i ett meddelande till mig här i en kommentar eller på Facebook! Jag har specialerbjudande februari ut om man beställer båda boxarna samtidigt! Kan jag så kan du!