Browsing:

Etikett: food

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK NINE

06/03/2017

Har inte varit så aktiv med kameran under vecka nio, men jag har verkligen haft en härlig vecka! Fyra dagars jobb, tre dagars helg med weekend i Stockholm och härliga middagar, flera glas vin, massa skratt och spelkväll på lördagen. Dessutom har jag shoppat lite nytt till garderoben, bland annat trenchcoaten som jag bär på en av bilderna här nedanför och veckan innehöll även lunch med mamma på thai:en, lite roliga företags-beställningar och mys med min fina karl. Kickar igång denna nya vecka, nu jäklar ska det jobbas!

 

DREAMS

STOCKHOLM

04/03/2017

Vi har haft härliga dygn här uppe i Stockholm och hunnit med att ta några glas vin med moster & co, shoppat lite vårnytt (både sambon och jag faktiskt), agerat flytthjälp med kartonger och uppackning, varit ute och käkat väldigt god middag på Sorbon i Bromma med Patriks syster och hennes fästman, sovit en natt hos dem, hjälpt att flytta ännu mer saker och nu har vi landat här hos min moster igen för en sista kväll tillsammans med dem. Vi ska äta middag och snacksa godis ikväll, sedan stannar vi över natten och åker båten hem vid elva-snåret på förmiddagen imorgon, så att vi hinner hem och landa innan vi påbörjar en riktigt intensiv jobb-period i fyra veckor framåt. Ha en underbar kväll!

DREAMS

A DELICIOUS FOOD TAG

03/03/2017

När jag lunchar ute på stan väljer jag oftast: Jag är ganska tråkig i den meningen att det oftast, typ jämt, blir en sallad när jag käkar ute. Gärna en med chevréost och valnötter eller en riktigt god ceasarsallad.

Vad äter jag helst efter en jobbig dag: Varm mat i någon form. När jag har haft en jobbig dag är jag ofta hungrig och energilåg, vilket betyder att en vällagad, näringsrik och varm middag är det absolut bästa så jag vet att jag får ny energi och dessutom blir ordentligt mätt.

Äter jag hellre hemma än på restaurang: Jag äter gärna hellre hemma eftersom jag älskar det där som sker runt själva middagen. Att man lagar mat tillsammans, man pratar och umgås, smuttar på ett glas rött, lägger upp fint, skapar mysstämning med tända ljus och fin dukning samtidigt som förväntningarna inte är lika höga som de är när man äter ute.

Tre saker jag inte vill ha på pizzan: För mig så är tonfisk, konservburkschampinjoner och ansjovis big no-no’s när det kommer till pizza! Föredrar helst en hawaii med pommes och bea-sås att doppa pizzakanterna i, hehe! Eller en hemmagjord pizza med ruccola, rödlök, prosciutto, olivolja och peppar på!

Det lagar jag helst nu för tiden: Nu för tiden lagar jag helst medelhavswraps för det är så galet gott, lätt att göra, näringsrikt och hälsosamt. Bästa receptet som jag fick i samband med att jag gjorde F15-utmaningen i januari!
Något jag tycker om men inte äter så ofta: Patriks rådjurs-ryggbiff som är magisk (han kan det där med kötträtter min karl) och Black Sheep Arms gudomliga whiskeymarinerade musslor med pommes. Så gott!! Att bero på god restaurangmat så kanske jag borde försöka dra med mig karln ut på en middagsdejt ute?!
En kötträtt jag tycker om: Den som jag nämnde ovan som Patrik har bjudit mig på två gånger, men sen gillar jag även när han gör sin goda marinerade fläskfilé med smarriga tillbehör.
Mina favoritsallader: Åh, jag tycker om de flesta sallader över lag, men mina absoluta favoriter är grekisk sallad (gärna med en klick tzatziki och grekiskt lantbröd till), en fyllig ceasarsallad eller asiatisk nudelsallad på glasnudlar och massa grönsaker.
Skulle jag helst ta en kaffe med Gordon Ramsay eller Gary Mehigan: Jag skulle absolut vilja ta en kaffe med Gordon, men jag skulle nog aldrig våga bjuda honom på min egen mat eftersom jag skulle bli dönervös för hans kritik.
Bästa matkulturen enligt mig: Jag älskar det asiatiska köket, det är verkligen det bästa när det kommer till unika smakkombinationer och gudomliga maträtter, speicellt thailändska och vietnamesiska köket med mycket koriander, soya, chili, wookade grönsaker och lime-kombos! Sen är jag ett big fan av medelhavsmat, har alltid varit och kommer alltid att vara då jag har tillbringat så många resor (typ 15-16 stycken faktiskt) nere vid medelhavet! Dreglar nästan bara jag tänker på spansk tapas, gyros pita, grekisk sallad och moussaka!
Hur dricker jag mitt kaffe: Jag dricker oftast mitt kaffe med en skvätt mjölk, gärna skummad som man får på caféer eller hemma vid mammas och pappas espressomaskin. Ska jag dock äta en dessert eller har sött fikabröd till mitt kaffe så föredrar jag det svart då jag gärna vill ha den starka kaffesmaken till det söta. 
Vilken är min bästa mat-film: Kärlek på menyn (No Reservations tror jag är namnet på orginaltiteln), den är romantisk, härlig, lagom med drama och verkligen en fin film med mat, som jag tycker om att se på.
Vad äter jag helst till frukost: En riktig buffé med pannkakor, smarriga smörgåsar, exotisk frukt, starkt kaffe, croissanter, smoothies och lite bubbel! Tänk om man kunde äta det varje dag till frukost?!
Min favoritdessert: Jag är ingen dessertmänniska alls! Tycker givetvis om chokladiga desserter eller frusen cheesecake men föredrar helt klart att bara plocka fram en ost/chark-bricka och godispåsen efter maten, det är mycket godare.
Något jag skulle kunna äta varje dag: Asiatisk mat (allt från sushi till vietnamesiska soppor och thailändska grytor), godis, croissanter och givetvis en gräddig pasta (även om min mage skulle totalvägra i all evighet då).
Vilken restaurang vill jag besöka igen: Jag skulle mer än gärna besöka den takrestaurang som jag och Patrik var på när vi var i Vietnam 2014, den låg på taket av hotellet vi bodde på och maten var givetvis suverän, men hela vyn där uppifrån gav maten ännu mer smak. Det var helt fantastiskt!
Min favoritdrink: Helt klart mojitos! Ingenting går upp mot iskalla mojitos efter en svettig dag på stranden, helst i kvällssolen framför grillen när sommaren kommit.
Vad finns på min mat-bucketlist: Att lära mig laga en egen riktigt bra paradrätt som alla andra skulle älska att bli bjudna på! Min pappa är grym på att göra friterade räkor och Patrik har en kötträtt som sin paradrätt, så jag skulle vilja ha ett sånt där eget food-ess i ärmen att dra till med. Något jag även har på min mat-bucketlist är att lära mig göra lika gott foccaciabröd som mamma, det finns inget godare i världen, jag svär! 
Jag skulle aldrig klara mig utan: En mozzarella&tomat-baguette då och då. Bland det godaste som finns! Skulle heller inte vilja vara utan charkisar, pizza, kaffe, skaldjur eller thaimat.
Var får jag min mat-inspiration ifrån: Jag hämtar mycket matinspiration ifrån Masterchef som typ alltid råkar komma på tvn när jag sitter i soffan och så tycker jag om att inspireras ifrån tidningsrecept eller instagrambilder.

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK EIGHT

28/02/2017

Vecka åtta har rullat på ganska fort trots inte så mycket inbokat. Har levererat varor, jobbat borta två dagar, haft riktigt göttigt helgmys med sambon här hemma, fått en del företagsjobb gjort och lagt vårens första order (YEAH!!), powerwalkat några mil, städat hemmakontoret, fotograferat massa nya produktbilder och bokat biljetter till Stockholm. Den här veckan blir det jobb i dagarna tre, kanske fyra, och sedan drar vi till Stockholm på torsdagkväll och det ska blir så kul! Bjuder på veckans snapshots som vanligt och hoppas att ni får en underbar start på veckan!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!

DREAMS

FEM SAKER JAG SER FRAM EMOT

27/02/2017

Vi avslutade förra veckan med tacos, en skvätt rödvin och soffläge, så nu är jag laddad inför denna nya vecka! Jobbar i dagsläget mån-ons och sen får vi se om jag ska ta ett jobbpass på torsdag också, vilket jag gärna gör så att mina timmar för månaden byggs på ännu lite till. Var på jobbet redan innan halv sex idag så jag är klar med dagens pass till halv tolv, vilket känns härligt som start på veckan såhär en måndag! Vad gör ni idag?
Fem saker jag ser fram emot under denna vecka:
– Att vi, jag och sambon dvs, ska till Stockholm!
– Att min H&M-beställning kommer.
– Att heja på pappa & brorsan som ska åka Vasaloppet i vanlig ordning.
– Att vi går ur februari och att mars månad börjar, vilket betyder ännu ljusare dagar!
– Att få ha lång helg då jag garanterat är ledig fre-sön, men kanske även torsdag.

DREAMS

FÖRKLARAR VÅR MED ROSÉPREMIÄR

24/02/2017

Det var så skönt att komma hem efter dagens jobbpass med riktig fredags- och vårkänsla i kroppen. Solen sken, jag var klar tidigt, sambon var hemma och det väntade riktig myskväll! Ah! Och vilken mysig kväll vi har haft, vi har hängt i soffan tillsammans och käkat tapas, jag har haft rosépremiär och njutit av ett glas vin, vi har käkat godis, sett på roliga tv-shows, pussats en massa och småplanerat inför nästa veckas Stockholm-tripp (och biljetterna är bokade dessutom). Såhär såg det ut tidigare idag när jag intog soffan med godispåsen och vinglaset efter maten, väldigt härligt och njutningsfullt! Nu gör vi helg vänner!

DREAMS

HÄLSA: RECEPT FALAFEL-WRAPS

22/02/2017

Gjorde en sån himla smarrig middag igår bestående av falafel-wraps! Hade aldrig någonsin gjort falafel förut, så det var en prövning men jag är helt klart mer än nöjd över resultatet och det gick utmärkt att steka dem istället för att låta dem friteras. Att käka falafel är perfekt för er som vill ha ett hälsosamt och näringsrikt alternativ att fylla ut wrapsen med och samtidigt skippa köttet! Det här lär jag äta fler gånger!
Till en sats falafel-bollar behöver du ca 230 g kikärter, 1 klyfta vitlök, 1 gullök, spiskummin efter smak, 1/2 tsk salt, peppar efter smakbehov, 1/2 dl hackad persilja och 3 msk smör- & rapsolja. Mixa alla ingredienser i en matberedare och forma sedan smeten till små bollar/biffar och stek i ca 10 min på medelvärme. Låt bollarna svalna lite och börja ordna wrapsen (tortillabröd).
Fyll varje wrap med ruccola eller bladspenat, hackad gurka, rödlök och en klick turkisk yoghurt. Strö på lite chiliflakes eller peppar, ringla över olivolja och lägg på falafel-bollar (typ 3-4 st/wrap). Avsluta med att pressa rejält med lime över wrapsen och toppa med några persiljakvistar för extra smak. Vik ihop, ät och NJUT!

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK SEVEN

20/02/2017

Veckan som precis passerat var min första helt lediga vecka utan jobb på några veckor, så jag har verkligen tagit till vara på att jobba ifatt på företagsfronten. Hann fota massor av bilder i tisdags och var ute hos mina föräldrar hela tre gånger under veckan och gjorde klart hela bokslutet (YESYESYES!). Vecka sju innehöll även härligt helgsmys med supersmarrig ost- & charkbricka, frukost i sängen, sju härliga powerwalks, ny och invigd fräsig sportbh, bra flöde på StyleMood’s instagramkonto (in och följ HÄR), en hel del serie-avsnitt, roliga bloggtags i bloggen och ett lugnt tempo här på hemmaplan med några extra spa-stunder och många koppar kaffe. Skön vecka!

DREAMS

JAG LEVER FÖR LÖRDAGSMYS

18/02/2017

Lever verkligen för lördagar som man kan spendera till största delen i soffan eller mysa runt hemma med sambon som sällskap, duka upp en bricka med ostar och charkisar, smutta på lite rödvin i några timmar och äta godis! Mhm vad jag har njutit ikväll! Imorgon tänkte jag ta mig upp ganska tidigt och köra ut till mamma och pappa för mer bokförings-jobb, jag passar på att gå stenhårt in och företagsjobba hela söndagen ifall om det blir mycket inringnings-jobb nästa vecka! Sambon har maraton-nattvecka, så det passar ju utmärkt att han får sova lugnt och länge medans jag är iväg under morgondagen. Kul förresten att det var så många som gillade både boyfriend- och home interior-tagsen, tack! Och tack för besöksrekordet förra veckan! Hur är eran helg, ni njuter väl?

DREAMS

HÄLSA: FEM TIPS FÖR ATT BLI AV MED SÖTSUGET

17/02/2017

Fredagfys före fredagsmys! Jag har varit ute och powerwalkat min vanliga härliga runda och idag var det till och med så pass varmt att jag slapp träningsjackan! Tar det som ett tecken att vi går mot våren! Och känslan av att det är fredag också, det gör det hela ännu bättre! Förresten, har tänkt mycket på sötsug sen jag gjorde min egoboost i januari som ni kan läsa om HÄR (minskade 51,5 cm under dessa 24 dagar). Många jag träffar och pratar med säger att det är det svåraste, själv har jag också tyckt det i perioder under min förvandling men när jag beslutat mig för något så håller jag mig till det, sån är jag bara, så jag har inte haft några förbud utan ätit sött (läs godis) på helger i princip hela tiden sen jag började min egen viktresa i augusti.
Jag tror att när man ska bryta ett sötsug så behöver man hitta metoder som funkar för en själv, men en sak som jag tycker att så många gör fel när de ska bli ”nyttigare” är att de byter ut det söta de brukar äta mot något annat sött (men som klassas som nyttigare). Det ska vara bars med smak av choklad, söta frukter eller sockerfria kakor till kaffet. Why? Då är det ju ändå sött, man bara ersätter det man brukar äta och då blir det svårt när man bestämt sig för att bli sundare för man upplever att sötsuget inte försvinner? Förstår ni hur jag tänker? Hälsa är för mig ett liv utan förbud, vilket jag lever efter, men jag vill slippa vara sötsugen i veckorna och lära mig hantera sötsuget för att leva hållbart och hälsosamt.
Här är mina fem bästa tips för att verkligen lyckas få bort sötsuget:
– När sötsuget kickar in, för min del har det alltid varit på kvällarna efter själva middagen, ta och bre en knäckemacka och lägg på lite ruccola och ägg. Det är både gott och mättande, men framför allt inte sött!
– När du blir sötsugen, drick vatten. Renaste, naturligaste och så nyttigt för kroppen! Det hjälper mot hungerkänslorna som oftast kommer när man är sugen på något snabbt och sött.
– Gör en skål med råa grönsaker (som har lågt GI-värde). Blanda exempelvis, gurka, lite sallad, lätt kokta gröna bönor eller något annat, gärna gröna grönsaker! Lätt knep att använda sig av som mellanmål!
– Sprid ut dina måltider jämnt under dagen så att du håller blodsockret på en jämn nivå för att slippa sötsugs-dippet, detta har varit en väldigt bra hjälp för mig att hålla mig till rutiner då jag äter för att inte få blodsockret att dippa på dagarna eller kvällen.
– Håll ut! De två första veckorna in i en förändring där man vill bli av med sötsuget är de två jobbigaste. Sen går det av rutin och blir faktiskt lättare! I min 24 dagars utmaning var det noll socker (förutom protein-shake:arna dag 1-9) och det gick så bra, jag har inget sötsug att brottas med. Njuter fullt ut av godisskålen på fredags- och lördagskvällarna och ska så göra även ikväll!
(Gilla gärna inlägget genom att trycka på det lilla hjärtat här nedanför och ha en underbar dag!)

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK SIX

13/02/2017

Hej ny vecka! Om allt går som planerat och jag inte blir inringd på jobb idag så ska jag om en timme ta bussen ut till mamma och pappa för att slutföra min momsdeklaration och företagets bokslut, för det är verkligen på tiden att jag får det ur världen så fort som möjligt så att jag kan släppa det helt inför kommande intensiva jobbperioder. Gick upp när sambon gick upp för att gå till jobbet, tog mig ut på en kylig powerwalk och har nu tagit en lång dusch och ätit frukost i lugn och ro, så är helt redo för att dra iväg mot Västis. Bjuder som vanligt på förra veckans snapshots, hade en underbar och grym vecka med mycket syskon- och familjetid, massor av god mat, godis och lite mindre jobb, Pinchosmiddag, en fin lördag på stan med bästa Emmie och en jättetrevlig charkis/ostbricka-kväll hos moster och co i måndagskväll. Den veckan kommer jag leva på länge! Fin måndag till er alla!

DREAMS

EN LÖRDAG PÅ STAN

11/02/2017

Hade det supertrevligt på stan med Emmie idag. Vi checkade in utbudet av butiker och jag passade på att köpa present som snart ska ges bort, åt jättegod lunch (jag valde varma mackor med chevré och rostade valnötter, mhhm!), snackade om allt mellan himmel och jord, garvade åt konstiga fenomen och skvallrade lite lagom. Dessutom tog vi oss en riktig lyxig lördagsfika på H10 innan jag tog bussen hemåt, där drack vi en varsin god cappuccino och njöt av lite bakelser. Underbart lördagsnöje, blir så glad av att hänga med henne!
Här hemma ska jag och sambon göra tacos till kvällsmat, snacksa godis, titta på serier och ta det lugnt. Riktigt lördagsmys som ni hör! Jag ska se om jag orkar företagsjobba en eller två timmar när jag Patrik åker iväg och jobbar, annars tar jag igen det imorgon förmiddag.

DREAMS

IT IS FRIDAY, I’M IN LOVE

10/02/2017

Friday, jihaa! Redan fredag, veckan har gått i raketfart men det är säkert bara för att vi hade en sån rolig start på den när vi var iväg på kryssning. Dock så är jag glad över det, idag har jag ännu en upplärningsdag på ett nytt ställe inom jobbet och sedan är jag upplärd på alla ställen som behövs för att jag ska kunna jobba och vikariera för vem som helst, när som helst. Det känns riktigt bra och kul! Tog mig upp extra tidigt idag för att kunna hinna med fem kilometer powerwalk och bocka av fredagsfysen innan jobbet. När jag kommer hem ska jag nämligen ladda om för middag ute med Patrik och hans syskon, vilket ska bli väldigt mysigt. Det ryktades om att dem bokat bord på Pinchos, så det ser jag verkligen fram emot! Ha en mysig fredag allihop!

DREAMS

KRYSSNING

09/02/2017

I morse vaknade vi upp hemma igen och det var väldigt härligt att få sova ordentligt i sin egen säng efter två nätter iväg. Vi har haft det så roligt på kryssningen, jag har verkligen skrattat så mycket, både sambon och mina bröder är så roliga att umgås med och dem i en mix blir bara skrattattacker på skrattattacker! Tacksamt och uppskattat från min sida!
På måndagskvällen checkade vi in hos moster med familj för övernattning och sedan ägnade vi större delen av tisdagen åt att shoppa loss på Nacka Forum (jag ska visa vad jag fick med mig hem i ett annat inlägg) för att fördriva tiden. På kvällen var det dags för kryssning och där hade vi förbokat middagen i en av restaurangerna ombord, som bestod av för- och efterrättsbuffé och varsin god kötträtt till varmrätt. Jag och sambon drack ett gott rödvin till våra varmrätter och det blev verkligen så himla gott i kombination, som jag njöt! Senare på kvällen ägnade vi oss åt lite taxfree-shopping, drack lite drinkar, spelade kort och hade det fortsatt trevligt och vid tvåsnåret däckade vi snabbt i vår hytt. Igår morse väckte jag grabsen och så tog vi oss iväg till frukostbuffén och åt i lugn och ro, mumsade i oss av allt gott som fanns och jag njöt även av några glas bubbel! Lyxfrukost minst sagt! Vid 18-tiden var vi i hamn i Stockholm igen och då åkte vi raka vägen mot Nynäshamn för att ta kvällsbåten hem till Gotland, så sent i natt var vi äntligen hemma helt slut efter resan men ändå med så mycket energi efter så roliga dygn tillsammans! Nu har jag ägnat morgonen åt att powerwalka, äta frukost och börjat packa upp lite, ska väcka Patrik som ännu sover. Hoppas ni har en fin torsdag!

DREAMS

INTERIOR

08/02/2017

Vitt och guld i kombination är verkligen på tapeten i vår och jag är sååå glad för det, för älskar den kombon inom inredning! I vardagsrummet har vi verkligen lyckats få till det med guld och vitt i kombination med vår gråa soffa tycker jag och när jag var i stan här om dagen var jag tvungen att köpa en enkel bukett för att liva upp hemmet ytterligare lite till. Och det blev ju så fint, så när jag skulle inta söndagens frukost var jag ju bara tvungen att knäppa några bilder! Förresten, jag åt godaste frullemackan med ruccola, ägg och rödlök tillsammans med en stark kopp kaffe, så jäkla smarrigt!
I natt kommer vi hem från vår kryssning och fastlands-visit. Det har varit så kul och trevligt, jag ska bjuda på lite bilder från våra dygn borta såklart. Jag har torsdagen ledig också för att kunna ta igen mig och hinna med företagsjobb, sen så ska jag jobba på fredag innan det återigen är helg! Sån lyx! Trevlig onsdag på er!

DREAMS

WORKOUT TAG

07/02/2017

Coolaste träningsupplevelsen: När jag och familjen gick Samaria Ravinen på Kreta (16 km), jag var nog bara nio då, men det är något häftigt med att ha genomfört en sån vandring i familjens sällskap. Det kändes även coolt den gången jag vandrade tvärs över Nya Zeeland, när jag var i Auckland!
Absoluta favort-träningstights: H&M’s bas-löpar-tights är mina favoriter som jag har nämnt någon gång tidigare! Så grymt sköna och lätta, sitter åt som ett andra skin och är sådär lagom höga med lite högre kant så att de även blir bekvämt för magen att träna i dem. Kostar dessutom endast mellan 149-199 SEK, så perfekt budgettips! 
Favoritmuskel: Armmuskler. Tänk en lång och seg biceps, det är så snyggt och jag försöker kämpa mig dit genom att bli uthålligare i mina biceps och göra många pushups (armhävningar). Jag har haft komplex för mina överarmar i många år, så jag tror att det ligger något i det där med att jag alltid velat ha lite mer välformade armar och därför tycker jag att det är den snyggaste muskeln.
En muskel jag hatar att träna: Magen. Eller det är lite hat-kärlek i magövningar, jag är liksom så klen där men vill så gärna bli stark i magen, så jag pinar mig oftast igenom såna övningar och det suger i hela magmuskelaturen när jag tränar den. Så slutsatsen är väl att jag måste fortsätta jobba med den biten, hehe!
Bästa träningsform: Powerwalks alla gånger. Man rör på hela kroppen och jag älskar mina timmar när jag är ute och går, det är så himla fridfullt.
Min starkaste muskelgrupp: Benen. Jag är gammal tennisspelare, skidåkare och fotbollsspelare och har alltid haft bra grundstyrka och varit väldigt stark i mina ben, lår och vader och det är jag ännu idag fast att det var tusen år sen jag slutade med mina sporter. 
Vad är hälsa för mig: Hälsa för mig är sundhet. Inga förbud, inga konstiga tillskott i olika former, utan att man har en sund inställning till kost och vardagsmotion, inte att man överdriver sin träning på något sätt för det är en hets. Jag tror på att det räcker att röra på sig i vardagen, att använda transportssträckor till motionspass, att promenader gör underverk för hela kroppen och att då och då köra något mer krävande eller styrkepass med hjälp av kroppsvikten. Hälsa är för mig också kopplad till att man ska känna att man mår bra och har lycka i sitt liv, att det psykiska måendet också väger in mycket och för mig tas även den på allvar av en person som jag ser som hälsosam. Sen tror jag på idéen att det ibland är bra att köra lite kickstarter, rensa ur kroppen och liksom starta om systemet, för att fortsätta må bra eller för att kunna göra en lyckad förändring till det mer hälsosamma spåret.
Mitt bästa träningspass: Den där första gången som jag klarade av att springa milen när det var något som jag bara hade kunnat drömma om innan, det var en sån jäkla skön känsla och kändes som en jättebedrift.
Styrketräningsfavorit: Jag brinner inte jättemycket för styrka i den bemärkelsen att bygga stora muskler, men jag gillar uthålliga muskler och rent av konditionsträning bättre. Så om jag ska försöka nämna en styrkeövning som jag verkligen hatälskar så är det utfall med vikter. Mina höfter dör i dagar efteråt!
Workout-queen (förebild) för mig: Lovisa Sandström (Lofsan) är en ny favorit och förebild inom träning och hälsa för mig. Varför jag tycker att hon är så cool och någon att se upp till, är för att hon har byggt upp ett eget varumärke inom gymbranschen med företag och eget gym och allt vad det innebär, samt för att hon är så grymt tränad och fysiskt stark och för att jag gillar hennes sunda värderingar. Hon inspirerar mig till styrketräning som är hennes starka område och jag delar framför allt intresset av att förmedla det där med att vardagsmotion är det absolut bästa motionsformen för alla, det är den som gör mest nytta och är det som ger en hållbar hälsa. Det hjälper liksom inte att köra tre stenhårda pass i veckan om man sitter eller ligger på soffan resten av tiden, utan mantrat ska vara att röra på sig lite varje dag.
Favoritpodd med inriktning på träning och hälsa: Träningspodden, lätt! Lofsan och Jessica är grymma och hälsosamma förebilder som jag delar en hel del åsikter med. Började lyssna på dem för bara någon vecka sedan och har redan lyssnat igenom varenda avsnitt som de har släppt när jag själv tränat eller medan jag jobbat.
Hälsoledord: WELLNESS, alla gånger!! Det är wellness som är det hållbara, det som jag ser som hälsosamt utan hets, utan regler och förbud och med sunda tankar om både träning och kost. Jag tror att när man leds framåt med ordet wellness så värderar man även det psykiska måendet för optimera sin hälsa och sin hälsostatus, vilket är en tårtbit av det hela.

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK THREE

23/01/2017

Vecka tre var verkligen en intensiv vecka, men ändå så härlig. Jag gillar när det är fart och fläkt för det kan göra mig ännu mer effektiv än vanligt, bara jag får tillfällen att hinna med rejäla återhämtningsstunder också förstås. Varför vecka tre var intensiv var för att jag börjat jobba, jag har alltså fått ett nytt jobb som industristädare vilket är superkul och redan dag två fick jag gå på ett vikariat för några veckor framåt. Det bästa av allt (om man tänker för min egen skull), är att jag har helt bytt arbetsmiljö och inte jobbar med service på samma sätt som jag alltid tidigare har gjort och det känns så givande. Så tummen upp för det! Jag hann även jobba på rejält med mitt bokslut, hade några mysiga frukosttimmar med mamma i torsdags morse och gick av C9 med grymma resultat ännu en gång. Jag har överlevt de första dagarna av F15, hittat en ny favoriträtt (medelhavswrap och i’m in heaven), haft träningsvärk, packat upp nya varor för StyleMood, fått tillbaka lite fotoinspiration, fikat med en vän, haft lite mer försäljning än de första veckorna av året, genomfört ett roligt bloggsamarbete och sovit så jäkla ordentligt i princip hela veckan. Som sagt, vecka tre var en bra vecka och här kommer veckans snapshots!

EVERYDAY

EAT GREEN

30/12/2016

Tänkte bjuda er på ett tips av min favoritsallads-mix just nu, nämligen koriander&grönkålssallad med lite inspiration från asiatiska köket. Blanda ihop handriven isberssallad med en lagom mängd grönkål, skiva ner gurka och rödlök och strö därefter på sesamfrön, olivolja, några droppar soja och pressad lime. Jag brukar sedan lägga i några skivor kallrökt lax i salladen eller (som jag har på bilden) kyckling. Toppa med massor av koriander och salta, peppra samt strö lite chiliflakes över. Voila!
Redan fredag och redan dags för nyårsafton imorgon! Wihoo, jag känner mig pepp! Ikväll ska vi iväg på middag hos Josefine, David och lilla Mio, ska bli väldigt trevligt då det var länge sedan vi lyckades ses allihopa tillsammans. Det känns dessutom så lyxigt när man får såna här härliga middagsinbjudningar, så det blir mysigt! Jag har inte gjort mycket idag, endast betat av dagens ärenden och käkat godlunchen som ni ser nedanför, så nu tänker jag fortsätta i samma lugna tempo här i soffan. Mellandags-häng kallas det visst!

DREAMS

CITRUSSILL

21/12/2016

Det är så himla skönt och ligga i fas inför julafton, jag känner mig betydligt lugnare i år än på länge, jag stressar inte efter att få till känslan och jag har idag gjort det sista i matväg, nämligen lagt in sillen. Resten har jag haft klart sedan förra veckan och det har varit väldigt skönt, för det har medfört att denna vecka innebär lugn och ro och jag kan tillåta mig att hålla fokus på att ge mig ut på mina powerwalks, 2017-planering för StyleMood och bara sitta med lite företagsjobb utan några måsten. Väldigt skönt! Ikväll ska jag bara planera det sista med Patrik inför stundande helg, bland annat hur granen ska levereras till vår lägenhet på fredag, vilken tidpunkt vi förväntas dyka upp på de bjudningar vi ska iväg på och lite sånt. Vi ska fira julafton med hans sida av släkten och juldagen åker vi ut till Västis och firar med min familj och mostrar, sover över till annandagen och gottar oss därute ett dygn. Det kommer bli en mysig julhelg och jag ser så mycket fram emot den!
Har lagt in sillen som sagt och för er som vill veta vad det är för något så är det en egen och påhittad citrussill (innehåller apelsin, lime och citron). Gör en vanlig inläggning (ättika-socker-vatten), koka upp den med kryddpeppar, rödlök om du vill få lite färg på vätskan, sillkryddor och pressa i lite apelsinsaft/limesaft. Låt vätskan svalna, skiva upp 500-600 gram sillfiléer och skiva rödlök, apelsin, citron, apelsin och lime att dekorera med. Häll i en stor burk, lägg i sillbitarna och dekorations-skivorna och voila! Låt stå i kylen i något/några dygn för bästa smak.

EVERYDAY

VARFÖR ÄR DET REDAN SÖNDAG?

20/11/2016

Oh typiskt, redan söndag och redan är sambons frivecka (snart) över, tråkigt att tiden ska behöva gå så fort. Veckan har hur som helst varit bra, jag har hunnit få mycket företagsjobb gjort, haft roliga beställningar att skicka iväg, vi har rensat ur skåp och hyllor vilket alltid är behövligt när man bor i en liten etta som oss, vi har myst med god mat och unnat oss godis, haft härligt middagssällskap i veckan och jag hade en helkul dag ute i mosters butik som ni vet!

Har varit ute och powerwalkat mina fem kilometrar, duschat, sprungit upp och ner med massa kartonger och ska nu sätta mig ner med en efterlängtad (ja, jag suktar efter avokadoknäckisar ständigt) och sen lunch. Har gjort en avokadoknäckis toppad med ägg och chiliflakes, ska bli hur gott som helst och tillsammans med det en god kaffe. Efter denna måltid lär jag absolut orka företagsjobba resten av eftermiddagen samt städa av mitt hemmakontor som blivit väldigt stökigt!

DREAMS

FULLKOMLIGT ÄLSKAR LUGNA LÖRDAGAR

19/11/2016

Jag fullkomligt älskar lugna lördagsförmiddagar med lång frukost i lugn och ro i soffan och min älskade karl som sällskap. Precis så har denna lördag startat och därefter har vi inte gjort många knop. Jag håller på att fixa lite företags-grejer som måste göras och så har vi käkat pizzarester, plockat lite och vikt tvätt. Det kan vara så skönt att inte behöva göra så mycket och jag måste verkligen lära mig att bli bättre på att bara tillåta mig själv att vara mer lugn och inte bli så uppstressad för allting, Patrik försöker förklara det för mig och det är rätt skönt att då ha någon som säger ”nej du ligger kvar i sängen till 10, det är okej, det är helg Johanna, du måste ingenting!”. Det är ju så sant faktiskt.

EVERYDAY

EN LUGNARE TORSDAG

27/10/2016

Här sitter jag och dricker kaffe och knaprar i mig en knäckis med ett grönsaksberg uppå, himla smarrigt! Jag har varit inne i stan en sväng och varit på lasarettet. Ni minns kanske att jag haft ett tryck mot luftrören sen september och detta är fortfarande under utredning alltså. Numera känner jag av det hela tiden, så jag hade hoppats att de skulle hitta något idag, men efter att ha kört ner en slang med kamera genom näsan och ner i mitt svalj så hittas ännu ingenting! Nu är nästa projekt att röntga övre delen av bröstkorgen och en bit av halsen för att jag enligt läkaren ska bli trygg med att det inte är någonting. Så ja, jag väntar snällt på nästa undersökningstid som förhoppningsvis skulle komma innan jul…
Men annars är det bra, jag tar det lite lugnt och sitter bara med lite pappersarbete som jag behöver till bokföringen. Tänkte slänga ihop en härlig kycklingsallad till kvällen för det har jag gått och suktat efter i flera dagar, så det blir gott till middagen. Ikväll har jag Forever-jobb och webinar vilket ska bli himla roligt och jag känenr mig taggad!

DREAMS

INSPIRATION TIME

21/10/2016

Hamnade i planering- och idétankar ganska länge idag när jag satt uppkrupen i soffhörnet och hämtade inspiration från olika inredningsmagasin och mina leverantörstidningar. Väldigt härligt att det tillhör en del av mitt jobb att faktiskt tillåta sig och sitta ner, få inspiration, läsa om andra företagare, planera, få idéer till verklighet och maila olika människor kring projekt man drar igång. Nu håller jag själv tummarna och hoppas helt enkelt att jag snart kan meddela er lite roliga nyheter kring min företagsutveckling!
Nu har vi käkat och om en stund ska vi göra lite kvällsfika med kaffe och mörk choklad framför något härligt att se på tvn. Jag ska också packa väskan inför imorgon, ska försöka åka hemifrån redan vid 06:00 imorgonbitti för jag tänkte passa på att gå igenom mitt lager ute hos mina föräldrar och käka frulle med pappa i lugn och ro innan jag ska öppna mosters butik och jobba några timmar. Jihaaa!

DREAMS

MORGONMYS MED HEMMA-SPA

15/10/2016

Sambon drog iväg på afterwork redan på eftermiddagen igår och jobbade natt på det så jag hade ensamkväll här hemma, och han ligger nu och sover så gott. Skönt med lördagsmorgon och att ha hela helgen framför sig, eller hur? Jag kämpade mig upp tidigt för att dra ut på en powerwalk och njöt sedan av att komma in i värmen igen och att få ta en lång dusch. Passade på att köra hårinpackning, raka benen med lyxgelen från Forever (hittas här) och peela av ansiktet med Forever Marine Mask (underbar djuprengörande face mask, beställ här). Ni hittar även en hel massa härliga spa-produkter här i webshopen som är perfekta att ha för att mysa till det i höstrusket!
 
Idag är planerna inte alltför stora för tillfället, jag ska käka frukost nu och få lite jobb gjort medan sambon sover, sen ska jag hämta ut ett paket från H&M och ordna lite här hemma. Måste färdigställa saker för mitt event som jag ska ha på måndag och ladda upp med lite bilder till arkivet dessutom. Ha en härlig lördag! Glöm inte att rösta på mig på Besökstoppen, ni kan göra det en gång varje dag fram till torsdag. Tack till alla ni som orkar göra det!
 
Inlägget presenteras i samarbete min egen Forever verksamhet.
 

DREAMS

SNÄLLA RÖSTA PÅ MIG PÅ BESÖKSTOPPEN!

13/10/2016

Hej kompisar! Rösta gärna på mig på Besökstoppen där jag har chans att bli nästa Veckans Blogg!! Vore så roligt om några av er skulle vilja lägga er röst på mig, man kan rösta en gång om dagen fram till nästa torsdag. Ni hittar röstningen här. Jag tackar alla redan nu som kan tänka sig att göra detta för mig!
 
Ska publicera ett företags-inlägg imorgon (fredag) där jag berättar lite om planer, tankar och uppdaterar er om hur det går med StyleMood, vilket jag hoppas ska intressera er! Har haft två dippdagar denna vecka då jag totalt nedvärderat mitt egna arbete med företaget och kritiskt gått igenom allt arbete jag lagt ner, vilket har gjort att jag tappar inspiration och nästan tron på mig själv. Ni vet, det är ju helt normalt med mindre bra dagar där man blir självkritiskt och känner ”vad fan håller jag på med egentligen”, men man ska också ha med sig tanken om att det är bra och modigt att kunna kritisera sitt egna arbete för att reda ut vad som gör nytta och vad som bara blir dumt i företagandet. De senaste två dygnen har tankarna gått lite för negativt, ”varför bryr sig ingen”, ”varför får inte mitt arbete någon kalas-effekt över en natt” och ”varför når jag inte ut till rätt målgrupp”. Men lugn, innerst inne vet jag att ni är många som verkligen hejar på mig och att ni är så många som gillar StyleMood. Det handlar bara om en liten inspirations-dipp och då känner jag mig lite kass! Dock har jag haft lyckan att komma in på flera av era bloggar och så har ni skrivit en massa fina saker om mig, om hur jag inspirerar er och om hur glad ni blir av att läsa min blogg där jag delar med mig av mina bilder. NI ÄR GULD och precis det peppet har jag behövt den här veckan!
 
Har kvällsjobbat lite och strukturerat upp mina planer, företags-mål och med ett snällt men kritiskt öga analyserat vad som givit mig bäst försäljning och ökat kundintresse utifrån det jag har gjort hitintills i min egen-företagare-karriär. Nu kör vi, mot toppen ska jag – och ni! Min älskling var snäll och köpte ett nytt minneskort till mig när han var inne i stan tidigare idag, så nu äntligen har jag ett ordentligt minneskort till kameran igen, vilket gjorde mig väldigt glad. Hoppas fotoinspon kommer med minneskortet, hade varit ännu grymmare! Nu dags för nattmacka och sen ska jag krypa ner i sängen om någon timme.
 
 

EVERYDAY

DAGS ATT SÄTTA IGÅNG

Godmorgon torsdag, här passade jag på att ta sovmorgon och sen att ligga och dra mig i sängen i nästan en hel timme innan jag nu gick upp! Hade en supermysig kväll ute på stan igår med min moster och maten på Surfers är sååå god, så jag njöt i fulla drag! Idag ska jag försöka jobba effektivt för att färdigställa lite grejer och få bort några saker från att-göra-listan som jag dragit mig för. Sen i eftermiddag är det jag och bokföringen som kör ännu ett race tillsammans för att se till att det blir gjort, då man inte vill ligga efter med den inför årsslutet. Nu ska jag bara springa till några affärer, lämna över grejer till några kunder och sedan ta sen frukost samtidigt som jag sätter mig ner och jobbar vid datorn. Slänger in lite bilder från en morgon i början av veckan!
 
 

EVERYDAY

GOOD MORNING MONDAY

10/10/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Godmorgon måndag och hej ny vecka! Vaknade halv sex och låg och drog mig en halvtimme innan jag gick upp för att hälla i mig en shake och sedan dra ut på en morning-walk i ett jäkla tempo. Väl hemma igen njöt jag av att försöka få upp värmen igen med mitt morgonkaffe, samtidigt som jag svarade på kommentarer och la upp veckans vara som är plädar för 150 SEK i StyleMood’s webshop (redan fått beställning på en pläd såg jag precis, kul). Har också hunnit gå igenom mailen och röjt undan halva diskberget, lovade nämligen sambon att jag skulle ha trollat bort högen tills han kommer hem sen i eftermiddag. Nu dags för ordentlig frukost här på mitt lilla hemmakontor! Chiapudding, kaffe nummer två och en smarrig knäckemacka med lufttorkad skinka och basilika!
 
 

DREAMS

TRE NYA FOREVER-PRODUKTER TILL MIG

09/10/2016

– Sponsrat inlägg: Inlägget är ett samarbete med mitt egna företag och verksamhet –
 
Tänkte visa upp några grejer som jag passade på att lägga i min order sist jag beställde min kundordrar hos Forever, älskar alla fantastiska produkter jag har fått chansen att börjat använda sen jag blev Independent Forever Business Owner. Idag använder både jag och Patrik en drös med produkter från mitt sortiment, jag har ju bland annat visat upp mitt härliga ansikts-kit som kallas ”Sonya Skin Care” och några andra artiklar som står i vårt badrumsskåp.
 
Den här gången köpte jag hem ett läppstift ur serien Flawless by Sonya i nyansen ”Almond”, perfekt neutral ton för mig som är ganska försiktig med smink. Klickade även hem en ny påse med proteinpulver i smaken vanilj, detta proteinpulver är kanske lite dyrare men det innehåller högvärdigt sojaprotein, mineraler och vitaminer och inte alls mycket kalorier. Detta proteinpulver används i shake:arna som du dricker i C9-kuren dessutom, så det är ifrån min C9-utmaningen som jag började gilla pulvret och det är perfekt att mixa ihop med lite jordgubbar och lime för en fräschare smak. Passade även på att klicka hem typ höstens bästa produkt nämligen Aloe Propolis Creme som är underbar mot torra händer och fötter nu i kyligare tider. Jag har jätteproblem med torr hud just under höst och vinter, så det kändes helt klart värt att lägga pengarna på återfuktande produkter så här års.
 
Är du sugen på att få veta mer om andra produkter som jag har i sortimentet eller vill du lägga en beställning, skriv en kommentar här i inlägget eller maila mig order på info@stylemood.se!
 

 

EVERYDAY

I WILL MAKE THIS DAY GOOD

04/10/2016

– Sponsrat inlägg –

Alltså hallå där! Det var nästan som om det först igår slog mig hur lycklig lottad jag är, jag bara överöstes av såna där feel-good-känslor hela måndagen! Jag har världens finaste karl till sambo som stöttar mig samtidigt som han pushar mig, han förklarar och slänger in synpunkter som hjälper mig att ta klokare beslut, han visar hur mycket han tycker om mig och han får verkligen mig att garva halvt ihjäl mig mest hela tiden för han är världens roligaste. Jag får syssla med något jag älskar hela dagarna och jag är så glad för det, äntligen, jag har väntat hela mitt liv på att få känna mig såhär tacksam, stark och glad i mitt jobb (som jag verkligen gör nu och det stärker min självkänsla något så otroligt!). Känner mig även så stärkt av att hinna umgås med familj och vänner på ett annat sätt nu, det mår jag nämligen så bra av! Att det sociala livet är så viktigt är för mig är något som jag själv har så svårt att inse i en pressad och stressad tid, då stänger jag av allt istället för att jag inte har någon ork och det är ju hemskt, så är glad att jag äntligen har vänt på myntet och fått mer frihet!

Idag ska jag skriva ytterligare några fakturor och faktiskt försöka bokföra ännu lite till. Har börjat dagen med en promenad för att få frisk energi till huvudet och har nu laddat upp med en nötig chiapudding och en kopp svart kaffe. Så jag är laddad! Förresten, det är 10% på allt i marmor i StyleMood’s webshop denna vecka så klicka er in på www.stylemood.se! Brädan på bilden (producera av Broste Copenhagen) kostar nu 287,10 SEK istället för 319 SEK, ett riktigt kap alltså! Erbjudandet räcker så långt lagret räcker, dock längst t o m söndagen den 9e oktober 23:59.

 

DREAMS

EN SÅN HÄRLIG HELG

02/10/2016

– Sponsrat inlägg: I samarbete med StyleMood –
 
Har verkligen haft en sån himla mysig och avslappnande helg. Släppte allt som kallas spärrar och har ätit så mycket gott, dels när jag och Emmie skålade in helgen med smarrigt vin och allt gott vi köpt med oss hem från affären, sen var jag bortbjuden på kalas igår där det bjöds på smarrig middag och en sååån smarrig jordgubbstårta! Idag har jag sambon myst här hemma efter att vi båda sovit lite längre och det har varit så himla skönt, men jag har också hunnit med en hel del lönsamt företagsjobb! Jag har dels fått upp julsortimentet i webshopen men också tagit emot flera beställningar, lagt en ganska stor order till Forever och en av StyleMood’s leverantörer för lite nyheter som ska dyka upp i webshopen senare i månaden. Dessutom har jag skrivit fakturor, förberett för morgondagen då jag ska iväg på förmiddagen och nu laddat upp med te inför kvällens utbildnings-webinar som jag ska ta och lyssna på. Denna söndag blev ganska effektiv ändå och det gillar jag!
 
Så ja hörni!! Nu ligger julprylarna (redan) uppe i webshopen, det är inte massvis utan lagom för mitt första år med julsortiment tänker jag! Blekrosa är julens färg och jag älskar det, så eftersom jag eftersträvar trendig inredning så har jag såklart kört hårt på det men samtidigt tänkt in skogsgröna toner i mina färgval av glaskulor och paper deko mixar. In och kika på www.stylemood.se och klicka hem lite fint kompisar!
 
 

DREAMS

EN FREDAG I TOPPKLASS

01/10/2016

Jag och Emmie hade verkligen en riktigt härlig kväll igår och åt så vi båda stod i fyra hörn tillslut, men det var ju så magiskt gott! Vi hade verkligen slagit på stort och lyxade som bara den, pratade järnet om allt mellan himmel och jord och skrattade om vart annat. Bra kväll alltså!
 
Kom hem till en sjukling idag, så sambon får kurera sig här hemma i godan ro ikväll mot sin förkylning, så ska snart klä på mig något bekvämt och svischa ut till Västis för en kväll med födelsedagsfirande ute hos mina kusiner. Dags att tagga om alltså, trots att jag fortfarande befinner mig i matkoma från gårkvällen! Har även beställningar att packa och ta med/posta innan jag åker hemifrån och det känns himla kul! Trevlig lördag på er alla!
 
 

DREAMS

REDO FÖR EN DUNDERHÄRLIG FREDAG

30/09/2016

Unnade mig en sovmorgon efter att ha varit snäll och gjort frukost till min karl tio i sex i morse och istället för att gå ut och promenera i detta stormväder. Har nu käkat frulle och ska kasta mig in i lite företagsjobb innan jag tar helg och drar mot stan och Emmie. Idag får fokus ligga på att dels förbereda inför julsortimentet i webshopen (www.stylemood.se), men också på lite julkampanjs-idéer inom min Forever-verksamhet. Det blir en härlig fredag (friyay), det känner jag på mig och kvällen med Emmie kommer bli bäst!
 
PS. Glöm inte erbjudandet i förra inlägget!
 
 

EVERYDAY

BREAKFAST TIME

29/09/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Ny dag och jag känner mig fit for fight efter gårdagen som inte innehöll mycket mer än att ligga hemma i soffan, kolla filmer och garva halvt ihjäl med brorsan. Bra återhämtnings-dag vill jag påstå! Nu är morgonens powerwalk avbetad, jag har fått upp värmen igen genom en varm dusch och jag ska snart sätta tänderna i min smarriga frulle, samtidigt som jag ska går igenom dagens planering av företagsjobb. Vissa nya projekt är snart genomarbetade och färdiga för att sätta i rullning vilket ska bli riktigt roligt, men sen måste jag dessutom fota nya produktbilder för StyleMood för det är det verkligen brist på i arkivet.
 
Frukost är ju det absolut viktigaste målet på dagen och jag älskar att jag numera kan sitta ner i lugn och ro och käka frukost i princip hur länge som helst. Dagens frulle består dels av en knäckis med ruccola, kallrökt lax och chiliflakes men också en smarrig chiapudding med gröna russin, jordgubbar och solrosfrön. Så gott. Tipstipstips! Har fotat frukostbilderna med en av alla de marmorbrädor som finns i min webshop på www.stylemood.se.
 
 

DREAMS

C9 – RESULTAT

27/09/2016

– Sponsrat inlägg-
 
I MADE IT! Nu är min C9-utmaning över och jag tänkte berätta om mina resultat och göra en liten enkel sammanfattning. Det har gått över förväntan och jag är jättenöjd med mina resultat. Det har varit enklare än jag trodde att det skulle vara, det har varit himla bra att fritt kunna käka från fria listan under alla dagarna mellan måltiderna och jag har tyckt att recepten för middags-målen har varit så goda. Det ända jag har haft såååånt sug efter är kaffe och det har jag haft sen dag ett, så det var riktigt härligt att unna sig en god kopp morgonkaffe i morse. Men fyfan ja, jag rekommenderar verkligen alla att göra den här, den passar alla och du ska se det som en hjälp till att komma in i en hälsosammare livsstil, för Change 9 ändrar ditt tänk kring kost och motion.
 
Fördelar: Enkelt med tydligt och färdigt kostschema att hålla sig efter, inga konstigheter eller måsten på att du ska träna femton hårda träningspass i veckan (jag är nämligen inte så träningsmotiverad) utan det är enkla promenader i 30 minuter som gäller!

Nackdelar: Mina smaklökar tyckte väl inte att smakerna var toppen, men vad är det jämfört med dess funktion och hjälp till att bli hälsosammare under endast nio dagars tid? Jag beställde boxen med vaniljsmak, men den går även att beställa i choklad.

Resultat känslomässigt: Som jag sagt förut så känner jag mig piggare, som om jag har mer ork, starkare inombords och även jäkligt lättad. Jag tycker att jag strålar och jag känner mig vackrare än någonsin, vilket stärker mig något enormt.
Resultat mått & vikt: Här har inte mitt fokus legat, för jag har tänkt mer på att jag ska känna mig piggare, orka leva ett helt liv i min kropp och få ett bättre välbefinnande den vägen, men jag häpnar av resultaten kring detta område ändå. Det är en ren bonus! Totalt har jag minskar 38,5 cm under dessa dagar! TRETTIOÅTTA OCH EN HALV CENTIMETER!!! Av dessa så är 10 cm från mitt midjemått, jag har alltså fått fram en midja som jag aldrig har haft tidigare, vilket glädjer mig. Vikten har gått från 60 kg till 56 kg, alltså minus fyra kilo på nio dagar! Jag har aldrig i mitt vuxna liv legat under 60 kilo, men nu gör jag det och det är just det där ”fluffet” och att jag inte längre känner mig svullen som försvunnit.
 
Intresserad av att köra C9?! Beställ en box av mig och kickstarta din kropp till ett hälsosammare du! Du får dessutom bra pris på F1-boxen om du väljer att beställa den samtidigt för att direkt kunna köra uppföljningen efter C9, om du beställer innan 1/10. Kan du så kan jag! Och jag kommer hjälpa dig längs vägen! MAILA MIG PÅ INFO@STYLEMOOD.SE.
 
Så gott och unna sig en lyxfrulle i sängen i morse efter en kall powerwalk.

 

DREAMS

LÅT TORSDAGEN GÅ FORT OCH GE MIG HELG

21/09/2016

– Sponsrat inlägg –
 
Heldagsjobb väntar på Coop imorgon mellan 11-21 och jag önskar bara att torsdagen vore över. Snälla gå fort så jag kan ta tidig helg och ladda om. Ska åtminstone se till och börja dagen bra med frukost och en powerwalk, sedan får jag se till att ha förberett mina shake:ar, dryckesflaskor och middagen för att lyckas få i mig allt som jag behöver i jämna steg under dagen. Denna jobbtid är ju inte ultimat för min lilla hälso-utmaning om vi säger så.
 
Redan dag 4 av 9 på min C9-kur, nu går det fort hörrni! Men jag är betydligt piggare och känner mig så fräsch i hela kroppen och som att det strålar utåt! Men iaf, här nedanför ser ni en typisk midddag som man kan käka under sin kur, jag åt detta ikväll och det var så himla gott! Är ni också sugna på att göra en kickstart nu i höst med hjälp av coaching från mig och en C9-box så är det bara att maila mig på info@stylemood.se!
 
 

OM MIG

Johanna Utterberg
31 år. Driver bolag och är skapare av inrednings-företaget StyleMood med tillhörande webshop och butiker. Hälsa, inredning och fotografering är bara några av alla saker som jag brinner lite extra för. Åkte jorden runt helt själv när jag var 19 år. Älskar att skratta. Lever familjeliv med min underbara Patrik och vår son, på Gotland och bygger just nu vårt drömhus. Har kramats med koalor, hoppat bungy jump och tågluffat från Singapore till Bangkok.

 

ARKIV

INSTAGRAM

Follow Me!

© 2020 Johanna Utterberg

WordPress Di Blog Theme