JAG HAR FÅTT FEELING
11/06/2015
Det var länge sedan jag hade rutiner och rörde på min kropp med jämna mellanrum, men nu har jag fått någon slags feeling i det här med att powerwalka. Jag har alltid älskat att promenera fort och i perioder så har jag gått flera mil/veckan och nu har jag alltså börjat igen. Mitt mål är att gå en 1 mil i veckan nu framöver och jag har faktiskt redan gått över 2 mil sen i måndags (har en standardrunda på 5,2 km)!
Tro det eller ej, men efter min morgonpromenad gick jag och la mig på stranden i två timmar. Så himla härligt, årets första stranddag är avcheckad och jag är lite rödmosig om kinderna minsann! Nu fan är det sommar!
Härligt! 😀
Powerwalka är verkligen så himla härligt!
va roligt!:D
nja…min dag har inte varit speciellt bra. 🙁
Åh gud så härligt att ha spenderat dagen på stranden! 🙂 Surt att jobba de här dagarna när det är riktigt soligt och fint och så måste man vara inne.. ;p Skönt att röra på sig också och kul att du börjar komma in i rutiner igen med det 🙂 Själv går jag minst 6 km varje dag (tur & retur till jobbet), sen blir det mellan 4-8 km varje kväll på gymmet, så jag får minst 1 mil motion om dagen, haha 🙂
Åh vad härligt med stranden 🙂
jo.. :/
hur har din dag varit då? 🙂
hehe okej, Jag ska erkänna att jag aldrig har lyssnat på någon podd, haha 😀
Ja jag hoppas också det är soligt under helgen när jag är ledig så jag får njuta av lite sol 🙂 Tänkte gå på stan på lördag men då får jag ju lite sol under tiden iaf, sen på söndag ska det tydligen regna.. :/
hehe ja det blir ju 6 km varje dag till och från jobbet och sen som sagt mellan 4-8 km på gymmet, så oftast 1-1,2 mil per dag 🙂 Haha blir några mil i veckan ;D men idag blev det "bara" 6 km då jag inte har varit på gymmet utan haft vilodag.
åh, så skönt! 😀
Härligt med en PW ! 🙂
sv: Kul att du gillade tipsen ! 🙂
hehe okej 🙂 Kanske får prova att lyssna på det nångång då. Gillar att lyssna på musik när jag går/kör cardio på gymmet, med snabb/pushande musik blir det att jag rör på mig snabbare, hehe 🙂
Nej precis, vila är lika viktigt som själva träningen 🙂 Kroppen behöver vila för att återhämta sig, särskilt när man tränar typ varje dag som jag gör 🙂
Jag älskar verkligen powerwalks! 🙂 Det är super.
skönt med sådan feeling
Jag har fått sug efter och springa, så skall köpa nya skor så jag kan göra det
Vinn ett presentkort på 500kr hos Nstore! 🙂
http://martinaolsson.myshowroom.se/51857/tavling-vinn-presentkort-pa-500kr-hos-nstore/
Vad skoj du funnit något härligt
ÅÅå vad mysigt med stranden. Det har varit sjukt bra väder idag, skulle kunnat få färg på mig men som vanligt väljer jag fel kläder! 😉
Sjukt duktig och skönt att ha ett mål och även ha en sträcka som man alltid går och att du vet hur lång den är! Borde också försöka få upp min känsla för att röra på mig! 🙂
JAA, alltså kan inte fatta att det var så skönt! HAHA, men Beatrice, hade du långbyxor igår så måste det varit smällhett?! 😉
Ja, jag är verkligen ingen träningsnörd som ska nöta på gym eller så för då blir det tråkigt för mig, men promenader klarar jag av! Men ni går väl mycket när du är i Stockholm? 🙂
Duktigt!
hoppas du sov bra i natt! 🙂
åh träning <3 så snygga träningskläder med! 😀
Så härligt!!
Önskar dig en underbar fredag! <3
Såå härligt när man kommer in i en riktig träningsfas, det är ju sjukt mysigt att powerwalka nu på sommaren då det är varmt 😀
det är så härligt med träning 😀
Åh så härligt!
Det är det verkligen! Lyckades ej komma till din blogg, något fel på länken?
det är ju helt underbar start! så gött att du kommit igång OCH njuter av det, viktigt viktigt! vid havet också, grymt fusk 😉
SVAR: hihi, ja men sommaren är ju så lockande! vi får slå till på sushi i solen snart 😉
Åh så himla härligt med stranden med! 😀
Så himla duktig du är!! 🙂 Kram
SV Visst är den bra 😀
Jaa verkligen 🙂 Brukar ta typ fyra st/dag haha älskar dem 🙂
ja då det gjorde jag…jag sov så bra att jag försov mig. xD
Härligt det låter 😀
Tack så mycket 🙂 Skrev ner frågorna själv och hittade på en liten lista.
Vad har du hittat på denna fredag? 🙂 Underbart att helgen är här nu!
Hoppas du haft en fin fredag! 🙂
Fina idrottsskor!
heja, vad duktig du är! 🙂 tänkte själv komma igång med morgonpw’s nu när min semester börjar på måndag! 😀
sv; den är verkligen galet snygg! 😀
hihi ja, det ska bli kul att få se vad ni fotar nästa gång 🙂 men absolut! är kul att karln har foto som hobby tycker jag så man kan bli fotad nästan när man känner för det 🙂
skönt med fredag igen och helg! 😀 kraam <3
Haha, det stämmer. Går sjukt mycket här i Stockholm och när jag kommer hem så kan jag njuta av alla mat och goda saker! 😉 Promenader är sjukt skönt och som sagt kommer välja fel kläder hela sommaren! 😉
Ja men oo det är så skönt! Får en att vakna till verkligen, duktigt!