Browsing:

Etikett: happylife

DREAMS

HAPPY EASTER

13/04/2017

Påskledig tjej här och så lycklig är jag för det! Långhelg och bara en massa mys, utemiddag, häng med familjen, påskfirande, godisätande och sovmornar står på agendan, hur underbart är inte det? Ska njuta så fruktansvärt mycket. Tänkte att jag och sambon skulle gå och köpa godis sen när han kommer hem och starta myset med en härligt lång och mysig hemmakväll. Vad ska ni göra i helgen?
Förresten, spana in min nya fina virkade choker! Invigde den i helgen, tillsammans med nya trenchcoaten och kände mig lite extra snygg och elegant. Ska plocka ut en outfit inför lördagens påskmiddag och då lär jag absolut bära chokern runt halsen, för det är en ny favorit bland mina smyckesdetaljer. Och till något helt annat, men jäääkligt roligt så nådde jag den magiska 1000 followers-gränsen igårkväll på StyleMood’s instagram (@stylemood.se) och det ska såklart, som jag har lovat, firas med TÄVLING! Så ikväll smäller det, tävlingen drar igång runt 20-tiden.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget.

DREAMS

STYLEMOOD: 10% RABATT PÅ MARMOR

12/04/2017

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se –
Denna vecka har jag ett underbart och superbra påsk-erbjudande till er kunder, nämligen 10% RABATT PÅ ALL MARMOR i webshopen! Hur bra?! Jag vet att ni är många som älskar marmor och med lite rabatt blir det extra roligt att shoppa, så passa på och klicka er in på www.stylemood.se direkt!
Liten marmorbräda HÄR – NU ENDAST 179,10 SEK (Ordinarie pris 199 SEK). Stor marmorbräda finns HÄR – NU ENDAST 224,10 SEK (Ordinarie pris 249 SEK). Ostkniv med vitt marmorhandtag hittas HÄR – NU ENDAST 71,10 SEK (Ordinarie pris 79 SEK).
Tvålpump i vit marmor med silverdetaljer finns HÄR – NU ENDAST 251,10 SEK (Ordinarie pris 279 SEK).
Ostkniv Rundad finns HÄR – NU ENDAST 71,10 SEK. Ostkniv Spetsig hittas HÄR – NU ENDAST 79,10 SEK. (Ordinarie pris på knivarna är 79 SEK/ST.)
Marmorbräda (Stor) finns HÄR – NU ENDAST 224,10 SEK (Ordinarie pris 249 SEK).
Marmorbräda med handtag hittas HÄR – NU ENDAST 224,10 SEK (Ordinarie pris 249 SEK).
Avlång marmorbräda med träinslag HÄR – NU ENDAST 269,10 SEK (Ordinarie pris 299 SEK). Ostknivar med vitt marmorhandtag finns HÄR – NU ENDAST 71,10 SEK (Ordinarie pris 79 SEK).
Fyrkantig marmorbräda med handtag från Broste Copenhagen finns HÄR – NU ENDAST 287,10 SEK (Ordinarie pris 319 SEK).
Rund marmorbräda som är 30 cm i diametern, hittas HÄR –  NU ENDAST 224,10 SEK (ordinarie pris 249 SEK).
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

DREAMS

10 TIPS FÖR ATT SKAPA EN BRA BLOGG

09/04/2017

– Hitta din egen nisch. Så viktigt punkt tycker jag, hitta något som du själv brinner för och försök förmedla och ha det som en del av din blogg. Det tilltalar alltid läsare att veta vad för ”typ” av blogg de läser, att de i princip vet vad de kan förvänta sig att få läsa om i just din blogg och på så sätt har du minst alltid ett ämne att skriva om och återkomma till. Mina nischer är inredning, egetföretagande och hälsa som ni säkert förstått, vilka är ämnen som jag verkligen älskar att djupdyka och utvecklas inom!
– Publicera genomtänkta inlägg. Ge bloggen tid och publicera genomtänkta inlägg där det syns att du har lagt ner tid. Detta ger en förstärkt känsla till läsaren som förmodligen finner bloggen i sin helhet mer intressant och det skapar bättre struktur på bloggen. Självklart kan man kasta in lite ”me right now”-inlägg eller mobilupdates däremellan, men att faktiskt jobba med inlägg som har budskap, en historia, ett viss bildtema eller något annat du vill förmedla är mer läsar-vänligt.
– Mixa inläggs-typer. Alla bloggar blir trevligare när bloggaren håller en bra mix! Jag tycker verkligen inte att det är roligt med bloggar där man bara får se reklaminlägg med adlinks eller sponsrade inlägg där bloggaren ifråga ska visa upp olika produkter, utan håll ihop mixen genom att blanda olika typer av inlägg. På sätt lär du även ”fånga” fler läsare, alla uppskattar ju olika typer av inlägg och därför är mixen av lagom bäst.
– Använd dina egna bilder. Tänker på det här så ofta, hur mycket bättre blogginlägg blir med egna bilder. Jag använder bara mina egna bilder (om jag nu inte råkar få låna en eller två bilder av en bloggkompis exempelvis, men då skriver jag såklart det) och jag tycker det skapar ännu en bättre bild av vem jag är och gör bloggen mer personlig eftersom det är mitt egna material jag använder. Släpp taget om andras bilder!
– Inspireras av andra, men härma inte. Jättekul att du får idéer till din egna blogg från andra eller till och med av min blogg ibland, men hörni ärligt talat, härma är inte okej. Har själv upplevt det mycket på sistone, bland annat listor som jag suttit och skapat helt på egen hand vilket tagit flera timmar och sen dyker de upp på andra ställen där jag inte får ett uns av credit. Skääärpning! Inspireras kan man alltid göra och fråga om man får låna eller ta del av någon annans verk, men skapa din egen version med din egen kreativitet och din egen tid, lovar att det blir mycket bättre för alla då.
– Gör listor. Listor är roligt eftersom det oftast handlar om frågor där man som läsare får en betydligt djupare och bättre bild av dig som bloggare. Vem är du, vad gillar du och vilka likheter finner läsarna med dig? Är man inte så intresserad av att skapa listor där man bara svarar om frågor om sig själv så finns det ju massvis av andra listor man kan göra, typ food-tag, fashion-tag, månads-tag eller makeup-tag. Listor ger även struktur på inlägget, det är så enkelt att få listor att se snygga och lättläsliga ut menar jag!
– Ha gärna 1-3 inläggsvarianter som du gör varje vecka/månad. Det här skapar rutin, trygghet och tradition. Återkommande inläggsvarianter är en trevlig punkt att bygga upp sin blogg på och precis som att man har sin nisch så ger detta hjälp till att veta vad man ska blogga om. Man kan exempelvis köra en tag varje måndag, ha DIY-inlägg varann torsdag, intervju/länk-byte en gång i veckan eller liknande. Detta verktyg har verkligen hjälpt mig att bygga upp min egna blogg det senaste året och jag har faktiskt haft mer blogginspiration pga detta, då jag har haft något att återkomma med då och då i mina inlägg.
– Var personlig, men inte för privat. Att vara personlig och framför allt sig själv i bloggen är viktigt, det syns direkt och lyser igenom starkt vilket gör att det rent av blir en bättre blogg att läsa kan jag tycka. Håll det personliga på en bra nivå, alla i din omvärld behöver inte namnges exempelvis eftersom det oftast är obetydligt för dina läsare och förmedla dina privata känslor som du har för stunden på ett snyggt sätt. Allt behöver man faktiskt inte skriva på bloggen.
– Fånga dina läsare redan i rubriken. Faktiskt viktigare än vad man tror. Genom bra rubriker så fångar man läsarens intresse direkt istället för att försöka ha själva ”budskapet” i inläggstexten. Det är ett bra knep att ta till för att få fler att bli nyfikna på din blogg och ditt blogginlägg, så tänk till på rubrikerna.
– Kvalité före antal inlägg/dag. Alltid! Hellre 1-2 genomtänkta inlägg per dag, dvs strukturerade inlägg med fina bilder och/eller berörande text istället för 5 inlägg som är slarvigt gjorda och egentligen helt utan betydelse. Det här tror jag personligen väldigt starkt på för att man ska lyckas med sin blogg, att det är viktigt att tänka på kvalitéen före inläggs-intervallet. På så sätt får man också fler läsare till varje separat inlägg, eftersom de ligger högst upp i flödet under längre tid och då ökar förstås även kommentarerna per inlägg, vilket jag tycker har större vikt än hur många inlägg jag som bloggare kan prestera varje dag.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

DREAMS

FRIDAY PROSECCO WITH MY LOVE

08/04/2017

Det blev en mysig hemmakväll igår och så härligt att bara få vardagslyxa lite extra genom en 3-rättersmiddag, bubbel och lugnet som rådde här i vårt hem i och med helgkänslan. Extra skönt att ha kommit i fatt tidsmässigt för egen del och att jag orkade hålla mig vaken hela kvällen, jag har ju liksom däckat i soffan vid 18.30-snåret de flesta fredagskvällarna de sista veckorna pga sån utmattning.
Vaknade upp utvilad, tog en morgon-powerwalk, väckte sambon och njöt sedan av en god frukost med croissanter, avokadoknäckis och kaffe. Idag har vi lite roligt planerat, vi ska nämligen iväg på kalas hos brorsan som fyllde år igår och sedan ska vi ha middagsgäst bestående av bästa Empa! Det blir skitsnack, skratt, hemmagjord pizza och godis, ser så mycket fram emot det och det blir en grym lördag, det vet jag!
De vackra champagneglasen som vi har kommer från Indiska och kan beställas HÄR (adlink). Passa på nu när Indiska har köp 4 för 3 på glas, dessutom finns dessa underbaringar även med silverdetaljer istället för guld!

DREAMS

HELLO APRIL

01/04/2017

Hej och välkommen APRIL! Vad härligt det känns, att vi redan har gått in i april och att vi är ännu en månad närmare ljumma sommardagar. Jag har uppdaterat kul-kalender med både kalas och middag nästa vecka, den intensiva jobbperioden är förbi och jag (och sambon) kommer jobba mindre vilket äntligen ger mig mer tid att både komma ifatt och att fokusera på mitt egna företag, många vårnyheter är på ingång och dessutom så ska jag göra en liten lagerflytt (fortfarande på samma adress men till annan byggnad med bättre förvaringsmöjligheter). Startade denna dag med att få sova och vakna utan alarm och att umgås över en powerwalk med en av mina vänner, verkligen härligt att kicka igång lördagen så. Nu blir det kravlöst häng i soffan resten av dagen, för det är just precis vad jag vill göra idag! Vad ska ni göra denna härliga lördag?

DREAMS

VÄLKOMNAR HELGEN MED ÖPPNA ARMAR

31/03/2017

Äntligen, äntligen, äntligen är det FREDAG! Så överlycklig för detta, fast helt utmattad såklart, men nu har sista arbetsveckan passerat med uppstigning vid 03-snåret och jag går ner på halvtid på måndag. Jihaa! Den här helgen tänker jag ägna åt ryggläge i soffan, tillåta mig att bara göra det som faller mig in, sova så länge jag kan och utan alarm och liksom stänga av omvärlden lite, tror att jag behöver det och det känns skönt att faktiskt tillåta sig själv att göra det. Jag har dessutom startat helgen på bästa sätt! Åkte iväg till en av mina bästa vänner för fika och för att äntligen få säga hej till deras nyfödda dotter Lia. Att sniffa bebis kan ju vara bland det mysigaste som finns och såklart hade jag med mig en liten present som ni ser här nedanför och det var verkligen en ljuvlig start på helgen!
Såg ni förresten att min blogg är med på Blogg.se’s lista där de har listat ”50 SVENSKA BLOGGARE ATT HÅLLA KOLL PÅ”!?  Spana gärna in listan HÄR, kan ju vara kul för er som vill ha fler bloggar att följa! Blev så himla glad, det beskedet och att jag äntligen fick till en fikadejt med bästa Beatrice (läs hennes blogg HÄR) gjorde verkligen hela min torsdag, gav mig sån påfyllning av energi!

DREAMS

A MARCH TAG

30/03/2017

Månadens färg: Royal Blue! Alltså ni vet sån där majestätisk mörkblå?! Det är helt klart månadens färg och faktum är ju att det är en av vårens nyckelfärger, vilket jag gillar starkt! Mycket av vårnyheterna som ska upp i webshopen i april är just blåa och jag har ju nyss fått in grymt vackra sammetskuddar i den kungliga blå tonen. Blått är flått, det är sen gammalt helt enkelt!

Månadens favorithändelse: Oh, det har varit en ganska kämpig månad, men vi startade den med en trevlig och rolig Stockholmstripp vilket var en bonus. Sen såklart att jag fått in lite nytt till webshopen, att sambon och jag har skrattat lite extra om dagarna (han är den roligaste jag vet), att det blivit betydligt mycket ljusare och vårigt, fikan hos Josefine härom veckan och att hon nu har fått en liten till, soliga powerwalks, hänget ute i Västis i söndags och de lugna helgerna som jag har haft.

Månadens dryck: Har nog hällt i mig lite mer kaffe än vanligt, allt för att hålla lågan uppe under mina tunga arbetsdagar och såklart för att jag älskar att sitta ner och smutta i mig en god kaffe till frukost exempelvis.

Månadens detalj: Mina vita sneakers! Hade ju sneakers-premiär för våren för några veckor sen och det är verkligen någonting som skriker våren med att få gå i snygga skor när solen skiner och börjar värma!
Månadens klädesplagg: Min nya trenchcoat. Den är sådär perfekt tunn så den kommer kunna användas även under kyligare sommarkvällar och jag fyndade den när vi var i Stockholm för några helger sen. Har dock inte invigt den ännu men det kommer, vi kommer snart in i årets kalas-månad då flera i våra familjer fyller år, så då ska jag se till att få klä upp mig lite och passa på att använda den.
Månadens middag: Hemmagjord pizza! Vi har faktiskt slagit på stort och gjort det två gånger under månaden och det har varit lika gott båda gångerna, såklart! Jag kör på min italienskt inspirerade variant medan Patrik vill ha något mer åt hawaii-hållet med extra mycket ananas.
Månadens bästa inköp: Denna här (titta på bilden över) gjutjärns-tekannan som nu finns i min webshop! Så lycklig för det, älskar att planera och genomföra inköp i mitt företags-jobbande, det är helt klart en av de bästa grejerna av allt jag gör!
Månadens upptäckt: Pappapodden är en ny upptäckt för månaden och en annan upptäckt är uppkomsten av ännu en rynka i mitt face! Så att ja hörni, här börjar man bli sliten och till åren!
Månadens projekt: Mars projekt har väl i stora drag varit att fokusera på min arbetsinsats där jag är anställd och det har jag fått göra. Sen har jag betat av småprojekt som att planera upp den nya lagerförvaringen på huvudlagret, genomföra StyleMood-kampanjer, rensa vår garderob och ta att fota extra mycket för både bloggen och företaget.
Månadens bästa beslut: Bestämma och spika sommarens planering i stora drag och beställa ytterligare lite vårnyheter till StyleMood’s sortiment, mer beslut har jag inte hunnit fatta under mars-månad som har passerat i ett dammoln.
Månadens längtan: Att det ska vara över. Över med behov av att vara anställd. Över med extraanställningar, tidsbrist, skitiga miljöer, alldeles för tidiga mornar, krav på mig själv och ekorrhjuls-liv. Jag skulle bara överleva månaden och vet ni, det har jag ta mig fan gjort!
Månadens uppfyllda mål: Att fortsätta med powerwalks, check på den! Och sen har jag uppfyllt målet av att njuta av allt härligt jag har i livet, de få stunder jag kunnat och det har jag gjort. Dessutom har jag uppfyllt ett av StyleMood’s kvartals-mål, trots all tidsbrist, kämpande av tårar när tiden försvunnit från mig och (emellanåt) fantasilösa produktfotograferande. April ska ge mig mer, större försäljning och mer marknadsföringsflow.
Tryck gärna på hjärtat om du gillar inlägget!

DREAMS

STYLEMOOD: NEW IN

29/03/2017

– Inlägget presenteras i samarbete med mitt egna företag StyleMood, www.stylemood.se –
Måste ju bara ta och visa upp ännu en av nyheterna som jag numera har i webshopen på www.stylemood.se! Suktat efter den ett tag och nu äntligen finns den i min egna shop och det är alltid lika kul att kunna utöka utbudet för er kunder, vilket jag jobbar med att hela tiden kunna göra. Denna korg är flätat i sjögräs, perfekt i storleken då den inte är för liten och inte heller för stor (ca 29 x 31 cm), kan användas att förvara bland annat plädar eller leksaker i eller varför inte stoppa ner en stor fin grön växt och ha som dekorationsfin ”kruka” ståendes på en bänk eller golvet? Korgen kostar 299 SEK och hittas HÄR. Tycker även att ni ska spana in de andra nyheterna som ligger uppe i webshopen, mycket av mina produkter fungerar ju utmärkt som födelsedagspresenter vilket kan vara ett tips och så ser vi fram emot fler produkter i slutet av april (förhoppningsvis)!
Hjälp mig gärna att få fler följare på Instagram! Jag har som mål att ha en instagram-tävling när jag har nått 1000 följare, så vill ni hjälpa mig på vägen och tipsa om StyleMood till era vänner, skulle jag bli så glad! Ni hittar instagram-kontot HÄR eller under användarnamnet @stylemood.se.
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

DREAMS

FEM SAKER OM MIG

Yes, redan onsdag och när jag har jobbat klart för dagen så har jag redan betat av 4 av veckans 6 arbetspass och det känns inte helt fel måste jag säga! Dessutom är det bara två megatidiga mornar kvar innan det är helg igen och imorgon ska jag äntligen få till en träff med en saknad vän, som jag längtar! Väldigt tacksam över att det varit en skön och solig start på veckan, jag har verkligen njutit när jag varit ute på mina powerwalks och igår lyxade jag och karln till det med thaimat i soffan efter att båda var hemkomna från våra långa/dubbla arbetspass. Gissa om det var gott!
Blev utmanad av fina Johanna, vars blogg ni hittar HÄR, där jag skulle berätta fem onödiga fakta om mig så jag tänkte att jag kör på.
– Jag skrattar i sömnen. Högt och ljudligt så att sambon tycker att jag är helknasig och det är till och med så illa att jag själv vaknar ibland.
– Jag älskar att doppa pizzakanter i beasås. Så onyttigt men så jäkla gott! Förövrigt så är hawaii med pommes en av mina favoriter när jag beställer hämtpizza, det finns inte mycket som går upp till den varianten!
– Jag har åkt jorden runt. Detta gjorde jag när jag var 19 år gammal för att uppfylla min stora livsdröm, ensam dessutom! Då besökte jag LA, San Francisco, Auckland, Wellington, Queenstown, Christchurch, Sydney, Brisbane, Singapore och därifrån tågluffade jag genom hela Malaysia och genom södra Thailand upp till Bangkok där jag avslutade min resa med en månad av paradis-ö-luffande i Thailands vackra miljöer innan jag flög hem till Sverige och Gotland igen.
– Jag är väldigt fokuserad och har alltid varit en effektiviserare. Det betyder att jag gör allt jag kan så effektivt som möjligt för att nå bästa/högsta resultat och detta medför att jag har svårt att förlita mig på att andra ska göra saker, så det räknar jag i princip aldrig med utan jag förlitar mig bara till min egen kraft.
– Har aldrig haft ont i huvudet. Jag har aldrig någonsin haft huvudvärk i mitt 23,5-åriga liv. Tack och lov för det antar jag!

DREAMS

FAVORITSMYCKEN JUST NU

28/03/2017

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se –
Här ser ni mina favoritsmycken just nu. Älskar att ha fina örhängen när jag kan, så därför är jag extra glad över örhängena i mitten som jag verkligen tycker mycket om och det är ju ett väldigt säkert knep att klä upp en outfit genom simpla detaljer! Klockan är enkel och helt i min stil, så den hänger ofta på armen när jag vill vara vardagsfin och ska iväg. Har dock lovat mig själv att även bli bättre på att bära och byta halsband och armband emellanåt, har så många att välja på egentligen och på bilden ser ni några stilrena favoriter från min smyckessamling.
Hur förvarar ni era smycken förresten? Glasboxar är ju perfekta för mindre förvaring och hur fint är det inte att ha sina vardagssmycken framlagda på en marmorbräda såhär?! Hett tips, jag har massor av glasboxar och marmorbrädor i min webshop som ni hittar på www.stylemood.se, så gå gärna in och klicka hem era favoriter!
Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget, tack!

DREAMS

JAG HITTAR MOTIVATION I MINA RESULTAT

14/03/2017

Det är svårt och dessutom en ren fight att alltid hålla motivationen på topp och kommer man ur balans så blir det lätt att man tappar fokuset helt. Att vara motiverad när man exempelvis ska gå ner i vikt, bibehålla eller på något annat sätt förändra sin livsstil är ju helt klart till största fördel, men det är lätt att glömma bort och svårt att komma ihåg varför man motiverades till att faktiskt ta det där beslutet från början. För egen del så älskar jag att inspireras och få motivation av att se när och hur andra lyckas, det driver mig framåt men självklart tycker jag att bästa motivationen är den man får när man ser resultat. Det spelar ingen roll om det handlar om måttbandet, siffror i bokslutet, månadsrapporter, ekonomiska mål eller psykiska känslan av att må bättre och vara mindre stressad, allt som är resultat ger mig motivation till att fortsätta med det jag håller på med! Och tänker jag efter så har jag alltid upplevt att jag själv är en driven person och det ligger nog mycket i att jag har haft en hel del fokus på att analysera resultat för att få bevis på att jag tar mig framåt!

Om jag refererar till det jag har motiverats av att se resultat på den senaste tiden, så är det min livsstilsförändring där jag har börjat leva mer hälsosamt och sundare! Detta har gett mig resultat som ett bättre välmående då jag efter egna beslut lever i en mindre stressfri tillvaro numera och därför mår mycket bättre psykiskt, jag har nått min målvikt med – 10 kg från start och minskat hela 90 cm i kroppsmassa och rent psykiskt känner mig friskare, starkare och snyggare. Bilden ovan knäppte jag förra veckan som en liten påminnelse till mig själv om vad jag har lyckats med, bara se vilken skillnad, vilket resultat!! FYFAN VAD JAG ÄR BRA och vilken sporre till motivation det är att fortsätta min hälsoresa, att få vara friskare, att få orka mer och att få må bra! Hur motiveras ni?

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK TEN

12/03/2017

Vecka 10 avslutades på ett härligt vis med en vårhärlig och solig helg! Väldigt mycket jobb blev det vilket innebar tidiga mornar varje dag, men jag kämpade mig igenom det och fick även en hel del företagsjobb gjort i allt från att fota produktbilder, driva på veckans kampanjer, städa hemmalagret och lite försäljning. Har trots att veckan började med snöslask och ruskväder powerwalkat en hel del och jag har även läst och bläddrat igenom senaste numret av ELLE Decoration, fått tillbaka vårkänslorna under helgen, haft mysiga kvällar, lagat supersmarrig pizza, druckit massa kaffe, packat upp mina nya jeans från förra helgens shopping, varit väldigt aktiv på sociala medier, lagt ännu en vårbeställning av nya produkter till webshopen och njutit så in i bomben av de få lugna stunderna som jag kunnat. Nu kör vi vecka 11, ännu mera jobb väntar men jag ska hålla humöret uppe ändå!

DREAMS

TUESDAY TALK

07/03/2017

Måndagen passerade ganska fort vilket var himla skönt då jag hade sån där riktig seg måndags-feeling hela dagen utan någon större anledning. Jag blev klar i tid på jobbet då allt flöt på väldigt bra och hann lägga upp planeringen för resten av veckan då jag har lite saker att beta av. Företagsmässigt så måste jag se till att fotografera när jag kan, så det ska göras på eftermiddagarna i veckan, sen ska jag in och träffa en potentiell kund på fredag och se till att veckans varor är utbytta, uppdaterade på hemsidan och att instagram-flowet flyter på. Sen hade det varit skönt att få tid till att tvätta en kväll, storhandla och beta av några mil i powerwalks-spåret under veckan! Heja vardagen!

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK NINE

06/03/2017

Har inte varit så aktiv med kameran under vecka nio, men jag har verkligen haft en härlig vecka! Fyra dagars jobb, tre dagars helg med weekend i Stockholm och härliga middagar, flera glas vin, massa skratt och spelkväll på lördagen. Dessutom har jag shoppat lite nytt till garderoben, bland annat trenchcoaten som jag bär på en av bilderna här nedanför och veckan innehöll även lunch med mamma på thai:en, lite roliga företags-beställningar och mys med min fina karl. Kickar igång denna nya vecka, nu jäklar ska det jobbas!

 

DREAMS

WORK, WORK AND MORE WORK

02/03/2017

Work, work and work. Jobbat flitigt denna vecka och nu dundrar det på i 180 känns det som, som tur är vet man att det inte är förevigt utan att det bara varar mars ut för sedan går jag på en halvtid i april för några veckor. Är väldigt tacksam för att jag kan börja tidigt och sen ha hela eftermiddagen till att företagsjobba därefter, det passar mig utmärkt och ni hör att det blir mycket jobb för min del just nu! Livar upp vardagen genom att stanna upp lite varje dag och ta härliga pauser med goda knäckisar, kaffe och fotostunder, det behövs för att man ska orka. Igår ägnade jag eftermiddagen åt att skriva fakturor, posta beställning och fokuserade på pappersarbete så att jag ligger steget före inför vår weekend i Stockholm som vi drar iväg på senare idag, så kuuul! Hoppas ni har en underbar torsdag finingar!

DREAMS

A FEBRUARY TAG

01/03/2017

Månadens färg: Dimmig mörkgrön, förstår ni hur jag menar då? Jag tänker på en mörkgrön ton som är lite blek och som mixas bra med naturliga färgskalor då den är lite jordig i sig. Har blivit helt fäst vid denna färgton och det är en av färgerna som jag plockat in lite nytt till företagets sortiment i, som ska bli så spännande att se längre fram i vår!

Månadens favorithändelse: Helt klart kryssningen som vi var iväg på med mina brorsorna, det var så himla rolig start på månaden! Sen har jag haft härliga händelser i form av att fått jobbat mer, färdigställt mitt första bokslut, mycket hemmamys, fått min första lön sen i oktober och fått vårkänslor under februari-månad.

Månadens dryck: Rosévin eftersom jag körde rosépremiär i helgen! När man dricker rosé är det banne mig vår hörrni, det håller ni väl med om?!

Månadens detalj: Smycken överlag tycker jag! Har shoppat lite nytt och varit ganska bra på att använda de smycken som jag redan har. Det är så himla fint med smyckesdetaljer som gör mycket för en outfit, så jag önskar att jag kan bli bättre på använda sånt även i vardagen.

Månadens accessoar: Helt klart mina brillor, jag har använt dem väldigt mycket denna månad då jag har jobbat mycket vid datorn och med papper. Inser mer och mer hur mycket jag behöver dem och vilken jäkla lättnad det är att ha dem på sig istället för att sitta och kisa sig igenom blogginlägg, fakturor och annat, hehe!

Månadens middag: Falafelwrapsen blev helt klart en hit hos mig, men middagen på kryssningen tog nog helt klart priset för det var verkligen utsökt! Sen var vi ute och käkade på Pinchos med Patriks syskon för någon vecka sen och det var också så gott! Mycket gott i februari alltså!

Månadens bästa inköp: Jag har gjort massa fynd under månaden och när vi var iväg i Stockholm och shoppade, men mina favoriter bland alla köp är helt klart min nya vårjacka och gympadojjs som ännu ska invigas!
Månadens upptäckt: Att bokslut är roligt när det går bra och allt blir rätt, mindre roligt när man ser att något är fel och inte förstår hur man ska rätta till det, hehe! Två andra upptäckter från månaden som snart har passerat, är att mina fötter har krymt till 36:or och att det är underbart med syskon!
Månadens projekt: Bokslutet helt klart och det känns som en sån bedrift att ha gjort det klart nu! Sen har jag haft som projekt att komma ikapp med produktfotograferingen och det har jag helt klart gjort, fotoinspirationen börjar verkligen komma tillbaka och det känns utvecklande med en massa nya bilder i arkivet. Dessutom har jag lagt en vår-order hos en av mina leverantörer och varit duktig på att prioritera min motion, vilket har varit små månadsprojekt i sig!
Månadens bästa beslut: Har inte fattat en massa beslut under februari tycker jag, mer än att spika vårens jobbplaner efter all upplärning och det känns himla bra, så att jag vet att jag får lite inkomst fram till sommaren!
Månadens längtan: Efter mer vårvärme! Vi har ju haft lite härliga vårdagar de senaste veckorna, så våren är på gång och jag hoppas att värmen kommer tidigt i år..
Månadens uppfyllda mål: Jag har uppfyllt målen på att uppnå minst 10 mils powerwalk under månaden och det har jag klarat av, samt att hålla upp instagramfeeden på min företagsprofil! Ska fortsätta jobba stenhårt med det! För övrigt har företagsmålen för månaden gått mindre bra, så det är bara på det igen!

DREAMS

SUNDAY MOOD

26/02/2017

Vaknade med lite söndagsångest idag, helgen har verkligen gått i ett nafs! Tog mig ut på en powerwalk i duggregnet och dukade sedan upp frukost här hemma som vi nu suttit och njutit av i timmar framför tvn/datorn. Härligt med lugnet ändå, ska sitta kvar här i soffan och hålla på med bildredigering och förbereda lite blogginlägg inför nya veckan och inte göra mycket mer än så idag. Skönt med dagar utan massa måsten!

DREAMS

FÖRKLARAR VÅR MED ROSÉPREMIÄR

24/02/2017

Det var så skönt att komma hem efter dagens jobbpass med riktig fredags- och vårkänsla i kroppen. Solen sken, jag var klar tidigt, sambon var hemma och det väntade riktig myskväll! Ah! Och vilken mysig kväll vi har haft, vi har hängt i soffan tillsammans och käkat tapas, jag har haft rosépremiär och njutit av ett glas vin, vi har käkat godis, sett på roliga tv-shows, pussats en massa och småplanerat inför nästa veckas Stockholm-tripp (och biljetterna är bokade dessutom). Såhär såg det ut tidigare idag när jag intog soffan med godispåsen och vinglaset efter maten, väldigt härligt och njutningsfullt! Nu gör vi helg vänner!

DREAMS

10 SAKER JAG ÄLSKAR MED ATT BLOGGA

23/02/2017

1. All respons som man får är så himla värdefull och kul, oavsett vad det gäller eller vad man skriver om. Jag blir verkligen så glad av att få gå in och läsa era kommentarer på mina inlägg och extra kul är det alltid när man vet att man har lagt ned lite extra tid på ett inlägg eller skriver om något riktigt speciellt.
2. Möjligheten till olika samarbeten som man får genom att ha en blogg! Det är en sån motivationskraft varje gång man får göra ett samarbete med något företag och kanske testa någon ny produkt eller tjänst. Jag tycker att det är en sån härlig möjlighet som vi har i dagens sociala-medie-samhälle och det är utvecklande för alla parter! Vi bloggare hjälper företag att växa och för mig som egen företagare är det jäkligt roligt att kunna skriva om mitt företag och använda min privata blogg som en del av mitt marknadsföringsverktyg!
3. Arkiv-delen. Att ha ett skrivet arkiv att blicka tillbaka på då och då är något som jag gillar, det känns kul och kunna läsa vad man gjorde för några år sedan och hur livet förändrats, hur man själv utvecklas som bloggare och hur stilen på bilderna förbättras.
4. Nätverken som skapas. Det är ju fantastiskt vilka nätverk av coola bloggtjejer som skapas och vilka idéer som kan födas utifrån det! Man kan börja samarbeta med varandra, skapa roliga fotoevents eller speciella bloggträffar där bloggänget får möjlighet att träffas i verkligheten. Med hjälp av dessa blogg-nätverk kan man dessutom pusha varandra och stärka varandra i sina bloggroller.
5. All inspiration man kan få och ge är guld! Jag älskar bloggar där jag kan få inspireras, samtidigt som jag själv tycker att det är så roligt att ta mig tid och göra ett välskrivet och genomtänkt inlägg där mina läsare kan få inspireras. Det finns ingen bättre komplimang än att man inspirerar någon, det gör mig glad ända in i hjärtat för det är något jag verkligen vill göra här i livet!
6. Man får fylla i blogglistor (om man nu är en bloggare som gillar sånt). Jag diggar blogglistor som fasen, där kommer oftast de ärliga svaren fram och man får en bättre bild över vem personen bakom bloggen är, det blir som kul fakta för läsaren. Jag lägger personligen ner mycket tid på listor och gör en hel del listor helt själv från ett blankt inlägg, eftersom jag vet att ni är många som uppskattar dem och då är det värt den där lilla extratiden!
7. Pushandet! Vet ni hur mycket det betyder när ni kommenterar ”you go girl” och ”fan vad du är duktig, heja” eller liknande saker när jag exempelvis berättar om min viktnedgång och wellness-utmaningar?! Det betyder SÅ HÄR MYCKET! Att gå in på bloggen efter en dålig dag och läsa en sån kommentar är på riktigt som en spark i arslet för mig och jag stärks av den kicken. Tack, fortsätt med era glädjerop, jag älskar att vi pushar varandra så mycket som vi faktiskt gör i bloggvärlden!
8. När man bloggar så gynnar det även bildarkivet, åtminstone i mitt fall och det tycker jag är himla kul! Tack vare bloggen så ”tvingar” jag mig själv att lägga mycket fokus på bra bilder och att utveckla mitt fotograferande. Det är grymt!
9. Alla vänner man får genom bloggen är också en stor del till varför jag bloggar. Även fast att man kanske aldrig ses så är vänskapen man har online över bloggarna något värdefullt ändå, jag uppskattar de kontakter man knyter och hur man med vissa utvecklar en personligare kontakt, sinsemellan. Ni är så bra!
10. Den personliga utvecklingen man gör när man bloggar. Man lär sig våga ta kontakt, utvecklar det sociala nätverket och hur det i övrigt fungerar att nätverka med människor, vilket är ett sånt bra verktyg för framtiden och för arbetslivet i stort. Jag älskar att man utvecklas när man bloggar alltså!
 
(Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!)

DREAMS

PLANERAR VÅREN

20/02/2017

Hade en effektiv förrmiddag idag då jag lämnade in momsdeklarationen, städade mitt hemmakontor, fotade, var ute och powerwalkade och fotograferade. Skönt att börja nya veckan effektivt tycker jag! Denna vecka har jag inplanerat jobb på torsdag, men i övrigt lugnt och sen drar det igång lite mer nästa vecka och fortsätter riktigt kompakt med arbetspass genom hela mars. Så det är bra att jag håller på och ligger steget före när det kommer till allt som har med StyleMood och göra, så idag slängde jag även iväg vårens första inköps-order (JIHAAA!). Vi har precis käkat måndags-tacos och nu ska jag packa beställning som ska levereras imorgon innan jag lägger mig raklång på soffan! Vad gör ni ikväll?

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK SEVEN

Veckan som precis passerat var min första helt lediga vecka utan jobb på några veckor, så jag har verkligen tagit till vara på att jobba ifatt på företagsfronten. Hann fota massor av bilder i tisdags och var ute hos mina föräldrar hela tre gånger under veckan och gjorde klart hela bokslutet (YESYESYES!). Vecka sju innehöll även härligt helgsmys med supersmarrig ost- & charkbricka, frukost i sängen, sju härliga powerwalks, ny och invigd fräsig sportbh, bra flöde på StyleMood’s instagramkonto (in och följ HÄR), en hel del serie-avsnitt, roliga bloggtags i bloggen och ett lugnt tempo här på hemmaplan med några extra spa-stunder och många koppar kaffe. Skön vecka!

DREAMS

STYLEMOOD: BREAKFAST IN BED

16/02/2017

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se –
Hur mysigt är det inte att ta frukosten i sängen?! Älskar det! Jag dukar gärna upp frukosten på en marmorbräda, det blir ju lite extra fint då och är bra som stöd när man ställer ner det på sängen. För några dagar sen gjorde jag i ordning en skål yoghurt med frusna hallon, solroskärnor och kokosflingor, så gott och tillsammans med en kopp kaffe blir det perfekt som enkel frulle.
Jag och mitt företag StyleMood har massor av olika modeller på marmorbrädor i webshopen som du hittar HÄR. Det finns runda, rektangulära, gröna, vita, med handtag och utan handtag. Vilken är din favorit? Min personliga favorit är helt klart den HÄR stora vita modellen för 249 SEK.
Direktlänk till StyleMood HÄR och marmorbrädan på bilderna HÄR.

EVERYDAY

ATT STÅ STADIGT

Jag tog mig upp tidigt i morse, redan vid fem ringde klockan och så drog jag ut och tog en powerwalk i mörkret och kylan. Sån härlig start på dagen! Väl hemma igen så fixade jag mig i ordning, åt frukost med Patrik och tog sedan bussen mot Västis (ja, idag igen) för att umgås med mamma och jobba färdigt med bokslutet. Missade anslutningsbussen med 10 sekunder och fick vänta lite på nästa buss, men det är sånt som händer! Men nu är jag här, har fått en god kopp kaffe och är redo för att ta vid där jag avslutade i måndags, med lite hjälp av mamma. Det är faktiskt väldigt roligt med ekonomi, resultatrapporter och bokföring när man äntligen började fatta hur det praktiskt går till. Så glad att jag har ekonomiassistent-utbildningen som grund att stå på nu när jag är egen företagare, det är verkligen så bra att ha med sig de ekonomiska reglerna och verktygen så att jag kan göra allt sånt här själv istället för att betala någon annan för att göra det.

DREAMS

BOYFRIEND TAG

14/02/2017

Idag är det alla hjärtans dag och vad passar då bättre än en boyfriend-tag där Patrik får svara på frågor om sig själv, om mig som flickvän och vårt förhållande. Kul va?!

Var kysstes ni för första gången och hur var det? Toaletten i el-elevernas (där jag gick) korridor på gymnasiet. Jag gick i trean och Johanna gick i ettan. Minns inte hur det kändes, vi killar tänker inte på sånt.

Har du några tatueringar? Ja, jag har tre olika text-stycken intatuerade. Ett på armen, ett på bröstet och det tredje på revbenen.

Hon sitter framför tv:n. Vad tittar hon på? Hon tittar på Doctor Phil, Biggest Loser eller Masterchef alla gånger.

Vad är ditt och hennes drömresemål, har ni någon gemensam plats ni vill åka till? Ja, vi har ett gemensamt drömresemål och det är att vi vill åka till Afrika på savann-roadtrip och titta på vilda djur.

Nämn fem saker hon tycker om med dig? Jag är rolig och snäll, att jag har tålamod, att jag kan laga god mat (speciellt kötträtter) och så tycker hon om att jag är ärlig.

Vilken är din favoritdrink? Jim Bean med Coca Cola, dvs rom&coke!

Ni ska gå ut och äta och dricka. Vad beställer hon? Det beror sig på vart, men oftast en god caesarsallad eller pommes med whiskeymarinerade musslor. Till detta dricker hon vin eller vatten.

Om du skulle beskriva dig själv och din flickvän med en emoji, vilka skulle det vara då? Gubben som visar tänderna sådär stort och flinar, det skulle beskriva mig väldigt bra. Johanna är den där emojisen med hjärtanögon.

Vad skulle hon kunna äta varje dag? Godis, hon är en godisgris. Och thaimat tycker hon om mycket, så det skulle hon också kunna äta varje dag!

Hur var du som tonåring? Förjävlig! Väldigt trotsig jämför med många andra.

Vilken är hennes sämsta egenskap? Hon är lite gnällig ibland och har dramatiska humörsvängningar när hon inte får mat.

Nämn något du brukar göra som hon inte tycker om? När jag rättar henne angående något och har rätt, för då blir hon så ilsken och det är väldigt roligt.

Hur ser ditt drömhem ut? Stort hus med ett stort garage så att man kan hålla på ute och ha klok förvaring till alla verktyg och mina bilar.

Tränar hon? Ja, det gör hon, hon är ute och powerwalkar i princip varje dag och tränar lite styrka hemma.

Vad kan hon hålla på med i flera timmar? Datorn och bloggen framför allt, och så kan hon hålla på i timmar med hennes företag StyleMood.

Vad var ditt första intryck av henne? Hon var söt och fräkning, #väldigtgullig.

Vad är det bästa med att hon är din flickvän? Hon är ambitiös, punktlig och omtänksam, vilket jag tycker väldigt mycket om hos henne. Hon är duktig på att laga mat, men gillar allra mest när jag ger henne ett glas vin att smutta på och serverar henne min smarriga fläskfilé.

Hur går hon klädd hemma? Mjukisar/tights och tjocktröja, oftast i någon av mina tjocktröjor dessutom (morr!).

Berätta något om henne de flesta inte vet? Hon skrattar högt i sömnen nästan varje natt och det är väldigt udda!

Vem sa ”jag älskar dig” först? Jag sa jag älskar dig först, samtidigt som jag berättade att hamburgare är goda. Hennes reaktion var att sätta sig raklång upp och skrika ”VAD FAN SA DU?!”. Och då svarade jag såklart att det var hamburgaren jag menade att jag älskade, hehehe….

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK SIX

13/02/2017

Hej ny vecka! Om allt går som planerat och jag inte blir inringd på jobb idag så ska jag om en timme ta bussen ut till mamma och pappa för att slutföra min momsdeklaration och företagets bokslut, för det är verkligen på tiden att jag får det ur världen så fort som möjligt så att jag kan släppa det helt inför kommande intensiva jobbperioder. Gick upp när sambon gick upp för att gå till jobbet, tog mig ut på en kylig powerwalk och har nu tagit en lång dusch och ätit frukost i lugn och ro, så är helt redo för att dra iväg mot Västis. Bjuder som vanligt på förra veckans snapshots, hade en underbar och grym vecka med mycket syskon- och familjetid, massor av god mat, godis och lite mindre jobb, Pinchosmiddag, en fin lördag på stan med bästa Emmie och en jättetrevlig charkis/ostbricka-kväll hos moster och co i måndagskväll. Den veckan kommer jag leva på länge! Fin måndag till er alla!

DREAMS

NEW IN

12/02/2017

Vi hade ju en hel dag att spendera i Nacka Forum innan vi åkte mot Värtahamnen för att hoppa på vårt kryssningsfartyg i början av veckan och jag passade därför på att shoppa lite nytt till garderoben. Vill jämt shoppa en massa nytt såhär på vårkanten, hur kommer det sig?! Fick tag i både en snygg khakigrön jacka, en kjol, enklare kofta och en fin beige topp, nytt puder och ett par nya gympadojjs! Riktiga fynd alltihop!
 

DREAMS

EN LÖRDAG PÅ STAN

11/02/2017

Hade det supertrevligt på stan med Emmie idag. Vi checkade in utbudet av butiker och jag passade på att köpa present som snart ska ges bort, åt jättegod lunch (jag valde varma mackor med chevré och rostade valnötter, mhhm!), snackade om allt mellan himmel och jord, garvade åt konstiga fenomen och skvallrade lite lagom. Dessutom tog vi oss en riktig lyxig lördagsfika på H10 innan jag tog bussen hemåt, där drack vi en varsin god cappuccino och njöt av lite bakelser. Underbart lördagsnöje, blir så glad av att hänga med henne!
Här hemma ska jag och sambon göra tacos till kvällsmat, snacksa godis, titta på serier och ta det lugnt. Riktigt lördagsmys som ni hör! Jag ska se om jag orkar företagsjobba en eller två timmar när jag Patrik åker iväg och jobbar, annars tar jag igen det imorgon förmiddag.

DREAMS

HAPPINESS

Vi hade en sån mysig och smarrig kväll på Pinchos igårkväll med sambons syskon. Blir lika surprised varje gång över hur gott det är och igår testade jag bland annat friterad halloumi, vilket var som en bit från himmelriket! Så ett starkt tips från min sida! Är så lycklig och tacksam över denna vecka då vi haft möjligheten att hänga med både mina och Patriks syskon, dels iväg på en rolig kryssning och som igår, över en middag ute. Det är så fint med syskonskap och jag är så glad över att vi har det så roligt och trevligt ihop när vi ses tillsammans med respektive syskonskara.
Hörrni! Idag är det lördag och ledigt, vaknade när sambon kom hem från sitt nattskift men låg kvar en stund i sängen ändå och har sedan varit ute på powerwalk och nu njuter jag av en riktig härlig frulle beståendes av yoghurt med honung och frön, kaffe, aloeveragel-vatten och en ruccolasmörgås med ägg. Jag ska senare ta bussen in till stan för att möta upp fina Emmie på Öster för en lördagslunch. Så länge sen vi sågs så det ska bli supermysigt, lär bli massa babbel och updates från det vi har missat sen sist! Ikväll blir det lugn hemmakväll med godis och filmer, så jag har verkligen en härlig lördag framför mig! Vad gör ni idag?

DREAMS

IT IS FRIDAY, I’M IN LOVE

10/02/2017

Friday, jihaa! Redan fredag, veckan har gått i raketfart men det är säkert bara för att vi hade en sån rolig start på den när vi var iväg på kryssning. Dock så är jag glad över det, idag har jag ännu en upplärningsdag på ett nytt ställe inom jobbet och sedan är jag upplärd på alla ställen som behövs för att jag ska kunna jobba och vikariera för vem som helst, när som helst. Det känns riktigt bra och kul! Tog mig upp extra tidigt idag för att kunna hinna med fem kilometer powerwalk och bocka av fredagsfysen innan jobbet. När jag kommer hem ska jag nämligen ladda om för middag ute med Patrik och hans syskon, vilket ska bli väldigt mysigt. Det ryktades om att dem bokat bord på Pinchos, så det ser jag verkligen fram emot! Ha en mysig fredag allihop!

DREAMS

KRYSSNING

09/02/2017

I morse vaknade vi upp hemma igen och det var väldigt härligt att få sova ordentligt i sin egen säng efter två nätter iväg. Vi har haft det så roligt på kryssningen, jag har verkligen skrattat så mycket, både sambon och mina bröder är så roliga att umgås med och dem i en mix blir bara skrattattacker på skrattattacker! Tacksamt och uppskattat från min sida!
På måndagskvällen checkade vi in hos moster med familj för övernattning och sedan ägnade vi större delen av tisdagen åt att shoppa loss på Nacka Forum (jag ska visa vad jag fick med mig hem i ett annat inlägg) för att fördriva tiden. På kvällen var det dags för kryssning och där hade vi förbokat middagen i en av restaurangerna ombord, som bestod av för- och efterrättsbuffé och varsin god kötträtt till varmrätt. Jag och sambon drack ett gott rödvin till våra varmrätter och det blev verkligen så himla gott i kombination, som jag njöt! Senare på kvällen ägnade vi oss åt lite taxfree-shopping, drack lite drinkar, spelade kort och hade det fortsatt trevligt och vid tvåsnåret däckade vi snabbt i vår hytt. Igår morse väckte jag grabsen och så tog vi oss iväg till frukostbuffén och åt i lugn och ro, mumsade i oss av allt gott som fanns och jag njöt även av några glas bubbel! Lyxfrukost minst sagt! Vid 18-tiden var vi i hamn i Stockholm igen och då åkte vi raka vägen mot Nynäshamn för att ta kvällsbåten hem till Gotland, så sent i natt var vi äntligen hemma helt slut efter resan men ändå med så mycket energi efter så roliga dygn tillsammans! Nu har jag ägnat morgonen åt att powerwalka, äta frukost och börjat packa upp lite, ska väcka Patrik som ännu sover. Hoppas ni har en fin torsdag!

DREAMS

WORKOUT TAG

07/02/2017

Coolaste träningsupplevelsen: När jag och familjen gick Samaria Ravinen på Kreta (16 km), jag var nog bara nio då, men det är något häftigt med att ha genomfört en sån vandring i familjens sällskap. Det kändes även coolt den gången jag vandrade tvärs över Nya Zeeland, när jag var i Auckland!
Absoluta favort-träningstights: H&M’s bas-löpar-tights är mina favoriter som jag har nämnt någon gång tidigare! Så grymt sköna och lätta, sitter åt som ett andra skin och är sådär lagom höga med lite högre kant så att de även blir bekvämt för magen att träna i dem. Kostar dessutom endast mellan 149-199 SEK, så perfekt budgettips! 
Favoritmuskel: Armmuskler. Tänk en lång och seg biceps, det är så snyggt och jag försöker kämpa mig dit genom att bli uthålligare i mina biceps och göra många pushups (armhävningar). Jag har haft komplex för mina överarmar i många år, så jag tror att det ligger något i det där med att jag alltid velat ha lite mer välformade armar och därför tycker jag att det är den snyggaste muskeln.
En muskel jag hatar att träna: Magen. Eller det är lite hat-kärlek i magövningar, jag är liksom så klen där men vill så gärna bli stark i magen, så jag pinar mig oftast igenom såna övningar och det suger i hela magmuskelaturen när jag tränar den. Så slutsatsen är väl att jag måste fortsätta jobba med den biten, hehe!
Bästa träningsform: Powerwalks alla gånger. Man rör på hela kroppen och jag älskar mina timmar när jag är ute och går, det är så himla fridfullt.
Min starkaste muskelgrupp: Benen. Jag är gammal tennisspelare, skidåkare och fotbollsspelare och har alltid haft bra grundstyrka och varit väldigt stark i mina ben, lår och vader och det är jag ännu idag fast att det var tusen år sen jag slutade med mina sporter. 
Vad är hälsa för mig: Hälsa för mig är sundhet. Inga förbud, inga konstiga tillskott i olika former, utan att man har en sund inställning till kost och vardagsmotion, inte att man överdriver sin träning på något sätt för det är en hets. Jag tror på att det räcker att röra på sig i vardagen, att använda transportssträckor till motionspass, att promenader gör underverk för hela kroppen och att då och då köra något mer krävande eller styrkepass med hjälp av kroppsvikten. Hälsa är för mig också kopplad till att man ska känna att man mår bra och har lycka i sitt liv, att det psykiska måendet också väger in mycket och för mig tas även den på allvar av en person som jag ser som hälsosam. Sen tror jag på idéen att det ibland är bra att köra lite kickstarter, rensa ur kroppen och liksom starta om systemet, för att fortsätta må bra eller för att kunna göra en lyckad förändring till det mer hälsosamma spåret.
Mitt bästa träningspass: Den där första gången som jag klarade av att springa milen när det var något som jag bara hade kunnat drömma om innan, det var en sån jäkla skön känsla och kändes som en jättebedrift.
Styrketräningsfavorit: Jag brinner inte jättemycket för styrka i den bemärkelsen att bygga stora muskler, men jag gillar uthålliga muskler och rent av konditionsträning bättre. Så om jag ska försöka nämna en styrkeövning som jag verkligen hatälskar så är det utfall med vikter. Mina höfter dör i dagar efteråt!
Workout-queen (förebild) för mig: Lovisa Sandström (Lofsan) är en ny favorit och förebild inom träning och hälsa för mig. Varför jag tycker att hon är så cool och någon att se upp till, är för att hon har byggt upp ett eget varumärke inom gymbranschen med företag och eget gym och allt vad det innebär, samt för att hon är så grymt tränad och fysiskt stark och för att jag gillar hennes sunda värderingar. Hon inspirerar mig till styrketräning som är hennes starka område och jag delar framför allt intresset av att förmedla det där med att vardagsmotion är det absolut bästa motionsformen för alla, det är den som gör mest nytta och är det som ger en hållbar hälsa. Det hjälper liksom inte att köra tre stenhårda pass i veckan om man sitter eller ligger på soffan resten av tiden, utan mantrat ska vara att röra på sig lite varje dag.
Favoritpodd med inriktning på träning och hälsa: Träningspodden, lätt! Lofsan och Jessica är grymma och hälsosamma förebilder som jag delar en hel del åsikter med. Började lyssna på dem för bara någon vecka sedan och har redan lyssnat igenom varenda avsnitt som de har släppt när jag själv tränat eller medan jag jobbat.
Hälsoledord: WELLNESS, alla gånger!! Det är wellness som är det hållbara, det som jag ser som hälsosamt utan hets, utan regler och förbud och med sunda tankar om både träning och kost. Jag tror att när man leds framåt med ordet wellness så värderar man även det psykiska måendet för optimera sin hälsa och sin hälsostatus, vilket är en tårtbit av det hela.

DREAMS

SNAPSHOTS FROM WEEK FIVE

06/02/2017

Wihoo, måndag och äntligen är veckan för lite semester här! Eller semester och semester, Patrik har frivecka och resten av oss i högen (den innefattar mig själv och mina syskon) har tagit några dygn ledigt för att vi tillsammans ska kunna åka iväg på en dygns-kryssning till Åbo med härlig middagsbuffé och lite roligt häng. Vi får dessutom nästintill en heldag att spendera i Stockholm, vilket blir roligt. Båten går ikväll, men innan dess ska jag hinna med fyra intro-timmar på ännu en ny del på jobbet, en powerwalk, lång dusch och dessutom lite sista-minuten-packning. Ska bli så jäklans kul att komma iväg från ön ett tag med mina favoritkillar och koppla bort vardagen en stund! Bjuder på förra veckans snapshots, hoppas ni gillar bilderna och jag är glad att min fotoinspiration verkligen har kommit tillbaka nu! Vecka fem var också den en bra vecka, mycket ny upplärning på jobbet och fick även en drös av beröm vilket stärkte mig, grymt fredagsmys, tidiga mornar, avslut på min januari-egoboost-utmaning med C9 och F15, härliga kaffestunder, kul eftermiddag med brorsan och utemiddag med Patriks familj. 

DREAMS

F15 RESULTAT

05/02/2017

– I samarbete med min egen Forever-verksamhet. – 
Fyfan vad jag är bra!! Ni är säkert några som är nyfikna på F15-utmaningen jag körde och dess resultat. Jag är supernöjd med upplägget och 15 dagar är perfekt längd för att skapa hållbara rutiner. Dessutom så är träningsupplägget så grymt bra, det är varvat styrka, kondition och yoga, och dessa program med övningar finns alltså helt kompletta och färdiga att följa i häftet som medföljer i F15-boxen. F15 är också utformat så att det finns i tre olika svårighetsgrader, är man helt ny inom träning och vill ha ett lättare program så finns det, sen finns det för de som redan är igång med sin träning och även ett mer avancerat program för den som verkligen vill ha något att bita i. Recepten är underbara (som ni vet så hittade jag ju medelhavswrapsen ur mitt häfte under utmaningen) och det finns mycket att välja på för både frukost, mellanmål, lunch och middag. Utöver dessa fyra måltider per dag så tar man alltså de kosttillskott som medföljer i boxen, vilket är Aloe Vera Gel, Forever Therm och Forever Fiber. Grym box att få till träningsfokuset med!
Resultat: Armarna känner jag framför allt att jag blivit starkare i, då jag idag klarar av att göra 20 armhävningar utan att vila emellan, vilket var så länge sen jag gjorde sist! Jag har dessutom powerwalkat cirka 12 mil de senaste 24 dagarna, så klart att det har givit resultat på min fettmassa på kroppen och det känns bra, speciellt då jag samtidigt jobbat med en del bålstabilitets-styrka. Ökat på med kunskap om hur just min kropp fungerar och vad jag mår bra av, vilket gör att jag absolut ska fortsätta i samma spår. Jag tänker även fortsätta dricka mycket mer vatten om dagarna för det mår min kropp, hy och även mage bra av, vilket jag verkligen har märkt efter detta egoboostande och jag tar med mig många av recepten för framtiden! Ska inte heller sluta dricka Aloe Vera Gel, för det är verkligen något som jag upplever gör underverk för kroppen. Dessutom har jag fått bort sötsuget ännu mer och dragit ner otroligt mycket på salt och upptäckt hur jag kan smaksätta maten på andra sätt.
Psykiskt: Jag känner mig friskare, snyggare och mer hälsosam som människa. Jag mår väldigt bra och trivs i de rutiner som jag fått genom att följa dessa kost- och motionsscheman under 24 dagar med både C9 och F15. 
Fyskiskt: Starkare! Jag är mycket starkare nu, även om det bara har gått 15 dagar så har jag slimmat till mig ganska mycket efter övningarna och orkar mer än innan, vilket jag framför allt märker när jag gör övningar där jag ska jobba med tyngden av min egen kropp.
Måttresultat: – 28,5 cm. (Höll på att sätta i halsen nu, för jävlar vilken skillnad! Har inte känt så, utan snarare att det gått åt andra hållet då jag jobbat med styrketräning och förbättrat muskelmassan. Men pepp, så jäkla kul med resultat!) Vågen har jag inte ens tittat på, den är oväsentlig för mig, då jag i huvudsak har velat forma kroppen mer. Såhär såg resultaten ut på respektive kroppsdel: midja – 7 cm, lår – 4 cm, bröst – 10 cm, höft – 5 cm, arm – 1,5 cm och vad – 1 cm.
Totalt med både C9 och F15 har jag minskat 51,5 cm (!!) på olika ställen på kroppen under dessa 24 dagar, jag är så grymt nöjd och motiverad till att fortsätta min hälsoresa! Jag älskar dessutom kombinationen av att först köra C9 och direkt efter fortsätta med F15, är så glad över beslutet över att göra det och att jag bitit ihop och klarat av utmaningen utan något som helst fusk. Det var värt alla 24 dagar trots att det innebar en hel del kämpande! Jag rekommenderar ALLA att köra koncepten från dessa boxar, man kan göra dem en och var för sig eller som jag gjorde, båda två direkt efter varandra.
Beställ din egen C9-box och/eller din F15-box av mig på info@stylemood.se eller i ett meddelande till mig här i en kommentar eller på Facebook! Jag har specialerbjudande februari ut om man beställer båda boxarna samtidigt! Kan jag så kan du! 

DREAMS

STYLEMOOD: MARMOR + MÄSSING

03/02/2017

– Inlägget presenteras i samarbete med StyleMood, www.stylemood.se –
Äntligen har jag gått på helg och det känns så sköööönt! Fick jobba lite extra idag utöver vikariatet jag gick på, men eftersom jag redan var igång innan halv sex i morse så var jag klar lagom till eftermiddagen och kunde då med gott samvete gå hemåt, hämta ut en Forever-order, käka lite lätt lunch och dra ut på en powerwalk. Men gissa om jag är mör nu, tur att jag bara har mysplaner på schemat resten av dagen/kvällen!
Vårens trend är vitt (gärna vit marmor) med mässing, vilket jag älskar! Men jag har även fattat tycke för grön marmor som möter mässingdetaljer väldigt mycket, på senaste tiden. I min webshop på www.stylemood.se har jag massor av marmorbrädor att välja på i både vitt och grönt, gå gärna in och kika själva! Hur snyggt är det inte att ha en marmorbräda som detalj på nattduksbordet eller i hallen och sedan lägga sina vardagssmycken på den?! Det blir så himla fint! Och som ni ser på bilden nedanför så har jag även matchande tvålpump i grön/mässing som är ganska ny i webshopen, den kostar 279 SEK. Den guldiga minikaktusen i porslin (som syns lite dåligt på bilden) finns även den att klicka hem från StyleMood, och den är på rea för endast 29 SEK! Passa på att fynda och klicka hem dina favoriter från min webshop redan idag! Och njut av helgen nu!

DREAMS

SNART ÄR DET HELG

02/02/2017

Bara EN liten dag kvar innan det är helg och det känns så fantastiskt och välbehövligt efter denna tunga arbetsvecka! Imorgonkväll är det minsann jag som unnar mig en påse godis, riktigt fredagsmys och massa härliga filmer på min ensamkväll då karln jobbar natt. Längtar faktiskt redan! Nu är vi ju inte riktigt på helg ännu, men resten av denna kväll lär det inte bli mycket gjort, jag ska bara fixa lite i köket och läsa lite bloggar innan jag går och lägger mig så jag orkar upp vid fem-snåret imorgon bitti. Work hard, dream big peepz!

OM MIG

Johanna Utterberg
31 år. Driver bolag och är skapare av inrednings-företaget StyleMood med tillhörande webshop och butiker. Hälsa, inredning och fotografering är bara några av alla saker som jag brinner lite extra för. Åkte jorden runt helt själv när jag var 19 år. Älskar att skratta. Lever familjeliv med min underbara Patrik och vår son, på Gotland och bygger just nu vårt drömhus. Har kramats med koalor, hoppat bungy jump och tågluffat från Singapore till Bangkok.

 

ARKIV

INSTAGRAM

Follow Me!

© 2020 Johanna Utterberg

WordPress Di Blog Theme