Showing 2 Result(s)
SNAPSHOTS FROM WEEK 40;
DREAMS EGETFÖRETAG EVERYDAY GOTLAND HOME INTERIOR STYLEMOOD

SNAPSHOTS FROM WEEK 40

Vecka 40 försvann och gick i ett! Jag har haft en hel del akuta problem att lösa under veckan, men trots det har jag försökt att hålla huvudet högt och tänka att det går över bara man andas och tar ett steg i taget. Och det har det ju gjort! Jag har hunnit med träning, en lunchfika på stan med mamma, utekväll eller rättare sagt business-middag med min moster, haft öppet i butiken och packat upp så mycket nya varor som kommit från bland annat ERNST. Butiken har fått helt nytt utseende och säljbord i och med alla nya varor som kommit, jag har suttit uppe sent in på nätterna och slagit in paket till alla julkalendrar som nu börjats skickas ut och fredagen spenderades som sagt hos Visby Färgcenter när de firade 50 år som butik. Jag och sambon unnade oss sushimiddag i fredagskväll i soffan här hemma, vi har satt upp vår nya lampa på väggen, mitt lager har fått sig en lite rensning och jag hade en så härlig lördag i butiken med trevliga kunder, betydligt bättre är förväntat! Beställningarna har bokstavligen rullat in under veckan och jag packar för fulla muggar just nu, vilket är så roligt och tacksamt från min sida, dessutom har julprodukterna stått för största delen av försäljningen denna vecka. Den här veckan har jag fullt upp med att få ut alla förbeställda julkalendrar, har redan skickat iväg mitt första lass idag och lär spendera hela kvällen med att få färdigt så många som möjligt för även utbildningen och möte för mitt nya jobb sker i veckan. Men trots mycket att göra så har jag även planerat in bästishäng, bubbel-afton med tjejerna på fredag och mer mys i helgen, vilket jag ser så mycket fram emot!

-10 KG & MER HÄLSOSAM;
DREAMS

-10 KG & MER HÄLSOSAM

Nu blir det lite personligt, tycker det är lite småjobbigt att prata om vikt, men sanningen är att jag är så stolt över mig själv. Satt och kikade igenom mitt bildarkiv här om dagen och hittade bilder på mig själv från slutet av augusti och jäklar ja! Det är när jag ser på bilder som jag verkligen kan ta in vilken förändring jag har gjort under hösten och sedan jag startade min hälso-resa, hur mycket starkare i kroppen jag är idag och hur min inställning till mig själv har förändrats. Vågen står på -10 kg sedan jag satte igång denna karusell och det är kanske inte så mycket, men för mig har det varit det och jag känner mig smidigare, mer full av ork och jag älskar det jag ser i spegeln. Jag vill inte på något sätt säga att jag inte tyckte om mig själv alls innan eller att vikten har någon som helst betydelse, utan jag är bara glad att jag beslutade mig för att göra något åt det JAG känt har påverkat mig negativt.
Madde till vänster och jag till höger, detta var 30e augusti 2016
Min egna teori säger att vi alla mår bra av olika saker och äntligen har jag hittat verktygen för att hjälpa just min egen kropp att må så bra som möjligt, nu när jag har kommit på hur den verkligen fungerar. För mig har kolhydrater gjort att min kropp har svullnat och magen krånglat i hela mitt tonårsliv och framåt, och när jag säger kolhydrater tänker jag på snabba sådana (alltså produkter som innehåller stärkelser, sockerarter och kostfiber) som återfinns i potatis, mjöl, pasta och bröd. Jag och sambon tog bort sånt ur vår kost och gick in på LCHF i början av augusti och oj vad fort jag märkte skillnad. Sedan hoppade jag på C9 och F1 från mitt Forever-sortiment och det är grymma fitnessboxar som verkligen har givit mig så mycket hållbara verktyg för framtiden, det har gjort att jag har lyckats fortsätta. Har lyckats trolla fram mer kvinnliga former, en midja och dessutom stärkt min självbild när jag tittar mig i spegeln.
Mitt ”nya” jag, minus 10 kg och mer välmående efter enkla förändrade kost- & motionsvanor.
Jag tror på att man kan leva sunt, utan en massa förbud och med bara lite förändring för att få resultat. Istället för kvällssnacks i form av socker så äter jag hellre en knäckis med sallad och ägg, då jag vet att det är mycket bättre än många andra saker och jag får bort sötsuget utan att käka något sött. Vi byter ut pastan, potatisen och riset mot en rejäl hög sallad eller broccoli exempelvis när vi lagar mat hemma, men vi har inget som säger att vi inte kan äta det när vi är bortbjudna eller köper thaimat/snabbmat. Vi har absolut inget problem med att köra pizzakvällar när vi vill lyxa till det och vi har inget förbud mot att inte ägna en lördagskväll åt en godispåse. Min teori säger också att man behöver inte hänga upp hela livet på att bo i ett gym eller måste springa x antal gånger i veckan, utan jag tror att så länge man jobbar med vardagsmotionen och promenerar/powerwalkar regelbundet så får man en rejäl skjuts. Träningshetsen har inte bitit så bra på mig med andra ord, utan jag powerwalkar när jag kan och vill och känner att det gör mig gott då jag rör på hela kroppen och så kan jag göra lite styrkeövningar här hemma på golvet när jag känner för det. Ni hör, inget extremt, man ska göra det enkelt för annars lyckas man inte!