DAG 1 AV 24
09/01/2017
(Inlägget är i samarbete med min egna Forever-verksamhet men inte på något sätt sponsrat.)
Smash! Nu har jag och min kompis dragit igång vår 24-dagars utmaning där vi ska genomföra C9 (Change 9) och F15 efter varandra. Det blir en ordentlig omgång för kroppen, först omstart med C9 för att få kroppen att rensas ur och börja om och sedan 15 dagar med ett mer träningsfokuserat koncept med ett färdigt träningsschema som varierar styrka och kondition. Jag är väldigt taggad och idag är alltså dag 1/24, jag har satt upp mina mål för utmaningen där ledordet för min del är ”WELLNESS” och varit ute på en 45 minuters powerwalk i halkan. De här två första dagarna är de jobbigaste då fokuset ligger lite mer på att tömma ur kroppen, man tar alla kosttillskott som finns med i kostschemat och käkar från fria listan, innan man ökar på kaloriintaget för dag 3-9. Vill du också göra C9 eller F15 så är det bara att kontakta mig för beställning, jag har extra-erbjudande om man köper båda boxarna innan sista januari!
Har haft lite att göra idag, bland annat försökt få undan måsten som tvätt och städning, samt försökt sitta ner med en del StyleMood-grejer som jag tänkte kunde vara bra att få gjort för att ligga steget före. Vad har ni gjort idag?
Vad duktiga ni är! Lycka till! Kram
Jag har redigerat videon, hämtat paket och förberett kaoset i livet haha. Så en dag som varit lite upp och ner 🙂
Låter otroligt intressant, ska bli kul att få följa din resa!
Vilken spännande utmaning! 😀 Kramis
Du får berätta hur de gick sen 🙂
Så härligt för er :D. Jag är kass på sånt där så tror inte det är något för mig, har lite för dålig karaktär :).
Jag har arbetat min första dag idag sedan i juni :). Var lite blandade känslor 🙂
Kul med utmaning!
Gud vad roligt, lycka till!!
Lycka till! 🙂